Képzési harcok

Minél jobban növekszik a pocakja, annál jobban érezheti magát a baba, annál gyakrabban gondolsz arról, hogyan fog megtörténni a születés. Minden terhes nő kivétel nélkül megkérdezi ezt a kérdést, függetlenül attól, hogy milyen a terhesség. És ha anyává válsz először, akkor minél jobban aggódsz a közelgő születés miatt. És mivel a javasolt dátum megközelítés, minden furcsa vagy gyanús érzés készen áll arra, hogy „mindent megkezdjenek. ”.

A szülési nők elmondják a fiatal barátaiknak, hogy a munka kezdetét nem lehet kihagyni vagy valamivel összekeverni: hogy amikor a összehúzódások megkezdődnek, biztosan meg fogod érteni, hogy a folyamat megkezdődött. Ennek ellenére sok jövő anyja előbb jön az anyasági kórházba. És mindez a hamis harcok miatt.

Amikor elkezdődnek a tréningek

Kiderül, hogy a terhes nő méhét terhesség alatt terhelik. Van egy elmélet, hogy így készül a közelgő szállításra. Rövid időkben a nők nem érzik ezeket a képzéseket, de 20 hét után sokan úgynevezett képzési versenyeket tapasztalnak, amelyek érzéseiket feszültségként vagy görcsként írják le a méhben, amely alatt a gyomor egy ideig keményedik. Úgy tűnik, hogy megszilárdul, majd visszatér a normális értékre.

Az ilyen érzéseket gyakran összekeverik az ilyen versenyek kezdetével.

Hogyan lehet megkülönböztetni a gyakorlati harcokat a valóságtól

Az "irreális" összehúzódásokat hamisnak vagy edzésnek nevezzük, és a jelenséget először leíró orvos neve szerint Braxton Hicks harcol. De ez nem harc. És hogy nyugodt vagy, tanulj meg megkülönböztetni őket a valódiektől.

Ha a gyermekszülés valójában már elkezdődik, akkor biztosan úgy érzi, hogy rendszeres összehúzódások tapasztalhatók, ugyanabban az időszakban ismétlődnek, és fokozatosan egyre intenzívebbek, hosszabbak és fájdalmasabbak lesznek. A tréningek nem ciklikusak, nem okoznak fájdalmat. Főleg esti és éjszakai érzéssel érezhetőek, mert ezekben az órákban a nő ellazul, amennyire csak lehetséges, a napi nyüzsgés visszavonul a múltba.

Ezenkívül a valós összehúzódások görcsökkel vagy hasmenéssel járhatnak: ezeknek a tüneteknek a hozzáadása segít megérteni, hogy a szülés ténylegesen megkezdődik.

Képzési harcok

Egy nő terhessége nehéz, fontos időszakra válik, amikor a test komoly vizsgálatot végez. A tréning harcok olyan hamis érzések, amelyek a terhesség második felében vagy a 40. héthez közeledhetnek. Ez nem eltérés a magzat fejlődésében, és nem ok arra, hogy azonnal riasztást halljunk. A nők által tapasztalt érzések nagy része arra irányul, hogy felkészítse a testet a munkaerőre.

Mi az edzésharc

Ezt a jelenséget a méh paroxizmális feszültsége jellemzi, nem okoz kellemetlen érzéseket és nem okoz kényelmetlenséget. Ezt az izomösszehúzódást Braxton-Hicks összehúzódásnak is nevezik. Hirtelen elkezdődhetnek a szabálytalan időszakos gyakorisággal. Néhány nő azt mondja, hogy naponta egyszer előkészítő összehúzódások vannak, és néhány szinte minden órában. A hamis összehúzódások során a várandós anya megtapasztalja, hogy a méh izmai meghúzódjanak, a hasi stressz-támadások különböző időközökkel rendelkeznek.

okok

Nem mindenkinek van Braxton-Hicks összehúzódása, számos oka van a hamis izomösszehúzódások megjelenésének. A következő tényezők befolyásolhatják ezt:

  • az anya vagy a magzat túlzott aktivitása;
  • megérinti a hasát;
  • kiszáradás;
  • súlyos fizikai terhelés;
  • erőszakos intim élet;
  • pszicho-érzelmi túlterhelés;
  • zsúfolt hólyag.

A születés idején a nőnek sok erőfeszítést kell tennie, így ez a folyamat előkészíti a méhét. Ha a terhesség teljes időtartama alatt az izmok soha nem feszültek, nyugodt állapotban maradnak, és valódi munkaerő-aktivitás során egyszerűen nem lesz elég erő. Közvetlenül a születés előtt ez a jelenség segít a méhnyak lágyításában, a kontrakció miatt rövidebb lesz, ami a méhnyak megnyitásához vezet. Ez egyfajta képzés a testnek a folyamat megkönnyítése érdekében.

Mindenkinek van

Sok olyan nő van, akik nem tapasztaltak semmilyen képzési csökkentést. Nem azt mondja, hogy a méh izmai a születésig nem működtek. A jövő anyák egyszerűen nem veszik észre őket a fájdalomküszöb, az életmód és más tényezők miatt. Sokat függ az egyéni toleranciától, de a méh szükségszerűen rendszeres időközönként megterheli és felkészül a munkára. Gyakran előfordul, hogy a primiparák nem tapasztalnak semmilyen érzést, de a második terhesség alatt a méh összehúzódása észlelhető.

Hogyan lehet megkülönböztetni a gyakorlati harcokat a valóságtól

Mommiesnek figyelnie kell, hogy mi történik a testükben. Ezért fontos tudni, hogyan lehet megkülönböztetni az igazi harcokat a képzéstől. A fő különbség az, hogy a prenatális összehúzódások során a nyaki dilatáció előfordul, az edzés során ez nem fordul elő, ez hamis csökkentést jelent. Két fő tényező van, amelyek segítik a nőket abban, hogy megkülönböztessék a valódi általános tevékenységet a hamistól:

  • ritmikus összehúzódások;
  • fájdalmas érzések.

tünetek

Egy lánynak tudnia kell, hogyan lehet megkülönböztetni a valódi harcokat a hamisaktól. Általánosságban elmondható, hogy az edzés során a has alsó részén enyhe feszültség jelenik meg. Gyakran az érzés az egyik oldalon (balra vagy jobbra) lokalizálódik, pár másodpercig vagy percig tart és elhalad. Vizuálisan olyan lehet, mint a szamár vagy a gyermek feje, és a gyomor „hegyes” formájú. A jövő anyukája a hamis összehúzódások extra előnyét kapja, ha elkezdi a lélegző gyakorlatokat.

Rendszerint áthalad a képzési fájdalommentesen. Az intenzitás a terhesség időtartamával nőhet, néha enyhe fájdalom van. 4 fő funkcióval ismeri fel őket:

  • a köztük lévő rés nem egyenlő, nincs kiszámíthatóság, a következő csökkentés hosszabb ideig tarthat, vagy előbbi előfordulhat;
  • szabálytalanság, kevesebb, mint 6 feszültség 1 óra alatt;
  • az összehúzódás koncentrációja egy területen, a has alsó részén, a felső méhben vagy az ágyékban lokalizálható;
  • van fizikai kellemetlenség, de nem fájdalom, fokozatosan eltűnik és teljesen eltűnik.

