A csecsemőknek úszni és búvárkodni tanítunk: hogyan és mikor kezdjük meg az újszülöttek osztályait otthon a fürdőben. Sok videó utasítás

A legtöbb modern szülő szeretik a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszását is. Mi ez az újfajta hobbi vagy a baba harmonikus fejlődésének szükséges feltétele? Szükséges-e tanítani a csecsemőket úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsítsa a gyermekek egészségét? Cikkünkben megpróbáljuk megválaszolni ezeket a kérdéseket.

Milyen jó az úszás a csecsemőknek?

A születéstől kezdve a gyerekek már úszni tudnak: víz alatt tarthatják a lélegzetüket, és boldogan fröcskölhetnek a fürdőszobában. Ennek oka a veleszületett reflexek - az anyám belsejében a baba születése előtt folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap múlva ez a veleszületett reakció elhalványul, és szükség lesz arra, hogy a morzsákat sokkal később megtanítsák.

Az újszülöttekkel folytatott ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy a jövő olimpiai bajnokává váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejtették, hogy a csecsemők úszása felbecsülhetetlen előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések tanítják a gyerekeket, hogy kényelmesek legyenek a hőmérséklet változásokkal. A keményítésnek köszönhetően az immunitás erősödik, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, hozzájárul a dinamikus fizikai fejlődéshez és segít megelőzni a különböző egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, szép testtartás, egy erős, izmos fűző kialakítása a gyermek gerincére.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javítására, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, ellazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, fiatal úszók korábban elkezdenek feltérképezni, felkelni és sétálni (amit egy gyermek 1 éves korig csinálhat).
  4. A fürdés során, amikor a gyermeknek kevés a légzési nehézsége és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste vörösvértesteket (eritrocitákat) is kibocsát, ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, az áramló víz tisztítja a maxilláris szinuszokat. És ez a megelőzés a rhinitis az újszülött. A csecsemőcső is mosott, eltávolítják az összes baktériumot, porszemcséket és a lehetséges allergéneket.
  7. A vízben a gyermek nyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá, a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, figyelembe véve az időt a baba felé úszás közben, jobban megérthetik a testbeszédét és a gesztusokat, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálják a gyermekével való kölcsönös megértést.
  8. A gyermek, akit a születésről tanítanak, nem fél a nyílt víztől.

Egy másik kétségtelen előny, hogy sok gyermek úszás és búvárkodás után gyorsan elalszik és nem zavarja szinte egész éjjel a fiatal anyát. Amit látod, fontos!

OLDALI OLVASAT:

Úszási szabályok a babával

Az újszülött úszásra való tanítása nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartja az alapvető ajánlásokat.

Optimális életkor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, ebben az időben a köldök seb gyógyul. Másodszor, a gyermek súlya növekszik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdő előkészítése

Minden eljárást ismerős légkörben kell elvégezni a morzsákat. Merítés előtt mossa le a fürdőt a szokásos szappannal, és hetente egyszer öblítse le szódával, ne felejtse el alaposan öblíteni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény főzésével - a gyermek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai órára is juthat - a medencében.

Vízhőmérséklet

Végezze el az első gyakorlatokat 35 ° C átlaghőmérsékleten. Kicsit kicsinyíthetjük, de ne feledjük - a három hónaposnál fiatalabb gyerekek nem fürdhetnek vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez vigyázzon a gyermekek viselkedésére:

  • ha a baba sír, amikor pár percig merül, a víz túl hideg neki;
  • ha először elcsúszik, majd csendben és aktívan megrándul a kezével és lábával, felvette az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, a fürdő túl meleg.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de ne rohanjon az eredeti hőmérsékletre. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményedése történik.

Hogyan végezzünk osztályokat a baba úszáskor?

A vízkezelési eljárásokat körülbelül egy órával az étkezés után kell elvégezni: a baba nem éhes, és a tej már felszívódott. Egy másik fontos szempont, hogy csak álmos gyerekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

Elég nehéz a kád fölé hajolni, miközben a babát a vízben tartja - mind a hátra, mind a vállra megy. Próbáld meg ezt egy széken ülve. A fürdőszoba padlóját gumi szőnyeggel kell fedni, hogy ne legyen olyan csúszós. Tegyen egy tiszta pelenkát magával - az úszás után törölheti az újszülöttet. Az is lehetséges, hogy a bébi a bölcsődébe kerüljön. Azonban, ha nincsenek tervrajzok a lakásban, az orvosok egy kicsit ajánlják, hogy nedvesítsék a morzsa bőrét, száraz törlés nélkül, és meztelenül vigye az ágyba. Ez egy másik hatékony módja a temperálásnak.

Tehát minden készen áll a fürdésre - a fürdő tele van egy kis meleg vízzel, és a gyermek nagyszerű hangulatban van. Először érintse meg a kezével a vízfelszínhez, majd merítse a baba lábát bele. Engedje le a morzsát egyenesen, anélkül, hogy megállna, hogy magabiztos, nyugodt hangon beszéljen.

A csecsemők úszásakor kétféle támaszt használnak: az álla alatt és a fej hátulja alatt. Az első esetben a baba hasán fekszik a vízen, és a fejét úgy tartja, hogy a baba álla a tenyerén legyen. A második változatban a gyermek a hátán fekszik, és a fejét a fej hátulján veszi fel. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amit a gyermeke szeret leginkább.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén rengeteg videó utasítást találhat arról, hogy milyen gyakorlatokat lehet csinálni az újszülött fürdőben)

Ha úgy gondolja, hogy az otthoni vízkezelés nem érdekes esemény, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex kurzusokat végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de magad is elvégezhet néhány egyszerű manipulációt.

Tipp: A saját kényelem érdekében vegyél fel egy felfújható "mentési" kört vagy kupakot, amely habot tartalmaz. Nagyon szépnek tűnnek és segítenek a babának a víz felszínén, még anyám támogatása nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután úgy érezte, hogy támogat, elkezdi elindítani az oldalakat, és megpróbál úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatnod, ami visszafordul a hasba.

A gyermek a gyomrán fekszik, teljesen vízbe merül, és a fejét az állán tartja. Mutassa meg neki, hogy milyen szokatlanak a körök a vízben, ha kicsit fröcskölsz.

Indítási pozíció, mint az előző leckében. Tedd egy fürdőjátékot a baba előtt, és próbáld meg, mondd: „Nézd, a hajónk úszik. Fogjunk fel. Szükséges fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba megtanul egyenes vonalban mozogni, próbáljon továbblépni a következő leckére. A háton és a hason is elvégezhető. „Rajzoljon” a 8-as gyermekszámot, külön-külön kiválasztva a feladat sebességét.

Fordítsa a gyereket a hasára, tartsa a fejét a fej és az áll, úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást és oda-vissza és lefelé (dugulás és emelés), sima mozgásokat.

Figyelem, merülünk!

Talán a csecsemő úszás legnehezebb eleme a búvárkodás. És nem nehéz gyerekeknek, hanem a szülőknek, mert attól tartanak, hogy szeretett gyermekük megfullad. Azonban a gyermek születése után megtarthatja a lélegzetét, csak rá kell emlékeztetnie.

Mielőtt a babát a fejével merítené, elő kell készítenie. Mondja el a „Mi merülünk!” Kulcsszót, és fújja be a babát az arcon. Azonnal becsukja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat egy kicsit bonyolultabb: az előírt mondat után az arcodra kell fújni és fröccsenni a vizet. Elsajátította ezt a színpadot? Valójában menjen a merítés befejezéséhez. Próbáld meg megtenni az első merüléseket, amikor a kis úszó jó szellemben van és egy kicsit úszott. Mondj egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítsd le. A későbbi merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt forduljon a gyermekorvoshoz. Meg fogja magyarázni, hogy ez alkalmas-e a fia számára, és meghatározza a lehetséges korlátozásokat. Az úszás az alábbi egészségügyi eltérések ellenjavallt:

  • az izom-csontrendszer rendellenességei, amelyek végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • gennyes dermatitis;
  • megfázás és vírusos betegségek (a kezelés után úszhat);
  • neurológiai típusú betegségek, amelyek görcsökkel járnak.

Ne feledje, hogy nem ragaszkodhatsz és kényszerítheted a gyerekeket úszni, úszni és merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják megrontani az egészséget, hanem éppen ellenkezőleg, pszichológiai problémákhoz vezetnek.

Tehát a baba úszás rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek a családias környezetbe merül, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert, és felismeri a világot. A gyerekek, akik az élet első napjaitól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodához és az iskolához. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

Hogyan tanítsunk egy babát úszni

Sok szülő szorosan részt vesz a baba fejlesztésében, beleértve az újszülött korai úszás kezdetét. Sok legitim kérdés merül fel: mennyire hasznos ez, mi az előny, nem túl korai, és veszélyes-e a baba egészségére és életére? Próbáljuk meg válaszolni ezekre a kérdésekre.

Mikor kezdje el a gyerekek úszni tanítását?

Tatyana Elizarova, a gyermek úszós edzője azt mondja, hogy nincsenek korhatárok a gyerekek úszási óráira. Nullától egy évig használhatja az otthoni fürdőt, és az évtől kezdve a medencéhez.

Az egyetlen dolog, amire a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy várják, amíg a köldökzsinór meggyógyul, és csak akkor kezdik el fürdeni. Vagyis 15-20 nappal a születés után. Ekkor a morzsa felnő, súlyt ad, majd alkalmazkodik az új valósághoz. És az örök reflexeket még nem lehet elfelejteni, a baba könnyedén emlékszik a készségére és kihasználja azt.

