A terhesség alatt a depresszió jellemzői

A terhesség örömteli időszak egy nő életében, de sokan a terhesség alatt a depresszió jelenségével szembesülnek.

Nem szabad összetévesztenie a rossz hangulatú terhes nő depressziós állapotát, mert, mint tudod, egy terhes nő érzelmi háttere számos változáson és törésen megy keresztül, ami magyarázza valami jó, majd rossz hangulat megjelenését. A depresszió komolyabb állapot, amely megfelelő figyelmet igényel, mivel e feltétel figyelmen kívül hagyása komplikációkkal és rossz következményekkel jár.

Terhesség és depresszió

A közelmúltbeli vizsgálatok szerint a terhesség idején fennálló depresszió a modern nők körében gyakori előfordulás, amelyet gyakran nem tudnak megbirkózni, és ezért képzett segítségre van szükségük. Sajnos a depresszióban szenvedő nők száma a szülői időszakban folyamatosan nő minden évben.

Bár a terhesség alatt a depresszió gyakori jelenség, sok nő nem tudja időben felismerni ezt az állapotot, de a depresszió, az állandó stressz és az apátia nagyon kedvezőtlen hatással van a magzat fejlődésére, és negatívan befolyásolhatja a baba mentális fejlődését. Ezt követően idegrendszerét megzavarják, számos belső szerv kialakulása kudarcot vall, és a jövő anya anyagi állapota sok kívánnivalót hagy maga után. Ezért annak érdekében, hogy elkerüljük az önmagára és a születendő gyermekére gyakorolt ​​nemkívánatos következményeket, segítséget kell kérni a depresszió és az apátia kezdeti jeleinek észlelésére még a terhesség korai szakaszában is.

A terhesség és a depresszió olyan jelenségek, amelyek gyakran járnak kézben, de nem minden nő tudja meghatározni, hogy depressziójuk van-e, és nem tudják, hogy mi a betegség valódi oka.

A betegség tünetei

Ha egy terhes nő észreveszi, hogy állandó tearitás, depresszió, két vagy több hétig nem érzékeli magát teljes életűnek, ha rendszeresen megmagyarázhatatlan félelmet, szorongást és szorongást mutat, gondolkodnia kell az egészségéről. A pontos diagnózis megállapításához a várandós anya sürgősen kapcsolatba kell lépnie egy speciális szakemberrel.

Tehát a prenatális depresszió fő tünetei a következők:

  1. Rossz hangulat. A jövő anyja szinte semmit nem tetszik. A boldogság nem nyújt még olyan pillanatokat sem, amikor a nő korábban felemelkedett a mennybe. Természetesen a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában egy rossz hangulat helyébe egy jó hangulat lép fel, de ha az időben történő kezelés nem indul el, az ilyen megvilágosodási időszakok egyre kevésbé jelentkeznek.
  2. Az apátia jelei. Minden, ami egy nő életében történik, egyáltalán nem érdekes. Ha az eset nehéz, a nőt nem vonzza a gyermekkel való találkozás előkészítésének pillanatai, a szükséges dolgok megvásárlása a jövő fiának vagy lányának.
  3. Nagy izgalom. Minden terhes nő aggódik a jövőbeli gyermekének egészsége miatt, de ha ez a szorongás és izgalom pánik félelmekké válik, el kell kezdeni a riasztás hangját. A félelem megszállhat, hogy egy nő minden nap bajba kerül. Ez állandó síráshoz vezet.
  4. Önvád A depressziós állapot miatt egy nő úgy érzi, hogy mindenért hibáztat, a férje és rokonai terhe. Emellett a várandós anya kétségbe vonja, hogy jó anya lehet-e. Az ilyen gondolatok nem adnak békét.
  5. Alvási zavar A terhes nő teljes alvása rendkívül fontos az egészsége és a születendő gyermeke egészsége szempontjából, de az alvás ritmusának megzavarása a váratlan következményekhez vezethet. Egy terhes nő depressziója során mind a túlzott álmosság, mind az álmatlanság előfordulhat, de az álmatlanság gyakrabban következik be, mivel a szokatlan és rossz gondolatok folyamatosan csúsznak a fejembe. Ennek eredményeként az érzelmi állapot zavart.