érzetek

A nők ezt a feltételt hirtelen feszültségként írják le a hasban. Az edzések során tapasztalt érzések nem okoznak fájdalmas érzéseket, ők spontán módon jelennek meg, néha növekednek, de gyakrabban drámai módon. Az edzéscsökkentés időtartama nem haladhatja meg a 2 percet, vagy teljesen megismétlődik. Ritka esetekben a gyakori vágások fájdalommal járnak. Ha hosszú és akut, mentesítéssel jár, azonnal hívja fel orvosát, és menjen a kórházba.

Milyen héten indulnak az edzések

A lányok tudni akarják, hogy hamis görcsök kezdődhetnek, de még egy nőgyógyász sem fogja elmondani a pontos hetet. Egyes nőknél a terhesség második trimeszterében fordulnak elő, ha a belső szekréció szervei szabálytalanságai vannak. A legtöbb esetben 2 hét múlva kezdődnek, és a szülés utódjává válnak. A hormonrendszer megkezdi az e általános aktivitáshoz szükséges biokémiai reakciók beállítását. Az előfordulás gyakorisága nagyobb, ha a magzat túl nagy.

Meddig tartanak hamis összehúzódások

A támadások időtartama az egyik tényező, ami azt jelzi, hogy ezek a képzések. A hamis összehúzódások legfeljebb 2 percig, gyakran néhány másodpercig tartanak. Minél közelebb van a szüléshez, annál gyakrabban kerül sor a csökkentésekre, de az időtartam nem változik. Ha kényelmetlenséget tapasztal, bizonyos módszerekkel csökkenthető. Gyakran segít a születési légzés technikájában vagy a figyelem megváltoztatásában valami érdekesebbre.

Mi a teendő a harcok edzésénél

Általában semmit nem kell tenni, néhány anya nem észleli a feszültséget. Ha véres ürítés van, súlyos fájdalom van, akkor ez azt jelenti, hogy lehetséges a koraszülés, - azonnal forduljon orvoshoz a kórházban. Az edzéscsökkentések során a kellemetlenségek csökkentése érdekében a következő módszereket használhatja:

  1. A testhelyzet megváltoztatása. Anyák, akik tapasztalattal rendelkeznek, azt tanácsolják, hogy balra menjenek, és egy pohár vizet inni gáz nélkül. A többi jól segít enyhíteni a fájdalmat. Ha nem lehet lefeküdni, ajánlott leülni.
  2. Meleg zuhany. A víz segít enyhíteni a feszültséget, lazítani a test izmait.
  3. Vegyük a no-shpa-t vagy a papaverint. Ezek a gyógyszerek a görcsoldó szerek csoportjából származnak, segítenek a fájdalom enyhítésében, de nem szabad maguknak inni. Mielőtt elkezdené, forduljon orvosához.

Minden emberi test egyedülálló, ezért nem létezik minden lánynak megfelelő recept. Csak a lány képes felismerni a képzési görcsöket, érezni és megérteni, hogy mit lehet tenni a megkönnyítéshez. Ha ez az első gyermek, akkor nagyon világosan meg kell értenie, hogy nem kezdődik-e gyermekszülés, amely előtt szabálytalan és rövid távú összehúzódások lépnének fel. Ellenkező esetben megzavarja a természetes munkafolyamatot. Keresse fel orvosát, ha a következő tünetek vannak:

  • szennyvíz;
  • pecsételő;
  • hátfájás, hát alsó rész;
  • a gyümölcs kevésbé észrevehetően mozgott;
  • hasmenés, hányinger;
  • vérzés;
  • görcsök, görcsök.

Azután, hogy hányan a munkaharc után kezdődik a szülés

A szokásos terhességi kor 9 hónap, de a folyamat minden nőnél különböző időpontokban kezdődik: valaki a 27. héten születik, mások a 41. napon. Megjegyzendő, hogy egyes terhes nők egész idő alatt úgy érzik, hogy a teljes trimeszterük egész idő alatt nő, így a test növeli az izomtónust.

A legkorábbi rögzített dátum a 20. hét. Ekkor nagyon gyengék, ezért nem minden nőnek van módja érezni őket. Az összehúzódások idővel a magzat növekedése miatt fokozódnak, a kellemetlen érzések megjelenhetnek, és a feszültség hosszabb lesz. Nyilvánvaló, hogy 32-34 héten belül csökken. Az utóbbi napokban a szülés előtt erősen hasonlítanak a munkaerő-aktivitásra.

Képzési harcok

A női test egy csodálatos gép a funkcionalitás szempontjából, gondosan átgondolva. Annak érdekében, hogy egy nő viseli és szüljön egy gyermeket, drámai módon átépül, majd visszatér az eredeti állapotába. A jövő anyja esetleg nem észlel néhány változást, mások azonnal nyilvánvalóak, és még mások képesek a legegyensúlyozottabb embert is megijeszteni. Az utóbbiak száma csak képzési harcokat tartalmaz. Hirtelen kezdődnek, a terhességi kor vége felé, és bejelentik, hogy a születés közeledik.

Veszélyesek-e a képzési összehúzódások a terhesség alatt?

A definícióból kitűnik, hogy az ilyen összehúzódások nem más, mint a szülés előtti próba. Szükségük van arra, hogy felkészüljenek a baba és a nő megszületésére, valamint a reproduktív rendszere szerveire. Végtére is, hatalmas nyomás alatt lesznek, és a szülés lehet elviselhetetlen, ha nem az előkészítő munka. A tudományos körökben Braxton-Hicks összehúzódásnak is nevezik - a brit nőgyógyász után, aki először tanulmányozta őket.

Először azt mondta, hogy egy ilyen képzés egyáltalán nem veszélyes. A legfontosabb dolog az, hogy egy nő megkülönböztetheti a terhesség alatt a képzési összehúzódásokat az egészségtelen állapotoktól. Sőt, meg kell értenie ezt, és ha az érzések természetellenesek, azonnal menjen a kórházba.

Hogyan lehet felismerni őket

Annak érdekében, hogy ne keverje össze az előkészítő összehúzódásokat bármilyen patológiával, ismernie kell néhány megkülönböztető tulajdonságát:

  • Edzés közben a várandós anya úgy érzi, hogy a méh feszültsége hasonló, például a bicepsz feszültségéhez, amikor súlyokat emelünk;
  • A hasa keményebb és élesebb;
  • A munka időtartama - 30 másodperctől 2 percig, de nem több;
  • Bizonyos megjelenési gyakoriság: óránként, félóránként vagy 20 percenként;
  • A kontrakciók általában a nap folyamán fordulnak elő, és nem okoznak súlyos fájdalmat.

Amikor elkezdődnek a tréningek

Annak ellenére, hogy a terhesség időtartama általában hosszú ideig ismert - 9 teljes hónap, minden nő egyszeri szüléssel kezdődik: valaki 37-en, valaki a 41. héten. Ami a tréningeket illeti, akkor a helyzet még kiszámíthatatlanabb. Amellett, hogy különböző időkben különböző nőknek indulnak, minden egyes személy számára egyénileg is áramlik. Valaki az utolsó trimeszterben mindig érzi őket: most erősebb, majd gyengébb, mások egyáltalán nem veszik észre őket.