Nem tudod időről időre tanítani a gyerekeket, az osztályoknak rendszeresnek kell lenniük. Az ismételt mozgások jeleket küldenek az agykéregnek, ami új idegrendszeri kapcsolatok kialakulását aktiválja. Az új kapcsolatok befolyásolják a motor, a légzés és egyéb funkciókat. Ez szabályozza és felgyorsítja az összes testfunkció koherenciáját.

A veleszületett ösztönök

Úszás reflex

Az egész kilenc hónap megszületéséig a morzsa hajózott, feloszlott és folyékony közegben fejlődött. Vagyis születéskor a gyermek névlegesen tudja, hogyan kell úszni. A borjú aránya kicsi, így a természetes úszóképesség morzsa, a víz könnyen megtartja a gyermeket. És ha nem támogatod az úszás reflexet, ne tanítsd a babát úszni az első hetekben és hónapokban, majd három hónap elteltével elfelejti a képességeit.

Jerk reflex

Egy másik fontos baba készség a bunkó reflex. Ha a baba a lábával megérinti az alját, a lábak a test súlya alatt kanyarodnak. Itt a jerk reflex hatályba lép: a lábak lecsapódnak, alulról visszahúzódnak, a morzsás felbukkan.

Az önmegőrző ösztöne és a reflexek segítenek a morzsáknak úszni és búvárkodni magukkal és szüleikkel.

Mit tanít az egy éven aluli gyermekek edzője

Tatjana Elizarova elmagyarázza, hogy a kisgyerekek egészen az évig nem egészen úsznak. Egy tapasztalt oktató megtanítja őket a vízbe, megtanulja a lélegzetüket, és 4-5 hónapon keresztül a gyermek akár 40-ször is képes merülni egy órában.

Születés előtt a gyermek folyadékban tudta tartani a lélegzetét, így a felnőttek feladata, hogy segítsen neki, hogy ne felejtse el ezt a tudást. A baba lélegzete könnyedén merülhet. A búvárkodás és a víz alatti lélegzés képessége komoly készség, amely nem minden felnőtt számára elérhető. A gyerek nem fojtogat, a reflex arra kényszeríti, hogy néhány másodpercig tartsa a lélegzetét. Reflexív módon a szívizom lassítja a összehúzódásokat, a vér nagy része az agyba és a szívbe kerül. Ez megtartja az oxigént a tüdőben és az edényekben, így a fiatal búvár hosszabb ideig víz alatt maradhat.

Az úszás előnyei

Az ősiek tudatlanságról beszéltek: "Nem tud olvasni és úszni." Ezért az ókori harcosok a csecsemőktől a vízbe merültek, hogy kikeményedjenek és úszni tudjanak. Most a szülők hozzák gyermekeiket a medencékhez, ahol 2-3 hét vagy 1-2 hónap múlva újoncokat tanítanak úszásra. Azonban sokan még mindig csodálkoznak, vajon szükséges-e ilyen kis úszást tanítani, lecsökkenteni a vízbe, kockáztatni az egészségüket, és talán még a morzsák életét is?

A baba úszás nem új jelenség. Ismeretes, hogy a kisgyermekek képzési módszereit 1939 óta fejlesztették ki, köszönhetően Timmerman asszonynak Ausztráliából. Ma kevéssé kétséges, hogy a korai vízórák hasznosak a baba egészségének és fizikai fejlődésének. A víz a gesztenye mókusnál szokásosabb, mint a levegő, ezért a test vízben gyorsabban erősödik, fejlődik és gyógyul, mint a levegőben.

A vízben a baba mozog, aktívan karokkal és lábakkal dolgozik, úszik, megalapozza az egészséges szervezetet. Úszáskor a baba gyorsabban fejlődik, mint a kiságyban fekvő. Gyorsan kialakuló légzőszervi, szív- és érrendszeri, izmos, izom-csontrendszeri, immunrendszer.

Fürdés és úszás után a baba jobban eszik, nyugodtnak érzi magát, nem szeszélyesnek. Vízkezelési eljárások után a nappali és az éjszakai rendszer gyorsabban alakul ki, a baba könnyebben alszik.

A vízi környezet célkitűzései

A szülőknek mindig célokat kell kitűzniük, miért tanítják a gyermekeiket úszni. A célok a következők:

  • keményedés;
  • pozitív érzelmek;
  • a baba fizikai fejlődése.

Házak a fürdőben

Otthon a csecsemő ismerős, mindenki ismerős, így az otthoni fürdőben való úszás a babák számára fájdalommentes lesz.

Ahhoz, hogy gyorsan megtanuljon úszni a baba, beszéljen vele halkan, gyengéden, mosollyal. Óvatosan és finoman támogassa a kezével. Először használjon egy kört, vagy tegyen egy úszós mellényt a babára.

A szülőfürdőt alaposan meg kell tisztítani és erős vízzel öblíteni. A víz kezdeti hőmérséklete, mint a fürdés során, a testhőmérsékletnek vagy a 36-37 ° C-nak felel meg. Fokozatosan, havonta 1 fokon csökkentse a hőmérsékletet, amíg 34 ° C-ra nem ér.

Részletes utasításokat kell beszerezni az orvostól vagy a csecsemők úszótanárától. Ideális - meghívni a csecsemők nulláról történő képzésére szakosodott gyermekedző edzőjét. Általában véve az utasítások arra a tényre támaszkodnak, hogy a képzés az úszással kezdődik, majd a gyomorban, majd a búvárkodás elsajátítható.

Tanulj meg úszni

  • A morzsa hátulján úszhat, csak meg kell segítenie a képességét. Az egyik kezével az anya vagy apa támogatja a fejet, a második seggét. Így a baba lassan gördül a fürdőben. Ez először korlátozott. A következő út során csak a fejét támogassa. Kezek a fej alatt, időközönként változnak, így néha a baba önállóan úszik. És néhány hét múlva (néhány babának néhány nap alatt) képes lesz úszni magának.
  • Amikor a baba a hasán van, támogassa őt az álla alatt és a has alatt. Csakúgy, mint hátul, adjon gyermekének lehetőséget arra, hogy önállóan úszjon. Az Ön feladata, hogy megtanítson egy morzsát, hogy tartsa a fejét a víz felett.

Tanulj meg merülni

A következő technikák segítenek megtanítani a babának, hogy merüljön.

1. szakasz
Kezdjük a gyakorlatot a mosogató előtt. Mondd ki hangosan: „Sasha, merülj!”, Fújd el a morzsákat az arcon. A baba megtartja a lélegzetét, és szabad kezével öntsön vizet a fejére és az arcára. Kedvesen mosollyal mondd meg neki, hogy jól van. Ügyeljen arra, hogy dicsérjétek a kicsit. Csináld ezt a feladatot minden alkalommal, amikor behozod a babádat a mosogatóba.

2. szakasz
Most ugyanezt tesszük a fürdőszobában. A fürdőbe vagy a fürdőbe emeljük a babát, az arcra fújunk, parancsolunk: „Sasha, merülj!” És öntsünk egy kis vizet az arcára.

3. szakasz
Növelje a víz mennyiségét. Most, miután felrobbant a morzsára és elrendelte, hogy merüljön, vizet öntsünk egy nagy üvegből vagy egy kanálból.

4. szakasz
Itt 4 kézre lehet szüksége. Szükséges a baba mozgása, fokozatosan növelve a víz mennyiségét. Az egyik szülő tartja a morzsát a fejének és az állának hátsó részén, így „nyolcas” -ot csinál vele a fürdőben, vagy egyszerűen csak oda-vissza vezet, és a második öntözést az arcán (természetesen a parancs után).

5 szakasz
Itt az ideje, hogy a babát egy másodpercig vízbe merítse, a fej teljes bemerítésével. Ne feledkezzünk meg a merülés előtt: „Figyelem, merülés!”.

6. szakasz
Mi növeljük a csecsemő tartózkodását víz alatt. Ebben a szakaszban a baba már csak néhány másodpercig szabadulhat fel az "ingyenes úszás" alatt.

A pihenés és a búvárkodás közötti szünetek során a bébi megtartásához a bordák függőlegesen kell lenniük.

Boldog fürdés

A gyerekek úszása egy évig keményedik, pozitív érzelmek, vidámság, egészségfejlesztés és általános fejlődés. Amikor a szülők képesek arra, hogy megtanítsák a gyermeket, hogy tartsák a vizet és a vizet, lélegezzenek és lélegezzenek, mozgatják a karokat és a lábakat, látni fogják, hogy milyen könnyű és szabad gyerekek úszhatnak.

Az egyik fontos „de”: ne kezdj el osztályokat a gyermekkel, ne legyél benne a képességeikben. Nem szükséges, hogy a babát merítse, ha nem tudja, hogy pontosan mit kell tennie; veszélyes lehet. Ajánlatos egy tapasztalt szakembert meghívni, aki mindent megmutat, és mindent megtanít.

Hogyan tanítsunk egy gyermeknek, hogyan kell úszni: módszerek minden korosztály számára

Nyár, pihenés, tenger... Ki utasítaná el ezt az időt? Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a tóban való tartózkodásból, képesnek kell lennie úszni. Hogyan és milyen korban tanítson egy gyermeknek úszni?