A depresszió okai

Lehetőség van a depresszió elleni küzdelemre a terhesség alatt, de a kezelés sikeres kimeneteléhez meg kell ismerni annak előfordulásának pontos okait, és sok közülük.

A természet minden nő számára kedvező feltételeket teremtett a gyermek számára, de a terhesség ideje alatt sok külső tényező és nehézség lehet. Egy nő a gondolatai, tapasztalatai és gondjainak túszává válik, mert hamarosan új személy születik, akinek teljes felelősséggel kell bírnia. Mindez megköveteli, hogy a jövő anyja teljes mértékben felkészüljön a közelgő változásokra, az új készségek és képességek fejlesztésére, és végül nagy türelemre, erőre és vágyra. Néhány nő életének ilyen kardinális változásai nem maradnak nyom nélkül, de hatalmas hatással vannak a pszichére.

A terhesség alatt a depresszió következő okai vannak:

  • váratlan terhesség, amely drasztikus, hatalmas változásokat eredményez egy fiatal anya életében;
  • a háztartási vagy lakhatási problémák;
  • az instabil pénzügyi helyzet, amely félelem a baba jövőjét illetően;
  • bizonyos gyógyszerek hosszú ideig történő bevétele, például nyugtatók vagy alvószerek;
  • a terhes nő testének változásai;
  • túlzott gyengeség és fáradtság;
  • súlyos terhesség (például nagyon erős toxikózis).

Támogatás a barátok és rokonok számára

Egy terhes asszonynak először az emberek körüli figyelmük van, és annál is inkább a depresszió állapotában. Azonban nem mindig a rokonok és a közeli emberek teljesen megértik, mi történik a jövő anyjával. Ha nem veszik észre a helyzet súlyosságát és súlyosságát, elkezdenek lebontani és dühösíteni a terhes nőt, ezáltal súlyosbítva a helyzetet.

A terhesség alatt a depresszió olyan állapot, ahol a szeretteink támogatása nagyon fontos.

A depresszió alatt a segítő kéz egy terhes nőre történő gyors kiterjesztése segít a várandós anya számára, hogy a lehető legrövidebb idő alatt kiszabaduljon ebből a kellemetlen állapotból.

A szoros embereket semmilyen esetben nem bírálhatják a terhes nő cselekedetei miatt. A hamisítás semmi jóhoz vezet. Emlékeztetni kell a nőt arra, hogy depressziós állapotában nincs bűntudat, ez csak egy átmeneti jelenség.

Ha egy terhes nő depressziós, a közeli és a környező embereket nem ajánlják, hogy súlyosbítsák a figyelmet az állapotára. Jobb lenne, ha pozitív érzelmekkel próbálkoznánk vele, és jó hangulatot biztosítana.

Nincs szükség arra, hogy a jövendő anyát házimunkával töltsük be, de nem szabad teljesen eltávolítani a háztartástól. Hadd érezze, hogy szüksége van a családjára. Ez minden bizonnyal növeli az általános érzelmi hozzáállását.

Tippek és trükkök

Természetesen a depresszió súlyos és fejlett formája pszichoterápiát igényel, és bizonyos esetekben számos gyógyszert is igényel. De ha időben észleli a betegség tüneteit, nem lehet ilyen drasztikus intézkedéseket alkalmazni. Ha kövesse az alábbi tippeket és ajánlásokat, egy várandós nő rövid idő után megkönnyebbülést érez:

  1. Azonnali válasz. Ha egy nő a helyzetben azonnal észleli a depresszió tüneteit, sokkal könnyebb és gyorsabb lesz a felépülés. Szüksége van több időt a kikapcsolódásra és a szórakozásra. Javasoljuk, hogy többet vásároljon, hogy minden héten menjen ki egy családdal egy piknikre.
  2. A nap rendje. Nagyon fontos, hogy megtervezzük a napodat, és jobb, ha este csinálod.
  3. Kiváló minőségű és teljes pihenés. Nem kell minden gondot és ügyet felszámolni, mivel az abból eredő fáradtság egy terhes nő első ellensége. Jobb segítséget kérni barátoktól és rokonoktól.
  4. Az étrend betartása. A gyermek egészségének és egészségének megőrzése érdekében a várandós anya figyelemmel kíséri a táplálkozását, mivel a helytelen és kiegyensúlyozatlan étrend csak súlyosbítja a depresszió lefolyását.
  5. Ne felejtsük el, hogy a mozgás az élet. A depresszió első jeleinek észlelésekor a terhes nőnek a lehető legjobban szabályoznia kell. Speciális torna vagy aerobik lehet a terhes nők számára. A napi sétákat ajánljuk.
  6. Vigyázz magadra. A megjelenés a terhes nő számára is fontos, mint a belső állapota. A szabadidős nő a helyzetben kell megjelenni. Új frizurát, sminket vagy új ruhát vásárolhat.