A legkorábbi kezdő időpont a 20. hét. Ha egy nő nagyon szorosan figyelemmel kíséri az állapotát, akkor érezheti őket, bár ebben az időben még mindig nagyon gyenge. De ahogy a magzat nő, a összehúzódások intenzívebbé, fájdalmasabbá és hosszabbabbá válnak. A legtöbb nő egyértelműen 32-34 héten keresztül érzi őket. És az elmúlt napokban majdnem lehetetlen megkülönböztetni őket az igaziektől. Ez különösen igaz az elsődleges anyákra.

Emellett úgy vélik, hogy az esti tréningek jellemzőbbek, mint például reggel. Ha azonban egy nő aktív életmódot vezet, akkor bármikor megjelenhetnek.

Nem lehetnek?

Az anyák elég sok kategóriája van, akik soha nem érezték a harci harcokat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem volt a méh összehúzódása. Nagyon sok a nő gondozása, fájdalomküszöbje, életmódja és sok más tényezője.

Ez az egyéni toleranciáról szól, és minden esetben a méh kész lesz a szüléshez és bizonyos gyakorisággal feszült. Nem szokatlan, hogy a nők, akik nem érzik gyakori tréningeket az első születés előtt, úgy érezzük, hogy a második terhesség alatt. Általában félnek, de ez a norma, és ezért nem kell aggódnia.

Így ezeknek az érzéseknek a hiánya vagy jelenléte nem befolyásolja a terhesség lefolyását.

Érzések edzés közben

Általában az ilyen összehúzódások a has legerősebb hirtelen feszültségére emlékeztetnek. Spontán, néha fokozatosan, de gyakrabban drámai módon jelenik meg. Legfeljebb 2 perc elteltével minden normalizálódik, és talán még néhányszor ismétlődik.

De néha a gyakori tréningeket súlyos fájdalom kísérheti. Érdemes megjegyezni, hogy ha a fájdalom akut, hosszabb és mentesül, azonnal hívjon orvoshoz, vagy menjen a kórházba. De ha nincs ilyen tünet, akkor megpróbálhatja enyhíteni az állapotát:

  • A testhelyzet megváltoztatása. Néhány tapasztalt múmia azt is tanácsolja, hogy egy pohár vizet inni és a bal oldalon feküdjön - ez segít a legjobban. A pihenés általában a legjobb gyógyszer, és ez jelentősen enyhíti a fájdalmat a tréningek során. De ha nincs lehetőség arra, hogy feküdjön le, akkor legalább le kell ülnie vagy támaszkodnia valamire;
  • Tegyen egy meleg zuhanyt. Ellazítja az izmokat és segít enyhíteni a feszültséget;
  • Drink Papaverine vagy No-Shpu. Antispasmodikumok segítenek enyhíteni a fájdalmat, de nem tanácsos, hogy orvoshoz forduljon. Ezek az eszközök nemcsak a szüléshez való felkészülés természetes folyamatát zavarják, hanem a görcs eltávolításával is elfedhetik az előkészítő összehúzódásokhoz hasonló patológiákat.

Továbbra is hozzáteszi, hogy minden nő a munkában egyedülálló, és nincsenek mindenki számára megfelelő receptek. Bármely nő legjobb barátja a terhesség alatt az orvosa, aki bizonytalanság esetén elmondja, hogy mikor kezdődik a tréning és hogyan megy. Ezért kétségek vagy kérdések esetén a legjobb, ha azonnal forduljon hozzá.

Mi a tréningharc, hogyan lehet megkülönböztetni őket a jelenektől: 6 fő jel

Minél közelebb van a szállítás időpontja, annál aggasztóbb a várandós anya. Új, ismeretlen érzései vannak. Képzési versenyek - a második trimeszter egyik jellemző jelensége.

Az alábbiakban bemutatott anyag lehetővé teszi a nők számára, hogy megértsék, milyen harci harcokról van szó, hogyan jellemzik őket, és mit kell tenni, amikor előfordulnak.

A hamis munka általános fogalma

Az edzés összehúzódásai, vagy a Braxton-Hicks összehúzódások egyike a gyermekszülésnek, amikor a test elkezd felkészülni a következő fontos eseményre. T

Néhány nő ilyen képzése eléggé fényesen fejeződik ki, és némelyik nem veszi észre őket. A hamis összehúzódások fájdalommentes, de kényelmetlen összehúzódása a méh izmoknak. A forró feszültségek hirtelen kezdődnek és szabálytalanul fordulnak elő - naponta egyszer vagy óránként.

Ebben az időben a nő úgy érzi, hogy a méh izmai meghúzódnak és a gyomrája keményedik. Ez a jelenség az utolsó trimeszterre jellemző, a terhesség 37. hetétől kezdve, körülbelül 2 héttel a közelgő szállítás előtt vagy közvetlenül előtte.

Ritka esetekben azonban nőknél és a második trimeszterben megfigyelték őket. A Braxton-Hicks kontrakciók nem jelentenek veszélyt, míg az izomösszehúzódás növeli a véráramlást, és ennek következtében több oxigént és tápanyagot szállítanak a gyermeknek.

Sok nő azt mondja, hogy nem érezték ezeket az érzéseket a terhesség alatt, de ez nem jelenti azt, hogy az izmok nem szerződtek. Talán az asszony egyszerűen nem érezte ezt a folyamatot a nagy fájdalomküszöb és számos más objektív és szubjektív ok miatt.

A képzési harcok általában nem érzik magukat elsődlegesnek, ugyanakkor a második és az azt követő időkben egy csecsemőt hordozva ez a feszültség jól érezhető.

A munkát kiváltó okok

A hamis összehúzódások a nőknél leggyakrabban a következő esetekben fordulnak elő:

  • ha egy terhes nő vagy a méhben lévő baba túlzottan aktív;
  • a női test kiszáradása;
  • ha a várandós anya irracionális vagy elégtelen táplálékkal rendelkezik, szénsavas italokat fogyaszt, vagy túlfogyaszt;
  • kávét inni, erős teát - ezek az italok izgatják az idegrendszert, és segítenek a méh hangjának javításában;
  • miközben megérinti a gyomrot egy idegen;
  • két vagy több gyermek vagy egy, de egy nagy gyermek és gyermek szállítása során a méh izmokat irritálja;
  • súlyos vagy túlzott fizikai terhelés során, például sportolás közben vagy hosszabb ideig álló helyzetben;
  • forró zuhany vagy fürdő használata közben;
  • gazdag szexuális élettel, mint az orgazmus méh összehúzódása.
  • a hamis összehúzódások észrevehetően jelentkeznek a dohányzó anyákban vagy az alkoholfogyasztókban;
  • fáradtság vagy alvászavar;
  • az érzelmi túlterhelés és a stresszes helyzetekben;
  • erőteljes nyomást gyakorol a méh túlcsorduló hólyagjára.

Ne félj ennek a jelenségnek, pozitív hatással van a méhre, hogy komplex és hosszabb ideig tartó munkaképességre készüljön. Ha kizárjuk az ilyen képzést, akkor a méh nyugodt marad, és nem lesz képes megnyitni a szülés során.

A tréning összehúzódások lágyítják a méhnyakot, ami miatt rövidebb lesz és jól nyílik. Könnyebb lesz a gyermeknek a születési csatornán átmenni, és az anya kevesebb fájdalmat tapasztal.