Nem kell az úszás előnyeiről beszélni:

  • a test egészének keményedése és a megfázás hatékony megelőzése;
  • az egészséges testtartás kialakulása;
  • pozitív érzelmek;
  • a fizikai képességek fejlesztése: a mozgások koordinálása, erő és kitartás.

„Az úszás során olyan megrázhatatlan értékek vannak, amelyeket senki sem vitat. Mindenkinek képesnek kell lennie úszni! Ki ellenzi - mondta a híres szovjet úszó, négyszeres olimpiai bajnok és a bolygó Vladimir Salnikov rekordja.

Ó, nem, nem hívjuk fel, hogy emelje fel a gyermekét a jövőbeni úszó-olimpián (bár miért nem), de nagyon szükséges, hogy megtanítsuk neki ezt a hasznos készséget.

Mikor kell gyermeknek tanítani úszni

A csecsemők a legjobb "tanulók"

Tehát mikor lehet tanítani a gyerekeket úszni? Akkor megszülethetsz a babával, amint megszületett. Egy újszülött esetében a vízi környezet szinte természetes állapotú, mert kilenc hónapig a magzatvízben volt. Ezért szeretik a morzsákat úszni. A figyelmes szülők azonban nem szabad elfelejteniük, hogy a vízelem veszélyes lehet a babára. Annak érdekében, hogy a baba ne veszítse el a veleszületett úszási képességeket, szakembernek kell részt vennie. A kezdeti szakaszban elég lesz, hogy a gyerek kissé a vízbe merüljön, és egy kicsit rázzuk a fürdőszobai kerület körül. Amikor a baba egyszerű gyakorlatokat tanul, úszhat a medencében.

Tanulás úszni

Egy-négy éves korban a gyermek kényszerítése arra, hogy megtanuljon úszni, nincs értelme. Ebben a korban a gyerekek megtanulják a világot a játékon keresztül, ezért érdemes megtanítani őket a vízbe, és lehetőséget ad nekik, hogy fröccsenjenek és csak szórakozzanak.

A szakemberek szerint a fürdésre való tanulás legoptimálisabb kora 4 év.

Ismerje meg az egy év alatti gyermek vízét

Búvárkodás reflex szinten

A kisgyermekek, akik születésük óta szeretik az úszást, nagyon gyorsan megtanulják megállítani a lélegzetet és sorba hozni a karjukat. Sok szülő fél attól, hogy tanítsa a gyermeküket, hogy merüljön.

„Valójában semmi szörnyű a búvárkodásról” - tanácsolja a népszerű TV-házigazda, Jevgenyij Komarovszkij gyermekgyógyász. Ha két vagy három hónapon belül nem merül el, ez a reflex elpusztul, és a gyermek megfojthatja... Ezt a gyermeket a gyomorban kell megtenni. Mondja hangosan a „merülés” szót és töltsön néhány másodpercet víz alatt. Nagyon gyorsan kialakít egy kondicionált reflexet, és csak a „merülés” szó lesz elég ahhoz, hogy a baba önmagában tartsa a levegőt.

Egy éven belül megtaníthatja a gyermekét, hogy maradjon a víz felszínén, és ne féljen az arcát a vízbe meríteni. Nagyon könnyű túlzásba venni a fiatal bátort. Az úszás hatalmas energiaköltséggel jár, és a gyermek nagyon gyorsan elfáradhat. Ezért az első osztályok nem tarthatnak több mint 10 percet.

Ha a baba ellenáll, vagy egyértelműen fél a víztől - ne ragaszkodjon hozzá, különben veszélyeztetheti a hidrofóbiát egy gyermek életében.

A gyermek úszása 1-2 év alatt

Lélegezni a kilégzést

Lélegezzünk be a földön, és kilélegezz a víz alatt - ez a szabály, amit először a baba emlékeztet. Könnyedén. Helyezzen egy edényt vízzel a padra, hogy a gyermek vállmagassága legyen, merítse a hajót a vitorlákkal, mutassa meg, hogyan kell belélegezni a levegőt, fújni a vitorlákba, hogy a hajó a másik irányba hajózzon. Az állának víz alatt kell lennie. Ez a játék tetszőleges fidgetre fog hivatkozni. Miután megértette ennek a szórakozásnak a lényegét, a gyermek érdeklődést, izgalmat fog kifejleszteni, és megpróbálja kilélegezni a levegőt. Az 1–2 éves gyerekek 6-8-szor hajthatnak hajót.

Hagyd abba a légzést!

A fiatal úszó következő képessége, hogy a levegőt a víz alatt tartja. Természetesen az első kísérleteket szárazföldön kell elvégezni, egy edény előtt vízzel. Vegyünk egy kis vizet, figyelmeztessük a búvárra: figyelmet! Ne lélegezzen! Merülj! Akkor splash vizet a homlokára, az arcára. Ezt 6-8-szor gyakorolja. A kísérletek között gondoskodjon a szünetről: hagyja, hogy a gyermek pihenjen, játsszon, ugorjon. Ne zavarjon még néhány gimnasztikai gyakorlatot. Hagyja, hogy a baba is megpróbálja néhány pillanatra lecsökkenteni a fejét egy tartályban vízzel, és ugyanakkor ne csukja be a szemét.

További információ arról, hogyan taníthatja a babáját úszni, lásd a következő videót:

A gyermek koordináltabb mozgásokat mutat 3 év múlva.

Ismerje meg, hogy 3-4 év alatt úszhasson a gyermekkel

Hogyan tanítsunk egy gyereket úszni 3-4 év alatt? Elég könnyű, ha nem fél a vizet és szeret splash. Úszni a mellvértől, vagy inkább a könnyű változatától.

Fontos, hogy az osztályokat játékossá tegyük, anélkül, hogy az akaratot kényszerítenénk.

Csatlakozhat egy versenyképes elemet: aki gyorsabban ér el az anyát - egy gyermeket vagy apát? Ki marad a víz alatt?

"Szívek" kezek

Megtanítjuk a gyermeket, hogy szívét vonzza a víz felszínére. Ehhez kinyújtottuk a karjainkat az oldalakra, és csatlakozunk hozzájuk. Aztán megismételjük ugyanazt a dolgot, csak a karokat és a vállakat vontuk a vízbe, a fejet a felszínre hagyva.

"Béka" láb

Az egyik szülő kezeit tartva a gyermek lábaival visszataszító mozgásokat hajt végre, egy béka ábrázolásával. Ezután a szülő hátrafelé mozog, és a gyermek mögé húzza.

"Jumping"

A gyermeknek ülő testtartást kell tennie a vízben, a csoportban, le kell engednie a lábát az alsó részről, és úsznia kell, hogy a „szív” a kezével és a „béka” a lábukkal. És a papa és az anya nem csak passzív bámészkodók, hanem igazi segítők. Az apa alulról támogathatja vagy biztosíthatja a gyermeket, míg az anya a karját előre kinyújtja, és elkapja a fiatal úszót.

A fürdésképzés alapját képező kulcsfontosságú szempont a pozitív hangulat. Ne értsétek meg a kisfiúját vagy a lányát a legkisebb sikerekért. Amikor egy gyermek támogatást és szeretetet érez, tovább fog tanulni.

Hogyan tanítsunk egy gyereket a medencében úszni

Ugyanezek a technikák használhatók a medencében úszás megtanítására. A fiatal úszó az oldalra tapad, és kinyújtott karjaival fekszik a gyomrán, miközben a lábát gyorsan mozgatja, és egy béka ábrázolja. Ugyanezek a manipulációk megismételhetők hablemezzel. A gyermeket tartva a gyermek mozgatja a lábát és úszik. Egy ilyen tevékenység az óvodáskorú gyermekek számára összehasonlíthatatlan érzelmeket ad. Fokozatosan a táblát a mozdulatok összekapcsolásával lehet eltávolítani.

Videó, hogyan taníthat egy gyereket úszni a medencében:

"Úszó" készítése

A 3-4 éves gyerekek számára a „float” gyakorlat hasznos: a gyermek belélegzi a levegőt, és a medence aljára süllyed, majd egy úszóhoz hasonlóan ismét emelkedik. Természetesen ezt a tevékenységet a „pancsolómedence” típusú kis medencében vagy sekély vízben kell elvégezni.

Fontos, hogy a gyermek ne sértse meg a fülét, nem volt otitis, vagy nem volt hajlam a megjelenésére.

Először is, magyarázd el és mutasd meg a „hallgatónak”, hogy mi az „úszó”. Üljön le a csuklóján, szorítsa meg a térdét a kezével, hajlítsa meg a fejét, nyomja meg a térdét és az állát a mellkasához. Hagyja, hogy a búvárnak valamiféle célja legyen, például egy fényes játék a medence alján.

Úszás órák 5-6 év alatt

Hogyan taníthatunk 5-6 év alatt úszni egy gyermeket? Ebben a korban a gyerekek megtanulhatnak úszni egy feltérképezést, biztosan használnak úszásvédőt.

Csúsztassa víz alatt, vagy "Arrow"

Miután a gyermek megtanulta, hogy megtartsa a lélegzetét, itt az ideje, hogy megpróbálja úszni a víz alatt. Miért nem azonnal felemelte a fejét a víz felett? Amikor a kezével és a lábával elsajátította a szinkron mozgalom készségeit, akkor megtaníthatja, hogy felemelje a fejét a légzési víz felett.