A terhesség csodálatos időszak egy nő életében, ezért nem érdemes ilyen kellemetlen jelenségnek lenni, mint a depresszió, hogy ezt a pillanatot sötétítse. De még ha nem is sikerült elkerülni a depressziós állapotot, nem kéne kétségbeesni, de csak össze kell húzódnia, és a végére kell küzdenie, hogy az anyaság boldogságot és örömöt adjon egy nő életének.

Depresszió a terhesség alatt

A depresszió egy súlyos mentális betegség, amelyet a hangulat csökkenése és a pozitív érzelmek tapasztalatlanságának jellemez. Ez az állapot gyakran a terhesség alatt és a szülés utáni időszakban is előfordul. A nem észlelt depresszió súlyos mentális zavarokat és az életminőség jelentős romlását okozhatja.

Okok és kockázati tényezők

A statisztikák szerint a nők depressziója háromszor gyakrabban fordul elő, mint az emberiség erős felének képviselői. Ez részben annak köszönhető, hogy a nők nagyobb érzelműek, és a gyönyörű hölgyek hajlamosak arra, hogy mélyen megtapasztalják a velük kapcsolatos eseményeket. Tény, hogy a depresszió kialakulásának, mint az érzelmek és az endokrin rendszer működésének összekapcsolódása nem a nők fokozott érzékenysége. A depresszió gyakori előfordulása a tisztességes szexben a hormontermelés sajátosságai és a különböző életszakaszokban bekövetkezett koncentrációjuk változása miatt következik be.

A terhesség a női endokrin rendszer jelentős változásának ideje. A jövő testében egy igazi hormonális vihar zajlik. Nem meglepő, hogy sok nő a depresszió tüneteit tapasztalja a baba várakozásában. A statisztikák szerint a terhes nők és a gyermeknevelők legfeljebb 15% -a változó súlyosságú depresszióban szenved.

A terhesség alatti depresszió kockázati tényezői:

  • karakteres kiemelés: érzelmi izgatottság, erőszakos tapasztalatokra való hajlam, hisztéria;
  • személyiségjegyek: fáradtság, melankólia;
  • a terhesség előtti depressziós rendellenességek jelenléte;
  • depressziós rendellenességek a szomszédban (nagy a valószínűsége a betegség örökletes átadásának);
  • nem kívánt terhesség;
  • terhesség komplikációkkal;
  • kedvezőtlen helyzet a családban, a munkahelyen, a környező térben;
  • súlyos pszicho-érzelmi felfordulás a terhesség alatt;
  • a gyermek fizikai vagy szellemi munkájához való szükségesség;
  • nehéz pénzügyi helyzet, lakhatási problémák és más hasonló szempontok;
  • a következő születések félelme.

A terhesség kialakulása előtt a depresszió jelenléte komoly kockázati tényező a hasonló állapot kialakulásában a baba előrejelzése előtt. A depresszió megismétlődésének valószínűsége nő abban az esetben, ha egy nő egyszerre elutasította a specifikus terápiát, vagy nem fejezte be a kezelés lefolyását a végéig. Minden depresszióban szenvedő nőnek meg kell terveznie a terhességet csak a remissziós időszakban és a stabil érzelmi állapotban. A gyermek befogadása előtt meg kell vizsgálni egy pszichoterapeutát.