Hogy ne keverjük össze a hamis harcokat valódiakkal

Az edzéscsökkentések különböznek ezektől, hogy a hamis összehúzódások során a méhnyak nem nyílik meg, megtévesztő összehúzódásokkal. Annak megállapításához, hogy milyen összehúzódások történjenek, figyelni kell a ritmusukra, észlelhetjük azok előfordulásának idejét.

A valóságos összehúzódások fokozatosan nőnek és fájdalmassá válnak. Ha a kontrakciók közötti különbség eltérő, azt jelenti, hogy a test csak vonatokkal rendelkezik. Ha a kontrakciók közötti idő fokozatosan csökken, a kontrakciók hosszúak és fájdalmat okoznak, akkor beszélhetünk a munka kezdetéről.

A tréningharcok során a nő feszültséget érez az alsó hasban, néhány másodpercig vagy percig nehéz lesz.

Ez a megfelelő alkalom, hogy megtanuljuk, hogyan kell a szülés során megfelelően lélegezni. „Nyugalmi” összehúzódások, a nő a szervezet számára maximális oxigénmennyiséget biztosít, ami csökkenti a fájdalmat.

Ilyenkor lélegezni kell: mélyen lélegezzünk az orron keresztül, és egy hosszú lélegzetet szabadítsunk ki a szájon keresztül, míg az ajkaknak "csőnek" kell lenniük.

Így a hamis összehúzódások jellemzői:

  1. Az izomösszehúzódások és a kontrakciók eltérő időtartama közötti nem megfelelő idő - másodpercről 2 percre.
  2. Szabálytalan, kaotikus természet.
  3. A vágások szétszerelése egy területen, például csak az alsó hasban vagy a jobb oldalon (a valóságos összehúzódások körülveszik a hasat, az alsó részről a felső részre emelkednek).
  4. Kellemetlenséget.
  5. Nincs fájdalom
  6. Az összehúzódások hirtelen megjelenése, amely fokozatosan lecsökken és teljesen megáll.

Edzés közben a terhes nő úgy érzi, hogy a gyomor feszült, és ez hirtelen és hirtelen történik. A has éles alakúvá válik, kemény lesz. Ezek az érzések hasonlítanak az alsó hasfájás menstruáció idején vagy annak előestéjénél. Leggyakrabban hamis összehúzódásokat észlelnek este, amikor a terhes nő pihen.

Mikor és milyen intézkedéseket kell tenni

A tréningcsökkentések nem igényelnek különös figyelmet vagy különleges intézkedéseket. A kényelmetlenség csökkentése érdekében tegye a következőket:

  1. Igyon egy pohár tiszta vizet, és tegyen egy másik pozíciót, lehetőleg a bal oldalon. A pihenés segít a kényelmetlenség enyhítésében. Ha nincs lehetőség arra, hogy feküdjön le, elég lesz leülni. Ha a többi összehúzódás megkezdődött, akkor egy kicsit sétálhatsz vagy állhatsz.
  2. Egy könnyű étkezés, enni egy almát vagy banánt.
  3. Vegyünk egy meleg zuhanyt a feszültség enyhítésére és az izmok pihenésére.
  4. Sétálhat a friss levegőn, vagy szünetet tarthat valamilyen üzletben.
  5. „No-shpu” italt vagy „Papaverin” gyertyát használjon. Ezek a jogorvoslatok segítenek a görcsök és a fájdalom enyhítésében. De ezeket a gyógyszereket más gyógyszerekhez hasonlóan csak megfigyelő orvosával folytatott konzultációt követően lehet bevenni.

Ha a összehúzódásokkal párhuzamosan a hüvely véres kisülése jelentkezik, akut és növekvő fájdalom jelenik meg, ez jelzi a koraszülés kezdetét. Akkor nem kell várnod, meg kell hívnod egy mentőt, vagy el kell menned a házassági osztályba.

Azonnal forduljon kezelőorvosához, ha a víz elfogy, fájdalmas érzések vannak a lumbális területen vagy a hát alsó részén, görcsök vannak, a gyermek kevésbé merev, hasmenés vagy hányinger figyelhető meg.

Képzés összehúzódások többszörösek számára

Az orvosok hajlamosak arra az állításra, hogy a második vagy az azt követő munka során a hamis összehúzódások nem különböznek a Braxton-Hicks kontrakcióitól.

De minden nő teste annyira egyedi, hogy még egy nőnek sem lehet ugyanolyan munkája és ugyanolyan összehúzódása.

Ha az első gyermekét megszületve egy nő kevésbé hangsúlyozta a munkaerőpiac kezdetét, akkor a második születéskor világosabbá és fényesebbé fogja érezni - teste és reproduktív szervei „emlékeznek” arra, hogy mit kell felkészülniük és hogyan kell reagálni, még az első alkalommal is.

A második és a későbbi születéskori edzésharcok előbb - 6-8 héttel a szállítás előtt jelennek meg. Nem okoznak sok kényelmetlenséget és úgy érzik, mint a menstruációs fájdalom.

A többrétegű hamis összehúzódások időtartama rövid, és a köztük lévő intervallumok hosszúak. Lehetőség van a összehúzódások leállítására a helyzet megváltoztatásával vagy meleg fürdővel.

De még a tapasztalt és magabiztos munkaerő-nőknek is észre kell venniük a görcsök közötti időt - ha a szünet nem haladja meg a 10-15 percet - itt az ideje felkészülni a kórházba.

következtetés

A hamis összehúzódások természetes és nagyon hasznos folyamat, amely „erőlteti” a méhet a szülésre való felkészülésre, mindenkivel megtörténik, de nem mindegyik úgy érzi, ugyanúgy. És nemcsak a terhességek és a szülések száma, hanem a szervezetek egyénisége is: mindenkinek eltérő gyakorisága, összehúzódási intenzitása és fájdalomküszöbje van.

Ezért az ilyen vélemények ellentmondásosak: egyes nőknél a test elkezdi a munka előkészítő munkáját a 20. hét után, másokban - néhány héttel a szülés előtt, és még mások nem mondhatják, hogy milyenek a tréningek, mert nem éreztek semmit.

És hogyan volt veled? Milyen intézkedéseket tett a fájdalom megállítására? Ossza meg emlékeit és módszereit olyan nőkkel, akik a szüléshez vagy a szülési tervhez készülnek, nagyon hasznos lesz nekik.

Érzések edzés közben

A terhesség a női test legerősebb stresszje. De minden asszony készen áll arra, hogy átmenjen a szeretett kis csomóból.

Még ha a terhesség szövődmények nélkül is folytatódik, a nő még mindig nem tudja elkerülni a képzési harcokat, így tudnia kell, hogy milyen hamis harcok vannak, és mikor fordulnak elő.

A terhesség közepén megjelennek a harcok vagy a Braxton-Hicks összehúzódások. Úgy tervezték, hogy előkészítsék a születési csatornát egy csecsemő születésére.

A hamis összehúzódások a méh izomzatának összehúzódása önkéntelen sorrendben. Szükségük van arra, hogy a nők előkészítsék az izmokat a szüléshez.

Ne aggódj, ez a jelenség nem károsítja a babát. De gyakran összekeverik a vetélés veszélyével.

Táblázat: tünetek

Ha a kontrakciók gyakori, rendszeres, erősek és fájdalmat okoznak, akkor ez a munka kezdete vagy a vetélés veszélye.