Tehát, ahhoz, hogy a víz alá csúszik, a gyermeknek fel kell emelnie a karját a feje fölé, a zárt tenyerét a másik kezére kell helyeznie. Most egy mély lélegzetet veszünk, és nyomjuk le a lábadat a parttól vagy a medence aljától, csúsztassuk előre a teljes leállást. A lábakat ki kell egyenesíteni.

Ha egy nyitott víztározóban vesz részt, akkor a gyermeknek végre kell hajtania ezt az akciót a felnőtt felé, és semmiképpen nem szabad egyedül úszni!

"Ollók" rúgtak

A sekély vízben a gyermek a hajlított karjaira helyezi a hangsúlyt. Ha a lecke a medencében történik - meg kell tartani az oldalt. A lábakat és a törzseket a vízzel párhuzamosan kell kiegyenesíteni. Ideális esetben a lábat is ki kell húzni. Ebben a helyzetben a gyermek elkezd "ollót" készíteni - az egyik lábát felváltva felfelé és lefelé.

"Nyíl" az "ollóval"

Az előző két gyakorlat elsajátítása után (a gyermeknek néhány métert víz alatt kell csúsztatnia, és ollót 2-3 percig le kell állítania), megpróbálhatja egyesíteni őket.

"Mill" kezek

Most meg kell tanítania a gyermeket a kezek sorrendjére. Először sekély vízben próbálkozunk, ahol a mellkasán víz van. Mutasd meg, hogyan készítsek egy malomot: a könyökcsuklóra enyhén hajlított karok egy félkör alakú kört írnak le a levegőben, és leereszkednek a vízbe. Fontos figyelmet fordítani arra, hogy a kezek hogyan jutnak be a vízbe: először a kéz, majd az alkar, és csak akkor a könyök és a váll.

Légzés gyakorlása

Most megtanuljuk, hogy a gyermek lélegezzen helyesen, úszás közben. Támogassa a gyermeket a mellkas alatt, a fejét leeresztette a vízbe. Meg kell hullámoznia a kezét, és felemelnie a fejét a víz fölé a kéz irányába, ami befejezi a löketet, azaz víz alatt van. Ebben az esetben a gyermek belélegzi a levegőt, és azonnal leengedi a fejét a vízbe, és a másik kezével a levegőbe belégzi a levegőt. A sorrend a következő: a bal oldali kezünkben vízben rake-et forgatjuk, a fejet fordítjuk - belélegezzük; egy kézi löket, fordítsa a fejét lefelé - kilégzés a vízbe. Ismételje meg mindaddig, amíg a készség rögzítve van.

A képzés befejeződött

Az utolsó szakasz az összes gyakorlat kombinációja lesz. A gyermek a medence partjáról vagy oldaláról tolja ki a karját, és belélegezve és kilégzéssel a fejét a lapátkar felé fordítja.

Tanítsd a tanulóknak úszni

Hogyan tanítsunk egy gyereket úszni 7 évig, és nem késő? Sajnos sok iskolás korú gyermek nem tudja, hogyan kell úszni. Természetesen ez nem túl jó, de nem is mondat. A helyes megközelítés és a rendszeres edzések csodálkoznak: a hallgató könnyen felzárkózhat.

Mindenképpen támogassa a gyermekét, ne próbálja meg zavarba ejteni, az úszás képtelensége nem a mínusz, hanem a te hibád.

Hasznos tanítani a diákot, hogy úszjon otthon a fürdőszobában. Szüksége van egy medencére. A fürdő azonban ideális segítő lehet a légzés kialakulásában: hagyja lélegezni a víz felett, és lassan lélegezzen víz alatt. Idővel a belélegzés és a kilégzés közötti időnek meg kell nőnie.

A diákok tanítása úszhat és mellkolhat és bejárhat. De itt fontos, hogy pontosan elvégezzük a gyakorlatokat, hogy a helyes technika azonnal rögzüljön.

Evgeny Saurov edzőjének videóján részletesen leírjuk, hogyan kell 7-9 éves korig megtanítani a gyermeknek úszni.

Hogyan tanítsunk úszást

Extrém - nem!

Semmiképpen ne használjon szélsőséges módszereket az úszásra. Néhány felnőtt nem rágja el a „régimódi módszert”: egyszerűen csak dobja a gyereket a vízbe, mondják, ösztönök kényszerítik őket, hogy úszjanak ki. Egy ilyen könyörtelen módszer azzal fenyeget, hogy gyermeke nem csak a víz tartós elutasítását, hanem a pszichológiai traumát is okozza.

Sashával történt. 5 éves korában még mindig nem tudta, hogyan kell úszni. Pihenő család a tó partján, a fiú sekély vízben süllyedt. Megnyögött és megszállottan kérte a szüleit, hogy tanítsák meg úszni. Az apa, nem pedig a második következményeire gondolva, felemelte a gyereket, és a vízbe dobta. A horror, a víz és a félelem lenyűgöző másodpercei már teljesen felnőttek. Sasha soha nem fogja elfelejteni. A srác 16 éves, és pánikban fél a víztől. És a rajta lévő határtalan tengerfelület ellenállhatatlan félelem a félelemtől...

Ugyanakkor a víz és az úszásképzés megfelelő ismerete hozzájárul számos érzelmi és pszichológiai probléma megoldásához.

Irina, Zakhar anyja, 4 éves: Zakhar, a születés óta, nagyon szerény fiú, mindig óvatos az óvodában élő társaival. Nem volt barátja. Hosszú ideig megszokta az óvodát, és mindig sírt. Valahogy a tutor azt tanácsolta, hogy vigye el a medencébe és írjon az úszás körbe. A medence első látogatása után, ahol először elmosolyodott, Zakhara úgy tűnt, megváltozott: boldog baba volt! Itt kiderül, hogy mit vár a kicsi kecske. A vízben a fiam felszabadult, nem csak mosolygott, nevetett! A második napon meglátogatta a medencét a félelmetes és vidám úszónak. Most és az edzésen kívül elfelejtett a könnyekről és barátokról.

Nem használunk kiegészítőket az úszás képzéséhez

Bizonyos úszó kiegészítők és életmentő készülékek változatos választéka természetesen hasznos lesz, de... csak nem úszó úszó. A professzionális edzők nem különösebben értékelik a gyerekek színes ruháját, hozzátéve, hogy a mellények és az ujjak inkább egy marketingjáték, mint az úszás tanításának módja.

Észrevetted, hogy egy „felrobbant” ruhába öltözött gyermek próbál sikertelenül hazudni a vízen. És amikor egy gyermek eltávolítja a színes „páncélt”, némi bizonytalanságot, félelmet érezhet.

Egy másik dolog - amikor a gyerek már megtanult úszni. A speciális úszólapok jobb edzést és a lábmozgás technikájának javítását jelenti. Vagy úgynevezett kalabashki, melynek célja a kezek kiképzése. Számos medencében úszás is van, melynek köszönhetően az úszók javíthatják evezéstechnikájukat.

Nem tanulunk úszni "valahogy"

Sok gyermek megtanul úszni, mint egy kutya, rándulások vagy más módon. Ez tele van azzal a ténnyel, hogy nehezebb lesz újra megtanulni az úszást. Ezért a kezdetektől jobb, ha gondoskodunk arról, hogy a gyermek pontosan elvégezze az úszás tanításának technikáit.

következtetés

Itt talán az úszáskészség minden titka. Kiderült, hogy soha nem túl késő az úszás elsajátítása: nem is kis lények, nem tizenévesek, nem is felnőttek. Gyermekek esetében emlékeznünk kell arra, hogy akkor kezdődik, amikor a gyermeknek nincs félelme a magas víz-limnofóbiától. Ezután az edzések sikeresek lesznek, és maximális egészségügyi előnyökkel járnak.

Hogyan tanítsunk egy babát, hogy úszjon a fürdőszobában?

A legtöbb modern szülő szeretik a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszását is. Mi ez az újfajta hobbi vagy a baba harmonikus fejlődésének szükséges feltétele? Szükséges-e tanítani a csecsemőket úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsítsa a gyermekek egészségét? Cikkünkben megpróbáljuk megválaszolni ezeket a kérdéseket.

Milyen jó az úszás a csecsemőknek?

A születéstől kezdve a gyerekek már úszni tudnak: víz alatt tarthatják a lélegzetüket, és boldogan fröcskölhetnek a fürdőszobában. Ennek oka a veleszületett reflexek - az anyám belsejében a baba születése előtt folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap múlva ez a veleszületett reakció elhalványul, és szükség lesz arra, hogy a morzsákat sokkal később megtanítsák.

Az újszülöttekkel folytatott ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy a jövő olimpiai bajnokává váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejtették, hogy a csecsemők úszása felbecsülhetetlen előnyökkel jár.