A depresszió pontos oka nem mindig lehetséges. Nyilvánvaló, hogy a depressziós hangulat és más tünetek intenzív tapasztalatok hátterében fordulnak elő (például egy rokon halála, egy családtag betegsége, a munkahelyi és egyéb életkörülmények súlyos problémái). De mi van, ha a depresszió nyilvánvaló ok nélkül következik be, a teljes külső jólét közepette? Ebben az esetben az okot saját érzéseikben és tapasztalatukban kell keresni. Gyakran a depresszió akkor következik be, amikor a terhesség elvárásai túl magasak, valamint az életstílus éles változása ebben az időszakban. Egy tapasztalt pszichoterapeuta segít megérteni ennek az állapotnak az okait, és minimális veszteségekkel kijutni belőle.

tünetek

A terhesség alatt a depresszió első jeleinek felismerése nehéz. Egy gyermeket hordozó nő, patológiás rendellenesség nélkül, ideges, ingerlékeny és túlzott érzelmi lesz. A hangulata folyamatosan változik, nem akar ok nélkül nevetni, majd sírni. Sok várandós anya a terhesség korai szakaszában, valamint a születés előtt elvesztik a hangulatukat, csökken az erő, csökken az álmatlanság. Ez az állapot tökéletesen normálisnak tekinthető és a központi idegrendszerben a domináns terhesség kialakulásával magyarázható.

Egy terhes nő természetes érzékenysége megnehezíti a depresszió első tüneteinek időben történő felismerését. A pszichiában bekövetkező változásokat gyakran a gyermek hordozásával kapcsolatos szokásos fáradtság okozza. Hosszú ideig a depressziónak nincs jelentősége, ami sokkal nehezebbé teszi a diagnózist, és megakadályozza a minősített segítség időben történő nyújtását.

A depresszió kialakulására utaló szorongásos tünetek:

  • ésszerűtlen szomorúságérzet;
  • hosszan tartó depressziós hangulat vagy apátia;
  • a pozitív érzelmek megtapasztalásának képtelensége;
  • kifejezett lebomlás, letargia;
  • a tehetetlenség és az értéktelenség érzése;
  • ingerlékenység és könnyesség;
  • az étvágy csökkenése vagy teljes hiánya (vagy éppen ellenkezőleg, a megnövekedett étvágy, mint a „megragadni” a problémát);
  • csökkent libidó;
  • nem hajlandó kommunikálni házastárssal, gyermekekkel, közeli hozzátartozókkal és barátokkal;
  • alvászavarok (álmatlanság vagy fokozott álmosság, alvás-inverzió, gyakori rémálmok);
  • figyelmen kívül hagyva a saját testében tapasztalható kellemetlen érzéseket, az egészség megőrzésének megtagadása;
  • a homályos fájdalom megjelenése a test különböző részein nyilvánvaló ok nélkül;
  • a halál gondolatai, öngyilkossági hangulat.

Gyanús lehet a depresszió, ha egy terhes nőnek 5 vagy több tünete van ebből a listából. Ha a depresszió jelei két vagy több hétig fennmaradnak, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Depresszió a terhesség korai szakaszában

Az első trimeszterben a depresszió túlnyomórészt nemkívánatos és hirtelen terhesség alatt következik be. Ebben a helyzetben egy nő nem akarja elfogadni az életében bekövetkezett változásokat, de valamilyen oknál fogva nem lehet abortusz. Ez az ellentmondás nem járul hozzá a jó hangulathoz, és bizonyos körülmények között depressziót okozhat.

A depresszió a kívánt terhesség alatt is jelentkezik súlyos érzelmi zavarok miatt. A közeli hozzátartozók betegsége vagy halála, a házastárs családból való elhagyása, a munkahelyi baj, az elbocsátás vagy a súlyos pénzügyi problémák megjelenése kiváltó tényező lehet a betegség kialakulásának. A csoda várakozásának öröme nem tudja megakadályozni a felmerült bajt, ami elkerülhetetlenül befolyásolja a jövő anya érzelmi állapotát, és depresszióhoz is vezethet.

A terhesség első trimeszterében a depresszió tüneteinek felismerése meglehetősen nehéz, ebben az időszakban természetes az idegrendszeri gátlás. Van egy gyengeség, ami gyakran toxikózissal jár, van apátia, meghibásodás. Sok nőnek is jellemző a hangulati ingadozás, a könnyesség, az ingerlékenység, az álmosság. Csak egy tapasztalt szakember a személyes konzultációban megkülönböztetheti az idegrendszer természetes állapotát a terhesség korai szakaszában a depresszió első tüneteitől.