Érdemes megjegyezni, hogy a tréningek nem okoznak súlyos fájdalmat. De egy nőnek még pihennie kell, vagy meg kell változtatnia a testhelyzetét. Ez megkönnyíti a vágások folyamatát.

Ha komoly kényelmetlenséget okoznak, akkor a ritmikus légzés technikáját kell alkalmazni.

Mennyi idő múlva kezdődik a munkaerő megkezdése?

Minden női test egyéni, ezért nagyon nehéz pontosan megmondani, hogy az ilyen változások mely héten kezdődnek.

De egyértelműen megállapítható, hogy ez a jelenség a terhesség huszadik hete után kezdődik.

De érdemes megjegyezni, hogy ez a folyamat néha semmilyen tünet nélkül halad, így a terhesség ideje alatt sok nő nem is tudja, hogy a szülési előkészületek megkezdődtek a testükben. De ez nagyon ritkán történik.

Amikor a tréningek kezdődnek:

    Az első terhesség alatt. Ha egy nő terhes első alkalommal, akkor nehezebb felismerni ezt a folyamatot.

A szakértők azt mondják, hogy Braxton-Hicks összehúzódása egy érdekes helyzet hatodik hetében jelenik meg. De az első tünetek csak a második trimeszterben érezhetők.

Amint azt korábban jeleztük, minden szervezet egyedi, és lehetetlen megjósolni a pontos megjelenést. Számos jövőbeli anyukája csak 37 hét múlva szembesül ezzel a jelenséggel.

Az elsődleges nőknél a folyamat legtöbb esetben fájdalmasabb. Ha a várandós anya már a későbbi szakaszokban észrevette a méh összehúzódását, akkor jobb, ha azonnal orvoshoz fordul.

Sőt, néha a hamis összehúzódások gyorsan bejutnak a munkaerő-aktivitásba, vagyis a szülés szülöttei.

  • A második terhesség alatt. A második terhességet a nők gyakran könnyebben tolerálják, ezért a többszörös összehúzódások közelebb kerülnek a harmadik trimeszter végéhez.
  • A Braxton-Hicks összehúzódásokat kiváltó tényezők

    Gyakran előfordul, hogy a méh izmok képzési összehúzódásai megjelennek:

    1. Egy terhes lány túlzott aktivitása.
    2. Túlzott magzati aktivitás a méhben.
    3. Nem kielégítő mennyiségű nedvesség a női testben.
    4. Teljes hólyag.
    5. Idegtörzs.
    6. Stressz, izgalom, túlmunka.
    7. Közvetítés.
    8. A has gyakori megérintése és simogatása.

    Ha ez a folyamat kényelmetlenséget okoz:

    1. Ellenőrizze a fogyasztott folyadék mennyiségét.
    2. Csökkentse a fizikai terhelést.
    3. Egy ideig hagyja abba a szexuális életet.

    Hogyan lehet megkülönböztetni az összehúzódásokat a képzéstől: tünetek

    A hamis összehúzódásokat nem nehéz megkülönböztetni a valóditól. De nehéz megmondani magának.

    A szakértők ezt a folyamatot egy későbbi időpontban javasolják, hogy forduljon orvoshoz tanácsért.

    Annak érdekében, hogy tudjuk, hogyan lehet azonosítani ezeket a rövidítéseket hamis, először meg kell tudni, hogy milyenek. A tréning összehúzódások célja a méh izomzatának továbbterjesztése.

    Fokozzák a méhbe áramló véráramlást, és elősegítik az oxigén szállítását a jövőbeli baba számára.

    Ha hamis, a méhnyak zárva marad. Ez a fő kritérium a hamis vagy valós rövidítések meghatározásához.

    Lehetetlen önállóan meghatározni a méhnyak állapotát, ezért konzultációra van szükség az orvossal.

    Táblázat: a hamis harcok és az igazi különbségek

    Képzési rohamok: érzések és tünetek

    A terhesség nehéz és fontos időszak a női test létezésére. Ez alatt az idő alatt, milyen érzései vannak a nőknek - nehezen a hasban, gyakori vizelés, duzzanat és még sok más. Sok ilyen érzés azonban arra irányul, hogy előkészítse a jövő anyja testét a következő születésre. Ezen jelenségek egyike az úgynevezett edzés vagy hamis összehúzódás a terhesség alatt.

    Mi az edzésharc

    A tréning összehúzódások a méh sima izom időszakos összehúzódása. Másik neve Braxton-Hicks összehúzódása, miután az 1872-ben először ismertette ezt a jelenséget. A képzési összehúzódások nem vezetnek közvetlenül a szüléshez, céljuk az, hogy a születési csatornát előkészítsék a gyermek születésére.

    A tréningek okai

    A tréningek fő okai a következők:

    • a jövő anya nagy fizikai aktivitása;
    • a has gyakori érintése;
    • a gyermeknek a méhben való aktivitása;
    • nedvesség hiánya a testben;
    • teljes hólyag;
    • nemi kapcsolat;
    • a jövő anyjának aggodalmait és tapasztalatait.

    Tünetek és érzések edzés / húzás összehúzódások során

    Vajon fájdalmas a képzési összehúzódás? A Braxton-Hicks kontrakciók teljesen fájdalmatlanok, és szinte nem okoznak kellemetlenséget a jövő anya számára.

    Melyek a hasonlóságok, és hogyan ismerhetik fel a tréningeket? Olyanok, mint egy éles, kényelmetlen kompresszió vagy feszültség az alsó hasban, amely nem jár fájdalommal. Az alsó has és a hát alsó rész egy kicsit elcsúszhat.

    Az ilyen összehúzódások előfordulásának gyakorisága egy adott nőben tisztán egyéni: a frekvencia óránként többször naponta többször változik.

    Hogyan lehet megkülönböztetni a valódi munkaerő-összehúzódásokat a képzéstől

    Hogyan lehet megkülönböztetni a hamis munkát a valódi prenatálistól? Nagyon egyszerű:

    • képzési harcok szabálytalanok;
    • a köztük lévő intervallumok nem ciklikusak;
    • a hamis összehúzódások könnyen leállíthatók a test helyzetének megváltoztatásával vagy zuhanyozással;
    • a méhnyak nem nyit;
    • fokozatosan az ilyen összehúzódások teljesen eltűnnek.

    Ezzel ellentétben a szülés prekurzorai rendszeresek és rendszeres időközönként ismétlődnek, amelyeket fokozatosan csökkentenek. A összehúzódások maguk is hosszabbak az időben. Ezek addig folytatódnak, amíg a baba megszületik. A munka összehúzódása, a prekurzorok fájdalmasak, és a testtartás változása nem segít enyhíteni a rohamokat. A méhnyak fokozatosan megnyílik.

    A 38. terhességi hét után fellépő hamis összehúzódásokat néha nehéz megkülönböztetni a valóditól, de a szülészek és a nőgyógyászok azt tanácsolják, hogy nyugodjanak le, és ne pánikoljanak: a statisztikák szerint a nő mindig önmagában és 100% -os pontossággal megérti, hogy a munka kezdete. A képzési harcokkal kapcsolatos ismételt kérdések általában nem merülnek fel.

    Mi a teendő a harcok edzésénél

    Mit kell tennie egy jövőbeli anya a tréningek során, különösen akkor, ha zavarják őt?