  1. A rendszeres vízkezelések tanítják a gyerekeket, hogy kényelmesek legyenek a hőmérséklet változásokkal. A keményítésnek köszönhetően az immunitás erősödik, ami csökkenti a megfázás valószínűségét, hozzájárul a dinamikus fizikai fejlődéshez és segít megelőzni a különböző egészségügyi problémákat.
  2. A szisztematikus képzés eredménye a helyes, szép testtartás, egy erős, izmos fűző kialakítása a gyermek gerincére.
  3. A vízi gyakorlatok sokkal hatékonyabbak a motorrendszer javítására, mint a masszázs és a simogatás. Erősítik, vagy éppen ellenkezőleg, ellazítják a hát, a karok, a lábak és a nyak izmait. By the way, fiatal úszók korábban elkezdenek feltérképezni, felkelni és sétálni (amit egy gyermek 1 éves korig csinálhat).
  4. A fürdés során, amikor a gyermeknek kevés a légzési nehézsége és a szervezetnek nincs elég oxigénje, a gyermek teste vörösvértesteket (eritrocitákat) is kibocsát, ami hozzájárul a hemoglobinszint növekedéséhez.
  5. Az úszás és a búvárkodás pozitív hatással van a tüdőre és a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervek vérellátását és normalizálja a vérnyomást.
  6. Amikor egy gyermek merül, az áramló víz tisztítja a maxilláris szinuszokat. És ez a megelőzés a rhinitis az újszülött. A csecsemőcső is mosott, eltávolítják az összes baktériumot, porszemcséket és a lehetséges allergéneket.
  7. A vízben a gyermek nyugszik, megszabadul a félelmektől. Továbbá, a vízkezelési eljárások erősítik az anya és a baba közötti kapcsolatot, figyelembe véve az időt a baba felé úszás közben, jobban megérthetik a testbeszédét és a gesztusokat, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan megtalálják a gyermekével való kölcsönös megértést.
  8. A gyermek, akit a születésről tanítanak, nem fél a nyílt víztől.

Egy másik kétségtelen előny, hogy sok gyermek úszás és búvárkodás után gyorsan elalszik és nem zavarja szinte egész éjjel a fiatal anyát. Amit látod, fontos!

OLDALI OLVASAT:

Olvassa el a cikket: mit kell tennie, ha a gyermek fél a fürdőben fürdeni, és hasznos cikk az újszülöttek megfelelő fürdésére

Úszási szabályok a babával

Az újszülött úszásra való tanítása nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartja az alapvető ajánlásokat.

Optimális életkor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, ebben az időben a köldök seb gyógyul. Másodszor, a gyermek súlya növekszik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdő előkészítése

Minden eljárást ismerős légkörben kell elvégezni a morzsákat. Merítés előtt mossa le a fürdőt a szokásos szappannal, és hetente egyszer öblítse le szódával, ne felejtse el alaposan öblíteni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény főzésével - a gyermek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai órára is juthat - a medencében.

Vízhőmérséklet

Végezze el az első gyakorlatokat 35 ° C átlaghőmérsékleten. Kicsit kicsinyíthetjük, de ne feledjük - a három hónaposnál fiatalabb gyerekek nem fürdhetnek vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez vigyázzon a gyermekek viselkedésére:

  • ha a baba sír, amikor pár percig merül, a víz túl hideg neki;
  • ha először elcsúszik, majd csendben és aktívan megrándul a kezével és lábával, felvette az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, a fürdő túl meleg.

RÉSZLET: Az újszülött optimális fürdési hőmérséklete.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de ne rohanjon az eredeti hőmérsékletre. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményedése történik.

Hogyan végezzünk osztályokat a baba úszáskor?

A vízkezelési eljárásokat körülbelül egy órával az étkezés után kell elvégezni: a baba nem éhes, és a tej már felszívódott. Egy másik fontos szempont, hogy csak álmos gyerekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

Elég nehéz a kád fölé hajolni, miközben a babát a vízben tartja - mind a hátra, mind a vállra megy. Próbáld meg ezt egy széken ülve. A fürdőszoba padlóját gumi szőnyeggel kell fedni, hogy ne legyen olyan csúszós. Tegyen egy tiszta pelenkát magával - az úszás után törölheti az újszülöttet. Az is lehetséges, hogy a bébi a bölcsődébe kerüljön. Azonban, ha nincsenek tervrajzok a lakásban, az orvosok egy kicsit ajánlják, hogy nedvesítsék a morzsa bőrét, száraz törlés nélkül, és meztelenül vigye az ágyba. Ez egy másik hatékony módja a temperálásnak.

Tehát minden készen áll a fürdésre - a fürdő tele van egy kis meleg vízzel, és a gyermek nagyszerű hangulatban van. Először érintse meg a kezével a vízfelszínhez, majd merítse a baba lábát bele. Engedje le a morzsát egyenesen, anélkül, hogy megállna, hogy magabiztos, nyugodt hangon beszéljen.

A csecsemők úszásakor kétféle támaszt használnak: az álla alatt és a fej hátulja alatt. Az első esetben a baba hasán fekszik a vízen, és a fejét úgy tartja, hogy a baba álla a tenyerén legyen. A második változatban a gyermek a hátán fekszik, és a fejét a fej hátulján veszi fel. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amit a gyermeke szeret leginkább.

Alapvető gyakorlatok a fürdőben

(A cikk végén rengeteg videó utasítást találhat arról, hogy milyen gyakorlatokat lehet csinálni az újszülött fürdőben)

Ha úgy gondolja, hogy az otthoni vízkezelés nem érdekes esemény, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex kurzusokat végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de magad is elvégezhet néhány egyszerű manipulációt.

Tipp: A saját kényelem érdekében vegyél fel egy felfújható "mentési" kört vagy kupakot, amely habot tartalmaz. Nagyon szépnek tűnnek és segítenek a babának a víz felszínén, még anyám támogatása nélkül is.

  • Rázkódások és fordulatok

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután úgy érezte, hogy támogat, elkezdi elindítani az oldalakat, és megpróbál úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatnod, ami visszafordul a hasba.

A gyermek a gyomrán fekszik, teljesen vízbe merül, és a fejét az állán tartja. Mutassa meg neki, hogy milyen szokatlanak a körök a vízben, ha kicsit fröcskölsz.

  • "Mi hajózunk a hajó mögött"

Indítási pozíció, mint az előző leckében. Tedd egy fürdőjátékot a baba előtt, és próbáld meg, mondd: „Nézd, a hajónk úszik. Fogjunk fel. Szükséges fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba megtanul egyenes vonalban mozogni, próbáljon továbblépni a következő leckére. A háton és a hason is elvégezhető. „Rajzoljon” a 8-as gyermekszámot, külön-külön kiválasztva a feladat sebességét.

Fordítsa a gyereket a hasára, tartsa a fejét a fej és az áll, úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást és oda-vissza és lefelé (dugulás és emelés), sima mozgásokat.

Figyelem, merülünk!

Talán a csecsemő úszás legnehezebb eleme a búvárkodás. És nem nehéz gyerekeknek, hanem a szülőknek, mert attól tartanak, hogy szeretett gyermekük megfullad. Azonban a gyermek születése után megtarthatja a lélegzetét, csak rá kell emlékeztetnie.

Mielőtt a babát a fejével merítené, elő kell készítenie. Mondja el a „Mi merülünk!” Kulcsszót, és fújja be a babát az arcon. Azonnal becsukja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat egy kicsit bonyolultabb: az előírt mondat után az arcodra kell fújni és fröccsenni a vizet. Elsajátította ezt a színpadot? Valójában menjen a merítés befejezéséhez. Próbáld meg megtenni az első merüléseket, amikor a kis úszó jó szellemben van és egy kicsit úszott. Mondj egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítsd le. A későbbi merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

Ellenjavallatok az osztályokhoz

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt forduljon a gyermekorvoshoz. Meg fogja magyarázni, hogy ez alkalmas-e a fia számára, és meghatározza a lehetséges korlátozásokat. Az úszás az alábbi egészségügyi eltérések ellenjavallt:

  • az izom-csontrendszer rendellenességei, amelyek végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • gennyes dermatitis;
  • megfázás és vírusos betegségek (a kezelés után úszhat);
  • neurológiai típusú betegségek, amelyek görcsökkel járnak.

Ne feledje, hogy nem ragaszkodhatsz és kényszerítheted a gyerekeket úszni, úszni és merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják megrontani az egészséget, hanem éppen ellenkezőleg, pszichológiai problémákhoz vezetnek.

Tehát a baba úszás rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek a családias környezetbe merül, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert, és felismeri a világot. A gyerekek, akik az élet első napjaitól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodához és az iskolához. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

ALKALMAZÁSI KÉRDÉS: A korai gyermekfejlesztés népszerű módszereinek áttekintése a videó bemutatóval és filmekkel

Ui A Nikita Yanushchanets és a Z.P. Firsov "Úszás a gyaloglás előtt" és ingyenesen letölthető.

A csecsemő úszásra vonatkozó utasítások videóinak összeállítása

Minden anyu azt akarja, hogy gyermeke egészséges legyen és harmonikusan fejlessze, gondosan keresi a korosztályokat a morzsákhoz. Körülbelül a tizedik életnaptól önállóan megtaníthatja a babát úszni és búvárkodni a fürdőszobában. Az úszás megtanulása számos modern család életében fontos lépés. A születéstől kezdve a gyerekek reflexíven tarthatják a lélegzetüket. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy 9 hónapig az anya méhében a baba a vízi környezetben van - a magzatvíz. Három hónapos élet után a gyermek elfelejti ezt a készséget, és az úszásra való tanulás nehezebb. Ezt bármely gyermekorvos is megerősítheti.

Úszni tanulás: miért van szüksége erre?

Az úszás és búvárkodás képzése pozitív hatással van a csecsemő testének izom-csontrendszeri, szív- és érrendszeri és légzőrendszereire. A rendszeres osztályok hozzájárulnak a jó testtartáshoz, izmos fűzőt alakítanak ki anélkül, hogy károsítaná az ízületeket és túlzott terhelést okozna a gerincen. Búvárkodás közben a víz belép a szájüregbe, ami a rhinitis hatékony megelőzése. Az úszásképzés tehát növeli az immunitást, javítja az alvást és az étvágyat. Emellett a vízmasszázs miatt a bőr rugalmassága nő, az izomtónus normalizálódik. Ezek csak a baba úszás előnyei.