Depresszió a terhesség végén

A terhesség második felében a depresszió leggyakrabban a közelgő születés félelme miatt következik be. Hasonló állapot fordul elő elsősorban a primiparous nőknél. A súlyos korábbi szülés és a gyermek életbe való közvetlen beérkezésének legitim félelme lehet a depresszió oka az ismételt terhesség alatt.

A félelem nem a depresszió egyetlen oka a késői terhességben. A változó test, a mozdulatok kényelmessége, a szokásos dolgok meghiúsulása - mindez a jövő anya pszichéjére hagyja. Ha a terhesség szövődményekkel jár, az erős tapasztalatok hátterében a depresszió kialakulásának valószínűsége többszörösen nő.

A depresszió megnyilvánulása a későbbi időszakokban magában foglalja az álmatlanságot, a nem motivált ingerlékenységet, a fáradtságot és a folyamatosan nyomott hangulatot. A jövő anyja nem akarja a kisbabát készíteni, hogy megtisztítsa a házat, és hajtsa végre a szokásos cselekvéseket, amelyek jellemzőek a legtöbb nő számára a pozícióban. A halál gondolatai riasztó csengővé válnak, a beszéd, hogy az élet megszületik a szülés után. Sok nő apátia alakul ki, elvesztette érdeklődését a saját egészsége iránt és a baba állapotát. Az ilyen nő megpróbálására tett kísérletek nem eredményeznek sikert. Sok esetben a késői terhesség során kialakult depresszió zavartalanul átalakul a szülés utáni depresszióba.

diagnosztika

A pszichoterapeuta a beteg vizsgálata után a terhesség időtartamának figyelembevételével képes diagnosztizálni és előírni a kezelést. A depresszió azonosításához különböző táblázatokat és teszteket használnak (Beck-skála, Hamilton-skála stb.). Ezek közül a tesztek közül egy terhes nő egyedül végezhet, míg mások értelmezése szakember segítségét igényli.

A kezelés alapelvei

Először is, egy terhes nőnek szüksége van házastársának, közeli hozzátartozóinak és barátainak támogatásához. A jövő anyjának kényelmes és nyugodt légkörben kell lennie. Ne félj beszélni a férjével vagy más szeretteivel kapcsolatos problémáikról. A betegség tudatossága - az első lépés a helyreállítás és a normális élethez való visszatérés felé.

Nem gyógyszeres kezelés

Az egyéni vagy csoportos pszichoterápia a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a depressziótól és visszatérjen a stabil érzelmi állapotba. A pszichoterápiát egy tapasztalt orvosnak kell végeznie, aki képzett a terhes nőkkel való munkában. A kezelés időtartamát egyedileg határozzuk meg, és függ a jövő anyjának állapotától. Számos különböző technika lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy bizonyos sikereket érjen el, és megmentse a terhes nőt a depresszió minden kellemetlen megnyilvánulásáról.

Kábítószer-kezelés

A terhesség alatt a depresszióra szánt gyógyszereket csak szigorú jelzések alapján írják elő. Ezek a következők:

  • öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérlet;
  • az élelmiszer teljes meghibásodása és a gyors fogyás;
  • terhességi komplikációk kialakulása a depressziós viselkedés ellen;
  • hosszantartó álmatlanság és egyéb alvászavarok;
  • a depresszióhoz kapcsolódó különböző lokalizáció krónikus fájdalmának kialakulása.

A triciklikus antidepresszánsokat a depresszió kezelésére használják a terhesség alatt. Ezeket a gyógyszereket viszonylag biztonságosnak tekintik, nem befolyásolják a terhesség lefolyását és a gyermek fejlődését. Ritka esetekben az antidepresszánsok hátterében a magzat lassú súlygyarapodása van. Az újszülötteknek átmeneti tachycardia, légzési elégtelenség és az emésztőrendszer aktivitásának csökkenése alakulhat ki. Ebben a tekintetben a terhesség alatti antidepresszánsokat csak szigorú jelzések alapján írják elő abban az esetben, ha használatuk nélkül lehetetlen.

Depresszió önsegítő intézkedések

Mit tehet egy terhes nő az állapotának enyhítésére?