    • Változtassa meg a testhelyzetét - csorogjon, kapcsolja be az Istent, feküdjön a hátán. A legfontosabb dolog, hogy kényelmes legyen.
    • Sétáljon az utcán vagy otthon, mozogjon simán és lassan.
    • Meleg zuhanyozás - ez egy nagyszerű módja annak, hogy hagyja abba a tréningeket.
    • Menj a WC-re, ürítsd ki a húgyhólyagot.
    • Igyon szénsavas vizet, gyümölcsitalokat.
    • Vegyünk egy kis szünetet a harcokról - élvezze a kedvenc hobbit, hallgasson zenét vagy olvassa el.
    • Próbálj csak figyelmen kívül hagyni a hamis harcokat.

    Végezze el a következő légzési gyakorlatokat:

    • Fújja ki a gyertyákat - mélyen lélegezzen az orrával, majd kilélegezzen a szájában. Lassan lélegezzünk be, és gyorsan és gyorsan kilélegezzünk.
    • Lélegezz, mint egy kutya - sekély gyors lélegzet, kilégzés a harc közben. Ilyen módon a légzés nem haladja meg a 30 másodpercet a szédülés megelőzésére.
    • Mentsd el a lélegzetedet - a harc közben lassan lélegezz ki, és mély levegőt veszél. majd a összehúzódás befejezése után a gyakorlat megismétlődik.

    Mikor kell orvoshoz mennem?

    A szokásos edzés esetén a harcok nem pánikba kerülnek és az orvoshoz vezetnek, de a következő esetekben forduljon szakemberhez:

    • jelentős fájdalom az alsó és az alsó hátsó részen;
    • pecsételő;
    • vérzés;
    • szennyvíz;
    • görcsök és összehúzódások fájdalma;
    • hányinger és hasmenés;
    • a gyümölcs észrevehetően kevésbé mozog.

    Videó a hamis és munkaerő fájdalmakról

    Azt ajánljuk, hogy nézze meg a videót, ahol a szakember megosztja ismereteit a tréningekről, hogy különböznek-e az általános versenyektől. Azok számára, akik először készülnek szülni, az ilyen ismeretek nagyon hasznosak lesznek.

    Mi az edzésharc: amikor elindulnak és mennyi ideig

    Miért jönnek a nők a szülési kórházba, „A szüléstől!” Kiabálással, majd csendesen hazamegyek? Mindez a tréning miatt. Meg tudják zavarni a tapasztalatlan anyát és havonta többször, hogy küldjön neki egy kórházba és vissza. Meg fogjuk érteni, hogy a méh összehúzódása milyen és hogyan viselkedik velük.

    Általános információk

    Az orvostudomány nem adhat teljesen határozott választ arra a kérdésre, hogy mi az - edzésharc? Csak egy elmélet létezik, amit senki sem tud megítélni és bizonyítani: ez a szervezet előkészítése a jövő nemzetségei számára.

    Ez érdekes! Mikor és mit kell vásárolni egy újszülöttnek: egy listát

    Braxton Hicks brit, aki nőgyógyász volt, ennek az elméletnek az alapítója, és először azt javasolta, hogy az asszony által tapasztalt hamis sürgetések, de ennek eredményeként nem szülnek, nem más, mint egy test.

    Az edzésharcok, mint az orvosi kifejezés, a könnyed bejelentkezéssel kezdődtek, és megkapta a második nevét - Brexton-Hicks összehúzódásokat.

    Nem minden nő tapasztalja ezt a feltételt.

    Néhányan először hallanak róla a barátnőjüktől, aki két évvel később megszületett, néhányan már a második trimeszterben szembesülnek, néhányan egyszerűen nem tudják, hogyan kell azonosítani őket. Ennek az időbeli különbségnek az oka a tudomány nem magyarázható. Csak csupasz tények vannak. Elméletileg a folyamatot az egyes nők testének egyedi jellemzői magyarázzák.

    Valaki nagyon érzékeny, valaki sokáig sportol és tartósan, valakinek alacsony / magas fájdalomküszöb van, mint például a terhesség, befolyásolhatja a test érzését és viselkedését is. Várj egy szívveréssel, de amikor ezek a nagyon edző harcok jönnek, nem éri meg. El fog jönni - világos lesz. Ne jöjjön - kevesebb ideg. A terhelés és a gyermekszülés folyamatát nem befolyásolja az edzésharcok jelenléte vagy hiánya.

    Valódi adatok

    Érdemes beszélni konkrét adatokról, amelyek szerint a nőgyógyászok és a szülészek rendszereztek és konkrét rendszert hoztak létre sokéves gyakorlatban.

    Milyen héten indulnak a tréningek? A legkorábbi idő, amikor egy nő úgy érzi, hogy a csata 20 hetes terhesség. Az orvosok a terhesség 6 hetében támadásokat regisztráltak, de a nő nem tudja érezni őket.

    Mennyi idő múlva kezdődik a munkaerő megkezdése? Hamis összehúzódásokat gyakran találunk a harmadik trimeszter végén.

    38 hét elteltével a gyermek teljes mértékben érettnek és életképesnek tekinthető. Ebben az időszakban a nem megállt képzési összehúzódások prenatálisvá válhatnak.

    Pánik korán. Meg kell jegyezni a kontrakciók intenzitását egy papírlapra, hívja a vezető nőgyógyászot vagy egy mentőt, és diktálja az adatokat. További orvosok fogják megérteni.

    Mennyi ideig tart az edzések? Egy harc időtartama 30 másodperctől 2 percig terjedhet. Számok írása egy notebookban, a kontrakciók közötti időt kell kiszámítani. Attól függően, hogy mennyi ideig tartanak a kontrakciók és az intervallumok, a szakember meg tudja határozni, hogy hamis vagy prenatális.

    Milyen pontosan vannak a tréningek? A méhszemek és a gyomor nagyon kemények. Legfeljebb 2 perc elteltével kezdődik a relaxáció.

    Milyen gyakran fordulnak elő támadások? Általában naponta legfeljebb 12 támadást tartanak.

    különbségek

    Mi a különbség a terhesség előtti és a képzési összehúzódások között? Az érzések és az intenzitás teljesen más.

    Fontos! Hogyan lehet megérteni, hogy a születés a figurákban kezdődött: tünetek és jelek

    Amikor a születés előtti összehúzódások megkezdődnek, a következők figyelhetők meg:

    • egy harc időtartamának növekedése;
    • csökkentett idő a összehúzódások között;
    • megnövekedett fájdalom minden egyes rohamnál;
    • a fájdalom nemcsak a méhben, hanem a hát alsó részén is érezhető.

    Ilyen hamis jelenségeket nem szabad megfigyelni.

    A következő jelek hamisak:

    • szabálytalanság;
    • különböző összehúzódások közötti időintervallumok;
    • rövid ideig;
    • az érzések kizárólag a méh helyére koncentrálódnak.

    Minél közelebb van a szállítás időpontja, annál észrevehetőbbek a rohamok, de nem feltétlenül. Hogyan határozzuk meg a születés 100% -át? A méhnyakon. A méhnyak dilatációja a munka kezdetének egy másik jele. De csak egy szakember láthatja ezt, és azt állítja. A nő maga nem tudja megérteni, mi történik pusztán élettani okok miatt. Kérdezzen meg egy férj / anya / nővér / barátnő, stb. "Nézd" haszontalan. A szülészettől távol lévő személy semmit nem fog megérteni.