Mielőtt eldöntené, hogy a fürdőszobában úszni akar, csecsemőknek konzultálnia kell orvosával. Vannak olyan betegségek, amelyekben a vízórák tilosak.

Az úszás megtanulását (nevezetesen a vízzel való megismerést) egy felnőtt fürdőben kell elkezdeni, hogy semmi ne akadályozza a baba mozgását. Kérje meg apját vagy nagymamáját, hogy segítsen. Az étkezés után legfeljebb egy órával lehet úszni, amikor a kisgyermek teljes és nyugodt.

Szóval, lásd: „Hogyan taníthatok babát úszni a fürdőszobában” (videó):

Hogyan tanítsuk a babát, hogy úszjon a fürdőszobában - tippeket egy tapasztalt anya Eugenia

Amikor úszni és búvárkodni tanulunk, néhány kulcsfontosságú pontot ki kell emelni:

  • Először meleg vizet kell készítenie (kb. 37 fok). Idővel ez fokozatosan 1 fokos csökkentéssel és 25-re csökkenthető.
  • A babát nagyon óvatosan kell mártani. A gyermeket a vízbe merőleges helyzetben és nagyon simán kell elmeríteni.
  • Az anya minden mozgásának magabiztosnak és nyugodtnak kell lennie. Fontos az érzelmeink ellenőrzése, ha az anya fél, a baba elkezd aggódni és szeszélyes lesz. Ezután le kell állítani az eljárást.
  • Amikor a baba elkezd aktiválni, pihenjen, fordítsa át a pocakjára. A gyermeket a test két kezével, vagy az egyik kezével az álla, a másik pedig a fej hátulján tarthatja, a mellénél a karján fekszik. Válasszon mindkét személy számára a legkényelmesebb helyzetet.
  • Miután a kisgyermek elsajátította, megpróbálja karjaival és lábával úszni, mozogni és lélegezni. Hagyja, hogy asszisztense (apa vagy nagymama) mondja: „Merülés”. És azonnal gyengéden fújja a babát az arcán, ebben a pillanatban a baba reflexíven tartja a lélegzetét. Ezután egy kis vizet kell öntenie a fejére, például egy műanyag pohárból. Saját tapasztalataimból tudom, hogy először is nagyon ijesztő, hogy csak egy ilyen apró teremtményt fürdünk, így csak akkor kell búvárkodnod, ha magadat morálisan készíted. Cserélje ki a csészét úgy, hogy 2-3 másodpercig vízbe meríti. Fokozatosan növelje a víz alatt töltött időt.
  • Ne felejtsük el, hogy pihenjen. Az úszás megtanulása öröm, nem túlélési maraton. Vegyünk pihenni, úszni a hátán. Tedd az egyik kezemet a baba feje alá, a másik pedig az állát.
  • Ha a gyermek egyértelműen kifejezi elégedetlenségét, sírja és megpróbálja megfordulni, érdemes természetesen megállítani az úszást.

Próbáld meg a lehető leghamarabb kezdeni a búvárkodást, miközben a baba mégis emlékszik erre a képességre. Nagyon gyakran, az anyukák, akik aggódnak a gyerekeik miatt, megfosztják őt attól a lehetőségtől, hogy előrelépjenek a fejlődésükben. Ne aggódjon, ha a gyermek véletlenül lenyelte a vizet. Az úszás megtanulása egy ilyen pillanatot jelent. Ez gyakran megtörténik. Ezért nyugodtan, pánik nélkül. A víz nem károsítja a babát.

És egy másik dolog: amikor úgy döntesz, hogy a fürdőszobában úszni akarsz, ne feledd, hogy ebben az esetben nagyon fontos, hogy ne felejtsük el a kisgyerek dicsérését minden kis sikerért. Támogatása extra ösztönzést ad neki.

Szóval tudod, hogyan kell tanítani a csecsemőket, hogy úszjanak a fürdőszobában. Hajrá! Ahogy a bátor mamák tapasztalata megmutatja, az úszás megtanulása biztosan remek eredményeket fog adni.

Amikor a gyermek 2 hónapos, kezdje meg a gyermekmedencét, ahol egy tapasztalt edző irányítása alatt kiváló eredményeket ér el!

Szeretne látni a baba boldog? Adja neki a legszebb pillanatokat! Nézd meg, hogyan tanultak a babák úszni a medencében:

Szerző: Evgenia Orlova

Mit gondolsz a gyerekeknek úszásról? Ossza meg véleményét és tapasztalatait.

Hogyan kell tanítani a babát úszni?

A legtöbb modern szülő szeretik a korai fejlődési technikákat, beleértve az újszülöttek úszását is. Mi ez az újfajta hobbi vagy a baba harmonikus fejlődésének szükséges feltétele? Szükséges-e tanítani a csecsemőket úszni, mikor kezdeni és hogyan kell csinálni, hogy ne károsítsa a gyermekek egészségét? Cikkünkben megpróbáljuk megválaszolni ezeket a kérdéseket.

A születéstől kezdve a gyerekek már úszni tudnak: víz alatt tarthatják a lélegzetüket, és boldogan fröcskölhetnek a fürdőszobában. Ennek oka a veleszületett reflexek - az anyám belsejében a baba születése előtt folyékony közegben volt. Körülbelül három-négy hónap múlva ez a veleszületett reakció elhalványul, és szükség lesz arra, hogy a morzsákat sokkal később megtanítsák.

Az újszülöttekkel folytatott ilyen tevékenységek lényege azonban nem az, hogy a jövő olimpiai bajnokává váljon. A gyermekorvosok egyre inkább kifejtették, hogy a csecsemők úszása felbecsülhetetlen előnyökkel jár.

Egy másik kétségtelen előny, hogy sok gyermek úszás és búvárkodás után gyorsan elalszik és nem zavarja szinte egész éjjel a fiatal anyát. Amit látod, fontos!

OLDALI OLVASAT:

Olvassa el a cikket: mit kell tennie, ha a gyermek fél a fürdőben fürdeni, és hasznos cikk az újszülöttek megfelelő fürdésére

Az újszülött úszásra való tanítása nem lesz nehéz a szülők számára, ha betartja az alapvető ajánlásokat.

Optimális életkor

A képzés kezdete három-négy hét. Először is, ebben az időben a köldök seb gyógyul. Másodszor, a gyermek súlya növekszik, fokozatosan alkalmazkodva az új valósághoz. Végül a csecsemő reflexek (úszás és légzés) még nem haltak meg.

Fürdő előkészítése

Minden eljárást ismerős légkörben kell elvégezni a morzsákat. Merítés előtt mossa le a fürdőt a szokásos szappannal, és hetente egyszer öblítse le szódával, ne felejtse el alaposan öblíteni. Legyen óvatos a kálium-permanganát és a gyógynövény főzésével - a gyermek lenyelheti a folyadékot. Miután megkapta az alapvető úszási készségeket, több szakmai órára is juthat - a medencében.

Vízhőmérséklet

Végezze el az első gyakorlatokat 35 ° C átlaghőmérsékleten. Kicsit kicsinyíthetjük, de ne feledjük - a három hónaposnál fiatalabb gyerekek nem fürdhetnek vízben, amelynek hőmérséklete 32 ° C alatt van. A tökéletes környezet megteremtéséhez vigyázzon a gyermekek viselkedésére:

  • ha a baba sír, amikor pár percig merül, a víz túl hideg neki;
  • ha először elcsúszik, majd csendben és aktívan megrándul a kezével és lábával, felvette az optimális hőmérsékletet;
  • ha túl nyugodt és passzív, a fürdő túl meleg.

RÉSZLET: Az újszülött optimális fürdési hőmérséklete.

Fürdés közben a víz fokozatosan lehűl, de ne rohanjon az eredeti hőmérsékletre. Ez az eljárás jelentése - a csecsemők keményedése történik.

A vízkezelési eljárásokat körülbelül egy órával az étkezés után kell elvégezni: a baba nem éhes, és a tej már felszívódott. Egy másik fontos szempont, hogy csak álmos gyerekekkel dolgozzunk, hogy elkerüljük a könnyeket és a szeszélyeket.

Elég nehéz a kád fölé hajolni, miközben a babát a vízben tartja - mind a hátra, mind a vállra megy. Próbáld meg ezt egy széken ülve. A fürdőszoba padlóját gumi szőnyeggel kell fedni, hogy ne legyen olyan csúszós. Tegyen egy tiszta pelenkát magával - az úszás után törölheti az újszülöttet. Az is lehetséges, hogy a bébi a bölcsődébe kerüljön. Azonban, ha nincsenek tervrajzok a lakásban, az orvosok egy kicsit ajánlják, hogy nedvesítsék a morzsa bőrét, száraz törlés nélkül, és meztelenül vigye az ágyba. Ez egy másik hatékony módja a temperálásnak.

Tehát minden készen áll a fürdésre - a fürdő tele van egy kis meleg vízzel, és a gyermek nagyszerű hangulatban van. Először érintse meg a kezével a vízfelszínhez, majd merítse a baba lábát bele. Engedje le a morzsát egyenesen, anélkül, hogy megállna, hogy magabiztos, nyugodt hangon beszéljen.