    Mikor látogasson el orvoshoz

    Azonnal forduljon szakemberhez olyan helyzetekben, ahol a képzés harcol, és egy nő számos jelet észlel:

    • a kibocsátás volumenének jelentős növekedése;
    • vérzés váladékokban;
    • fájdalom, hányinger, szédülés;
    • a prenatális összehúzódások egy vagy több tünete.

    Ha a víz elhagyta vagy elkezd eltolódni - a zsákok a kezükben és a mentőházban vannak a kórházba. Nem ajánlott privát közlekedéssel járni, mert a gyors születés megkezdődhet.

    Ez egy teljesen egyedi folyamat, amelyet nehéz előre megjósolni, és csak az orvosok tudnak helyesen reagálni.

    Van egy görcs, és még két héttel? Aggódik, hogy korán kezdtek? A kórházban futni kezd. Ön enyhítheti a stresszt otthon és folytassa az utódok szállítását.

    Összehúzódások - izomgörcs, nem több. Számos egyszerű módja van az izomzat és a méh feszültségének enyhítésére, beleértve a következőket:

    • meleg zuhany A meleg víz mindig pihentető. Lehet, hogy egy nagy hasa miatt nem lehet fürdeni, vagy ellenjavallt, és a zuhany mindig megengedett és mindent;
    • pozícióváltás. Ez arra utal, hogy szükség van egy adott izom aktuális állapotának megváltoztatására. Ha nyugodt (nő hazugság) - felkelni és sétálni. Ha feszült - feküdjön le / üljön le;
    • görcsoldó. Ez egy extrém eset, amelyet a szakértők nem mindig ajánlottak. Először is, a prenatális összehúzódások figyelmen kívül hagyhatók. Másodszor, a test megszokja, hogy lassan reagál, és a szülés nagyon nehéz lesz.

    A méhösszehúzódások kezelésének egyik legnépszerűbb módja mind otthon, mind az anyasági kórházban lélegzik. Sokan azt mondják, hogy ha a munkahelyi összehúzódások és kísérletek során megfelelően lélegzik, könnyebb lesz. Talán, ha teljes mértékben betartja a szülésznő utasításait, ez segít, de nem mindig a nőnek lehetősége van arra, hogy figyelmesen hallgassa meg és kövesse az utasításokat. Meg kell azonban próbálni. Ez zavaró. Amikor megpróbálja összpontosítani arra, hogy a levegő belégzése hogyan és mikor történik, bizonyos körülmények között elterelheti és elfelejtheti, hogy mi történik néhány percig. Néha megment.

    Három hatékony légzési technika:

    • gyertya. Lassan lélegezzük be a levegőt az orron keresztül, majd élesen lélegezzünk be a szájba, összecsukjuk az ajkakat egy szalmával, mintha egy gyertyát fújnánk;
    • összehúzódás közben lassan kilélegezzen és mélyen és gyorsan lélegezzen be;
    • mint egy kutya. Rövid be- és kijárat, sekély és gyakori. Ne használja több mint 30 másodpercig - szédülés kezdődik.

    Javasoljuk, csak ne figyeljen. Könnyen mondható, de nem könnyű. Alternatív megoldásként a házi feladatot is elvégezheti - töltse be a mosógépet, átrendezze a termékeket a hűtőszekrényben, törölje le a port a polcról - a testet erkölcsi és fizikai koncentráció között automatikusan átkapcsolja. A számítógépes játékba merülhet. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszakítsuk a valóságot.

    Fontos! Légzőszervi torna: hogyan kell a levegőt megfelelően beszívni a szülés során

    okai

    A méh, mint bármely izom, a stressz „ingerére” reagál. Ennek megfelelően a hamis támadások okai lehetnek a fizikai hatások a méhre vagy egy nő pszichológiai állapotára:

    • nemi kapcsolat, különösen az orgazmus;
    • fizikai aktivitás;
    • gyermek;
    • kiszáradás;
    • teljes hólyag;
    • külső tényezők.

    A terhesség alatt a fizikai aktivitás relatív fogalom. Ebben az esetben túlzott aktivitást jelent.

    Az egyik kézben porszívóval ellátott általános tisztítás és a másik tisztítás egy élő példa.

    A baba az anyja hasában rúg, rúg, és megnyomja. Természetes, hogy a következő butting után a méh élesen csökken.

    Folyamatosan simogatva, érezve, megpróbálva hallani, mi történik benne, őrülten aranyos, de nem mindig tetszik a testnek.

    Még egy triviális fordulat a másik oldalhoz is elég egy támadáshoz.

    Hasznos videó: edzésharc

    következtetés

    Egy terhes nő érzelmi állapota elképesztő jelenség. Egy nő még meggyőzhet magának, hogy szülni fog „ma és itt is”, és ez az orvosi gyakorlat, nem pedig mítosz. Az erős agitációk és az érzelmi cseppek nemcsak a képzést, hanem a munka fájdalmát is provokálhatják. Ezért a határidőkben ajánlott a titániás nyugalom fenntartása. A legfontosabb dolog - ne félj és beszélj! Ahhoz, hogy a nőgyógyászát mindent megkérdezze, és mindig írja le a válaszát - senki sem szüntette meg a hiányzó gondolkodásmódot. Akkor a hamis munka és a szülés nem lesz hirtelen meglepetés, és minden cselekvés időben és helyesen történik.

    Mikor kezdődnek a tréningek és mennyi ideig tartanak?

    A terhesség sok új érzést és érzelmet hoz a nő életébe. Sajnos nem mindegyik kellemes, de szinte mindegyik természetes és természet által biztosított. Ha a hasi vagy mellkasi fájdalom státuszai meglehetősen érthetőek, akkor sok kérdés merül fel olyan megnyilvánulásokkal, mint a hamis (képzési) összehúzódások. Ebből az anyagból megtanulod, mikor indulnak, miért, és mennyi ideig folytatódnak, és hogyan ne keverjük össze őket az igazi általánosakkal.

    Mi folyik itt

    Hosszú ideig a „hamis összehúzódások” fogalma ismeretlen volt az orvosok számára. Csak alapvető, munkaerő-összehúzódások voltak, amelyek célja a méhnyak izomrostjainak lerövidülése, ami annak nyilvánosságra hozatalához vezetett. A méh izomzatának ritmikus és rendszeres összehúzódása a méhnyak fokozatos megnyitásához vezet olyan állapotba, amelyben elhagyhatja a magzat fejét.

    Az edzés összehúzódásait, amelyek nem vezetnek a munka kezdetéhez, nem tárják fel a méhnyakot, nem hozják a baba születésének pillanatait, először egy John Braxton-Hicks angol orvos írta le 1972-ben egy londoni klinikán. Megvizsgálta őket, és arra a következtetésre jutott, hogy a női reproduktív szerv terhesség alatti akaratlan rövidtávú és szabálytalan feszültségei teljesen fiziológiai jelenségek, amelyek semmilyen módon nem károsíthatják az anyát és a magzatot.