A csecsemők úszásakor kétféle támaszt használnak: az álla alatt és a fej hátulja alatt. Az első esetben a baba hasán fekszik a vízen, és a fejét úgy tartja, hogy a baba álla a tenyerén legyen. A második változatban a gyermek a hátán fekszik, és a fejét a fej hátulján veszi fel. Próbálja ki mindkét pozíciót, és válassza ki azt, amit a gyermeke szeret leginkább.

(A cikk végén rengeteg videó utasítást találhat arról, hogy milyen gyakorlatokat lehet csinálni az újszülött fürdőben)

Ha úgy gondolja, hogy az otthoni vízkezelés nem érdekes esemény, akkor téved. Természetesen a baba nem képes komplex kurzusokat végrehajtani egy oktató irányítása alatt, de magad is elvégezhet néhány egyszerű manipulációt.

Tipp: A saját kényelem érdekében vegyél fel egy felfújható "mentési" kört vagy kupakot, amely habot tartalmaz. Nagyon szépnek tűnnek és segítenek a babának a víz felszínén, még anyám támogatása nélkül is.

Hozd a baba lábát a fürdő falához. Miután úgy érezte, hogy támogat, elkezdi elindítani az oldalakat, és megpróbál úszni. Ebben a szakaszban a segítséged minimális - csak a morzsákat kell támogatnod, ami visszafordul a hasba.

A gyermek a gyomrán fekszik, teljesen vízbe merül, és a fejét az állán tartja. Mutassa meg neki, hogy milyen szokatlanak a körök a vízben, ha kicsit fröcskölsz.

  • "Mi hajózunk a hajó mögött"

Indítási pozíció, mint az előző leckében. Tedd egy fürdőjátékot a baba előtt, és próbáld meg, mondd: „Nézd, a hajónk úszik. Fogjunk fel. Szükséges fokozatosan növelni a "távolság" sebességét és hosszát.

Amikor a baba megtanul egyenes vonalban mozogni, próbáljon továbblépni a következő leckére. A háton és a hason is elvégezhető. „Rajzoljon” a 8-as gyermekszámot, külön-külön kiválasztva a feladat sebességét.

Fordítsa a gyereket a hasára, tartsa a fejét a fej és az áll, úgy, hogy a víz felett maradjon. Szimulálja az úszást és oda-vissza és lefelé (dugulás és emelés), sima mozgásokat.

Talán a csecsemő úszás legnehezebb eleme a búvárkodás. És nem nehéz gyerekeknek, hanem a szülőknek, mert attól tartanak, hogy szeretett gyermekük megfullad. Azonban a gyermek születése után megtarthatja a lélegzetét, csak rá kell emlékeztetnie.

Mielőtt a babát a fejével merítené, elő kell készítenie. Mondja el a „Mi merülünk!” Kulcsszót, és fújja be a babát az arcon. Azonnal becsukja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Ismételje meg a gyakorlatot 10 napig.

Ezután a feladat egy kicsit bonyolultabb: az előírt mondat után az arcodra kell fújni és fröccsenni a vizet. Elsajátította ezt a színpadot? Valójában menjen a merítés befejezéséhez. Próbáld meg megtenni az első merüléseket, amikor a kis úszó jó szellemben van és egy kicsit úszott. Mondj egy ismerős parancsot, és néhány másodpercig ne mélyítsd le. A későbbi merülési idő öt-hat másodpercre növelhető.

A szisztematikus vízkezelés megkezdése előtt forduljon a gyermekorvoshoz. Meg fogja magyarázni, hogy ez alkalmas-e a fia számára, és meghatározza a lehetséges korlátozásokat. Az úszás az alábbi egészségügyi eltérések ellenjavallt:

  • az izom-csontrendszer rendellenességei, amelyek végtagok rögzítését igénylik;
  • veleszületett szívbetegség;
  • gennyes dermatitis;
  • megfázás és vírusos betegségek (a kezelés után úszhat);
  • neurológiai típusú betegségek, amelyek görcsökkel járnak.

Ne feledje, hogy nem ragaszkodhatsz és kényszerítheted a gyerekeket úszni, úszni és merülni. Az ilyen erőfeszítések nem fogják megrontani az egészséget, hanem éppen ellenkezőleg, pszichológiai problémákhoz vezetnek.

Tehát a baba úszás rendkívül izgalmas és rendkívül hasznos esemény. A gyermek a családias környezetbe merül, fejleszti az izomrendszert, erősíti az immunrendszert, és felismeri a világot. A gyerekek, akik az élet első napjaitól kezdtek úszni, jobban alkalmazkodtak az óvodához és az iskolához. Nem jó ok az úszni a gyermekével?

ALKALMAZÁSI KÉRDÉS: A korai gyermekfejlesztés népszerű módszereinek áttekintése a videó bemutatóval és filmekkel

Ui A Nikita Yanushchanets és a Z.P. Firsov "Úszás a gyaloglás előtt" és ingyenesen letölthető.

Úgy vélik, hogy a csecsemőknek szánt víz nem idegen elem - végül is, ez volt az élőhelyük. Ezért taníthatsz egy gyermeknek, hogy már gyermekcipőben úszik. És ha folyamatosan folytatod a gyakorlatot, az így kapott készség az életben marad.

Kezdje a gyerekek tanítását

, a köldökzsinór meggyógyul. Bízhat egy szakemberben - néhány gyermekklinikánál vannak csecsemők számára készült medencék

két hónaptól kezdve. A gyermek megtanítása a tapasztalt oktató irányítása alatt az egyik szülő lesz. Mielőtt meglátogatná a medencét és a babát

orvosi vizsgálatokra van szükség. A gyerekek a vízben különleges pelenkákban úsznak.

Ha kívánja, a gyermekével rendszeres otthoni fürdőben gyakorolhat. Vízhőmérséklet

azt ajánljuk, hogy fokozatosan csökkentse 33-34oS-ra - hűvös vízben a gyermek hajlandóabb mozgatni. Megteheti a sapkát anélkül, hogy a kezét fejével támogatná.

A baba először tanul

hátul. Anya egyik kezével támogatja a fejét, a második a csípőjét, és elősegíti a babát a fürdő mentén. Aztán van egy kéz a fej alatt. Fokozatosan hozzászokja a morzsát ahhoz az elképzeléshez, hogy egyedül úszik. Ehhez változtassa meg a kezeit a fej alatt a mozgás közben, növelve az időintervallumokat, amikor a gyermek támogatást nem kap. Fókuszban a karapuz hangulatára és sikerére.

A második lépés az, hogy megtanuljunk úszni a gyomorban. Kezdetben a gyermeket egy kezével az álla alatt tartják

, hozzászokik az új érzésekhez. Aztán, amikor a baba kényelmes, nyomja meg a fürdőszobát, és egy tenyerét biztosítsa az állát.

A következő feladat az lesz, hogy megtanítsa a babát, hogy merüljön. Ehhez parancsot adunk: "Merüljünk!" Amikor a gyermek akaratlanul megtartja a lélegzetét, merítsen nyugodt mozdulattal.

a fejét. A baba reakciója valószínűleg zavarodott - mi történt? Az Ön feladata, hogy mosollyal és hanggal mutasson be, hogy minden rendben van. Megfelelő időben a baba megszokja, és magának tartja a levegőt.

Az úgynevezett sellő sapka, amely egy kupak, amelyre a hab műanyag kockák vannak csatlakoztatva, segíthet a tanulásban. Tehát a morzsák fejét felszínen tartják. Anya hosszú sapkákkal varrott szalagok segítségével szabályozza a hátán fekvő kis úszó mozgását. Mivel a baba úszni kezd, a rudakat egyenként kivesszük. Egy ilyen kupakot vásárolhat a gyermekboltokban.

Nagyon fontos az anya hangulatának gyakorlásakor. Nyugodtnak és magabiztosnak kell lennie - az Ön állapota átkerül a gyermeknek. Ha nyilvánvaló jelei vannak az elégedetlenségnek, ne erőltesse az eseményeket, mivel csak megerősíti a felmerült félelmet. Jobb, ha egy idő után újra próbálkozunk. Legyen az órák fő célja, hogy ne tanítsa be a gyermekét, hogy bármilyen körülmények között úszjon, hanem a kisgyermekének jó hangulatát és örömét.

7 szabályok az úszás nélkül könnyek nélkül

Hogyan tanítsunk egy babát úszni

Hasznos készség minden ember számára - a vízen való tartózkodás képessége. Sok szülő hajlamos arra, hogy gyermekeiket a lehető legkorábban úszják. Mikor kell elkezdeni az első úszóórákat? Legjobb 3-5 hetes korból, míg a baba még mindig „emlékszik” egy kis vízre, és nem fél attól. Az „úszás” reflex ebben a korban még mindig megmarad, így a gyermek legegyszerűbb módja az úszás.

De egy újszülött állat néhány szülője nem fogja félni elképzelni, hogy milyen kicsi és ilyen tehetetlen teremtményt lehet tanítani úszni. És a leggyakrabban, a csecsemőnek a vízzel való hosszú ideig tartó kommunikációja egy kis fürdőben lévő gyógynövényekről való percenkénti megszakításnak tűnik, nem engedve, hogy a baba egy kicsit vízben keverje újra. És ebben a pillanatban kevés ember úgy gondolja, hogy ez a baba „natív” és ilyen ismerős élőhelye. Végül is, az anyám hasában, a gyermek először szabadon úszott, majd a hely egyre kevésbé, de mégis olyan meleg és kellemes víz volt.

A kezdeti úszásképzés szó szerint kezdődik az élet első heteitől. Legfeljebb 3-5 hetes gyermek élettartama szükséges, hogy forró vízben (amíg a köldökzsinór meggyógyul) fürdeni kell. Nagyon fontos, hogy az első fürdés a baba jó hangulatában és mindenekelőtt a szülők jó hangulatában zajlik. Ha a szülők azt tervezik, hogy úszni fognak a jövőben, először is megszabadulniuk kell a saját félelmüktől. Természetesen az újszülött kicsi és törékeny, de meglehetősen életképes, és minél kevésbé lesz félelem és bizonytalanság, annál sikeresebb lesz a kommunikáció a vízben. Tehát, ha a köldökzsinór meggyógyul, a fürdőbe nagy fürdőbe mehetsz, és elkezdheted úszni a képzési órákat.

Gyermek úszás tanítása egyszerre több problémát is megold:

  • növelje a szervezet hőmérséklet-változásokkal szembeni ellenállását és erősítse immunitását;
  • a gyermek bőrére és kis vérereire hatást gyakorol, elősegíti a szövetek telítettségét oxigénnel és javítja a gyermek agyának vérkeringését, hozzájárulva annak gyorsabb fejlődéséhez;
  • a gyermek megfelelő légzését képezzük, kialakítjuk a hörgőgyulladás rendszerét, megtanuljuk megtartani a lélegzetet;
  • A gyermek bőrén egy puha masszázzsal dolgozunk: a víz a fiatal gyermek legjobb masszőrje, nagyon szelíd és hatékony.

A helyiségben, ahol az órákat tartják, nem szabad forrónak lennie, elegendő a szobahőmérséklet (úgy, hogy a fürdőszobából való kilépéskor nincs erős hőmérséklet-csökkenés).

Szükséges, hogy a fürdőt alaposan mossuk szappannal, és kívánatos tisztítani a szódabikarbót. Ezután öblítse le forró vízzel.

Masszázs fürdés előtt

Győződjön meg róla, hogy a lecke megkezdése előtt elő kell készítenie a babát. Ehhez könnyű masszázs (simogatás és könnyű dagasztás), torna (karokkal és lábakkal felfelé és lefelé mozgások, hajlítás-kiterjesztés) történik. Az előkészítő szakasz időtartama 20-30 perc.

A gyermeket lassan, fokozatosan és mindig függőleges helyzetben vízbe kell meríteni. Kerülje a hirtelen mozgásokat, amelyek megijeszthetik a babát. Nyugodtan és nyugodtan magyarázza el a gyermeknek, hogy most már vízben lesz, megtanulni úszni, dicsérni a babát.

Ha egy gyermek sír, ne merítse erőszakkal vízbe! Próbáljon megnyugtatni a babát, valami elterel. Különösen a baba kedvező hatása van egy közös fürdéssel az anyával.

Az első 6-10 munkamenet során a vízhőmérsékletnek meg kell felelnie a baba testének hőmérsékletének, azaz a víz hőmérsékletének. 36,6-37,2 fok. A jövőben a vízhőmérséklet fokozatosan csökken (kb. Fél fok egy héten), és a gyermekkel való úszás ideje nő. Számos különböző módszer van a víz hőmérsékletének csökkentésére, de figyelembe kell venni, hogy minden gyermek egyedülálló, és ezért a gyermekek reakciója a fürdő ugyanabba a hőmérsékletére teljesen eltérő lehet. Ahhoz, hogy meghatározzuk a gyermek kényelmének hőmérsékletét, gondosan meg kell nézni az úszás első percében:

  • ha egy gyermek vízbe merül, és 3-4 perc múlva nem nyugszik le vízben, akkor a víz valószínűleg hideg;
  • ha a gyermek, egy kis sírás, elkezd aktívan mozgatni a karokat és a lábakat, és ezzel egyidejűleg leáll a sírás, akkor a víz az optimális hőmérséklet az úszáshoz és a keményítéshez;
  • ha a víz a vízben passzív és nyugodt, nem akar mozogni, akkor a víz valószínűleg túl meleg.

A szülőknek arra kell összpontosítaniuk, hogy milyen támogatást és mozgást szeretnek a gyermek a legjobban.

1. tenyér alátámasztás az álla alatt
A baba a hasban van. Tegye a tenyeret a csecsemő álla alá, hogy az a gyűrűs ujj középső falanxján nyugszik. A vízfelület mentén csúsztatva az index és a középső ujjak szabályozzák a baba fejét. A baba arca, miközben várakozással és kicsit felfelé néz. Próbáld meg tartani a fejedet. A szabad tenyerével ölelje meg a babát a legtávolabbi oldalról, és tartsa négy ujját a has alatt, és vízszintes helyzetbe hozza a gyermeket. A hüvelykujját a hátoldal tetejére kell hagyni a biztosítás érdekében.

2. a tenyér alátét a fej alatt
A baba a víz felszínén fekszik. Egyik kezével, a tenyerét a fej alá helyezve, alulról támogatod a gyermek fejét, a másik viszont a háta mögött. A víz felszínén csak egy kis arc van.

3. Támogatás a karok alatt
Ez függőleges támogatás. Szüksége lesz egy gyakorlatról a másikra, a kikapcsolódásra, a játékokra.

1. gyakorlat: Splash-Splash
A tartó az állat alatt a tenyér alatt van. A gyermek teljesen vízbe merül (az arc kivételével). A szülők megmutatják a gyereknek, hogy mennyire érdekes az, hogy valamilyen vízben egy "splash-splash" -et csináljunk, hogyan kerülnek fel a körök a vízre, hogyan csapódik ki a víz és a csapból a víz.

2. gyakorlat: „Egy kacsa mögött úszunk”
Az álla alatt a has, a tenyér alátámasztás helyén végezzük.
Egy úszó játék előtt próbálta felzárkózni. Győződjön meg róla, hogy a játékot verbális csapatokkal kísérje, mint például: "Fogd meg inkább a kacsainkat, nézd, a hajónk hajózott." Fokozatosan növelje az úszás sebességét és távolságát. Egyenes vonalú úszás után fokozatosan „nyolcas” (180 fokos fordulattal) úszni kezd.

3. gyakorlat: "munka lábak"
Bármelyik helyzetben, mind a háton, mind a hason történik. A gyerekek többsége örömmel teljesíti ezeket a mozdulatokat, nemcsak úszásra, hanem a járásra való tanulásra is hasznos. A fürdő oldalára lebegve hajlított lábakkal kell ellátni az oldalon. Az ilyen pozícióban lévő gyerekeket a lábak visszahúzódnak az oldalról. A szülőknek meg kell ragadniuk a megtorlás pillanatát, és a parancsot "ki kell nyomni", és oldalról vitorlázni.

4. gyakorlat: Swing
Merítse a gyereket a vízbe, használja az álla alatt a tenyér alátétet. Hajtsa végre a sima lengést. Előre - úgy, hogy a csecsemő melle a vízből fele legyen, vissza a szokásos helyre.

búvárkodás
A búvárkodás a gyermek egy önálló úszás tanításának szükséges része. Miután megtanította gyermekét, hogy búvárkodjon, nyugodt leszel neki, amikor a vízben játszik, szinte lehetetlen lesz a véletlen megfojtás lehetősége.

A merülés megtanulása a legjobb. Az első szakasz: az „egy, kettő, három - merülünk!” Parancsunkkal intenzíven fújunk az arcra a gyermek felé. Ráncosodik, becsukja a szemét, és megtartja a lélegzetét. Tehát 7-10 napot kell ismételnie.

A második szakasz: az álla alatt használja a tenyér tenyerét. Az "egy, kettő, három - merülés" paranccsal vízzel splash a gyermeket. Próbálja meg tartani a vizet az alulról az orrba. Miután elsajátította ezeket a gyakorlatokat, folytathatja a következő lépést.

A harmadik szakasz: búvárkodás. Az első merülés jobb, ha a gyermek jó hangulatban van, és már egy darabig úszott. Hajtsa le a gyomorban. Ismert parancsot adsz, és egy másodpercig meríted a gyereket a víz alatt, majd hozza a felszínre. Közvetlenül ezt követően meg kell dicsérni a morzsát. Kezdetben a búvárkodást 2-3 alkalommal kell elvégezni. Miután elsajátította a rövid búvárkodást, továbbléphet a hosszabbakra.

Miután a baba 6-7 hónapig növekszik, megtanulják búvárkodni és úszni a fürdőben, akkor mehetsz a medencébe. A medencék osztályait olyan szakemberek tartják, akik mindig készen állnak a segítségre, ráadásul a medencében az anya a vízben lesz a gyermekkel. A közös úszás a szülők és a gyermek közeli érzelmi kapcsolatát okozza.

Az úszás a legjobb sport. Lehetővé teszi, hogy gyermeke kényelmes legyen a vízben, és ezáltal hozzájáruljon fizikai és szellemi fejlődéséhez. Ne félj semmitől! Nem kell szigorúan kövesse ezeket a gyakorlatokat. Improvizálj, válaszd ki azokat a gyakorlatokat, amelyek kényelmesek az Ön és gyermeke számára, azoknak, akik örömet hoznak, és a fürdésbe pihenni. A szoros kommunikáció révén megtanulod megérteni a gyermekedet, megtanulod, hogy segítsen neki, és a baba sokkal többet fog bízni benne!

Szerző:
Julia Demesheva-Shvachko, gyermekorvos