    A méh összehúzódásait Braxton-Hicks összehúzódások alapján nevezték el a „felfedezőnek”. Magukat a nőket gyakran rövidített formában „rövidnadrágként” vagy „brextonnak” nevezik. A hamis összehúzódások a méh izmok törzsei, amelyek szándékosan keletkeznek, gyorsan haladnak, és általában nem zavarják a nőket.

    A megjelenés feltételei

    A hivatalos orvosi források szerint a hamis munka általában a 20. terhességi hét után kezdődik. De a méh izomfalainak edzési feszültsége előfordulhat korábban, később. A normát olyan helyzetnek is tekintik, amelyben egyáltalán nem jelenik meg.

    Az első terhesség alatt a fő reproduktív női szerv izomszövete nem olyan rugalmas, ezért a tréning összehúzódások már korábban megfigyelhetők, körülbelül a terhesség közepétől. A második terhesség alatt és minden egyes későbbi izomfala már elhúzódott, rugalmasabbak, kevésbé ingerlőek, ezért a szaporodási szerv tréningösszehúzódásait a szállítás előtt nem lehet megfigyelni.

    A többnemzetiségű nők esetében a képzési versenyek, ha megjelennek, mindig sokkal kevesebb kérdést vetnek fel, mert az igazi tapasztalatokkal rendelkeznek, és elvileg nem keverhetik össze őket.

    2-3 héttel a szülést megelőzően a legtöbb terhes nőnél a képzési összehúzódásokat általában különböző intenzitással és gyakorisággal figyelték meg, függetlenül a születés előtti terhesség számától. A méh ilyen összehúzódásának erősítése a közelgő munkaerő hercingerének tekinthető. De nem lehet kiszámítani a születési dátumot. Néhány prekurzor számukra „kezd” néhány héttel a gyermek születése előtt, mások - néhány napig, a harmadik pedig szó szerint az utolsó órákban.

    Az a megértés, hogy a tréningcsökkentés az a norma, amely a közös félreértéshez vezetett, hogy hiánya anomália. Gyakran előfordulhat, hogy egy olyan nő, aki nem érzi a hamis összehúzódásokat, azon a véleményen van, hogy a valódi munkaerő-aktivitása nem lesz teljes, a szülés során fellépő szövődmények alakulhatnak ki, mivel a méh nem előkészült megfelelően a közelgő felelős folyamatra.

    Ezeknek az állításoknak nincs alapja. Az orvosok nem találtak közvetlen kapcsolatot a hamis összehúzódások és a későbbi munkafolyamat között. Azok a nők, akiknek nem volt egyetlen hamis összehúzódása, ugyanúgy születtek, mint a nők, akik a terhesség alatt szenvedtek méhgyógyászati ​​görcsökkel.

    Okok és célok

    A méh hamis kontrakciós aktivitásának kialakulásának valódi okai ismeretlenek maradnak. Az angol orvos Braxton-Hicks nem tudta megismerni, nem tudta felfedezni az igazságot követői. Ezért a modern orvostudomány egyszerűen elfogadja a hamis harcok létezését, de gyakorlatilag nem ad érthető magyarázatot.

    Két elmélet van, amelyek részben magyarázzák a tréningeket, és válaszolnak arra a kérdésre, hogy miért van szükségük egyáltalán. Az első, a leggyakoribb, úgy tűnik, hogy a simaizomok rövidtávú összehúzódása segítségével a méh „próbált”, teljes munkaerő-aktivitásra készül. Az elmélet nehézséggel bír a kritikával, mivel nem tudja megmagyarázni, hogy a felkészülés nélkül a nők szüljenek, akik nem tartották a hamis harcokat a terhesség alatt.

    A második elmélet szerint a hamis munka „elme játék”. Ahogy a méh növekszik (és a terhesség alatt akár 500-szor is nő!), Ennek a szervnek a vérellátási intenzitása nő. Mindez, időről időre párosítva, az agy helytelen, hibás parancsainak kialakulásához vezet az ideg receptorokhoz, amelyek felelősek a reproduktív szerv sima izmainak feszültségéért. A méh, amely az agy parancsára engedelmeskedik, "készen áll", de a szüléshez kapcsolódó hormonális támogatás nem, ezért a simaizomok spontán megnyugtatása következik be, az agy "megszakítja" a helytelen sorrendet.

    A születési előkészítéssel való közvetlen kapcsolatot csak előzetes összehúzódásokban találták meg, ami általában 8-10 órával a szállítás előtt kezdődik, néha később. Ebben az időszakban a méhnyak elkezd aktívan felkészülni a nyilvánosságra hozatalra, de ugyanakkor még nem kezdődtek meg azok a valódi igazi összehúzódások, amelyek megnyitják.

    érzetek

    A képzési összehúzódások a méh rövid távú feszültségeként érezhetők. Az ilyen epizódok nem tartanak sokáig - néhány másodperctől néhány percig. Ha 28-30 héten belül egyáltalán lehetnek egyedül, akkor 36-37 héten át gyakrabban lehet megismételni, és 39-40 héten belül általában az előzetes időszak kezdetére fejlődnek.

    Egy hamis küzdelem során egy nő úgy érzi, hogy saját kemény méhét. Hosszú távon, például 34-35 hetes terhességi héten, egy terhes nő általában már érezheti a méhének alját a mell alatti vonalon a reproduktív szerv terhelésének pillanatában.

    Ugyanakkor enyhe fájdalom, húzó fájdalom jelenik meg a has alján, ritkán a lumbális területen. Ez hasonlít a menstruáció érzésére. A húzó érzések nem más, mint a szalagok feszültsége, amelyek a méhet stabil helyzetben tartják.

    A feszültség spontán csökken, az időrés nem hosszú. Egy idő elteltével a hang ismétlődhet, vagy néhány napon belül nem ismételhető meg.

    Leggyakrabban a nők és az orvosok megfigyelése szerint az izomaktivitás reggel vagy este történik, amikor a várandós anya egy aktív nap után ellazul. 31-32 hétig, a vélemények szerint hamis összehúzódások fordulhatnak elő a nap folyamán. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy nő szülési szabadságon megy, több időt vesz igénybe a pihenésre, megváltoztatja a fizikai aktivitás típusát.

    A nők megjegyzik, hogy nagyon gyakran a méh feszültsége ilyen esetekben jelenik meg:

    • a szex után (a szexuális izgalom és az orgazmus növeli a méh érzékenységét, rövid élvezethez vezet a reproduktív szerv izmaiban) - a összehúzódások nem veszélyesek, ha a nőnek nincsenek más ellenjavallatai a terhesség alatti intim életre;
    • teljes húgyhólyaggal (töltött húgyhólyag nyomást gyakorol a méhre, ami növeli annak érzékenységét) - a WC-vel való eljutás és a hólyag kiürítése általában segít abban, hogy gyorsan megszabaduljon a méh feszültségérzetéről;
    • a fizikai terhelés alatt (különösen miután valamit emelt, előre hajolt, lefelé, guggolva, gyalog a lépcsőn);
    • a stressz során (ha a várandós anya él, ideges, a stresszhormonok felszabadulása stimulálódik a testében, a sima izmok érzékenysége nő, hangjelzés lép fel);
    • teljes kikapcsolódással (lefekvés előtt, miközben csendesen nézi a filmet, vagy egy könyvet olvas);
    • a magzat aktív mozgása (a méhfal mechanikai stimulációja a baba mozgása során fordul elő).