  1. Kerülje a stresszt. Bármilyen erős tapasztalat ebben az időszakban a betegség előrehaladásához vezet.
  2. Korlátozza magát a negatív információktól. Ne nézze meg a híreket, ne olvassa el az újságot. Kerülje az érintkezést az Ön számára kellemetlen emberekkel.
  3. Ne hozzon fontos döntéseket. A helyreállításig tegye félre az összes komoly ügyet.
  4. Vigyázz magadra. Kényeztesse magát ajándékokkal, hozzon létre egy jó hangulatot az Ön számára elérhető módon.
  5. Egyél finom és egészséges ételeket. Ne felejtsük el, hogy egy kis lény él benneteket, ami tápanyagokat igényel a normális fejlődéshez és a növekedéshez.
  6. Mozgassa tovább. Gimnasztika vagy jóga, úszás, séta a friss levegőben - amire szüksége van ebben a nehéz időszakban.
  7. Beszélj családjával és barátaival. Hívja meg vendégeit a helyére, vagy látogassa meg saját népét. Ne rejtsd el a világot a depresszióodban.
  8. Ne vegyen be alkoholt - az alkohol súlyosbítja az állapotát, és károsítja a növekvő babát.
  9. Keressen egy leckét a tetszés szerint. Kötött, varrni egy gyermeket, rajzoljon festékkel, írjon levelet - bármit, ami elfoglalja magát és élvezheti az életet.
  10. Ne félj beszélni a problémáidról és tapasztalataidról. Ossza meg mindent, amit a férjével, családjával vagy pszichoterapeutájával rendelkezik.

Ezeknek az ajánlásoknak a végrehajtása lehetővé teszi, hogy egy terhes nő megőrizze a nyugalmat és gyorsan megbirkózzon a depresszióval, amely élete ebben a nehéz időszakában keletkezett.

Depresszió a terhesség alatt: 8 betegség oka, vagy miért kell hangosan megverni az edényeket és hangosan kiabálni

A terhesség alatt a depresszió egyre gyakrabban szenved. Hogyan kezeljünk egy depressziós terhes nőt a teljes időszakban, az elmúlt hetekben és a postnatalis állapotban, hat cselekvési program és még sok más vár rád ebben a cikkben.

A régi japán rajzfilm Tarot, a sárkány fia, a szegény terhes nő kimerült a bűntudattal, mert két kis halat evett („megemésztette” a falut, akinek lakói nem rendelkeztek volna elegendő mennyiségű halval), és sárkánysá váltak. Rosszabb mindent.

Hello barátok! Nem tudom biztosan elmondani, hogy a régi évszázadok hölgyei érzékelhették pozíciójukat, de a modern időkben a depresszió szinte a norma. Miért? Sok oka van, a rossz ökológiától az élet modern ritmusáig. De a gyermek elvárása az ember életének egyik legboldogabb pillanata. Lássuk, mi van mögöttünk negatív, és hogyan kezeljük.

Figyelmetlenül ellopja?

Ó, nem! Még akkor is, ha másoknak úgy tűnik, hogy egy nő „maga felemelkedik”, vagy „maga nem tudja, mit akar”, szindróma különleges okokkal rendelkezik, amelyek szemmel láthatóak. Ha akarod. És ha nem akarod - nem fogod észrevenni a felirat piros mérőméretű betűit.

Először is, nem szabad egy terhes nő depresszióját egyoldalúnak tekinteni. Személyes tulajdonságok és hajlamosító anyag, de nem radikális. Nyilvánvaló, hogy ha a jövő anyja bármilyen okból pánikra hajlamos - gyorsan belép egy depressziós állapotba. Bár vannak fordított példák is, amikor a terhesség ideges és bizonytalan nőt nyugtat, hogy egyensúlyba kerüljön, felismerje annak fontosságát.

Kilenc hónap egy rövid időszak, kevesebb, mint egy év, és ez idő alatt egy másik testnek létre kell hoznia és egy másik testre kell nőnie.

Vitaminok és mikroelemek hiánya az anyában, a baba szerveinek és szöveteinek fehérjéit alkotó aminosavak növekvő igénye, a hormonális egyensúly változása - mindez befolyásolja az idegrendszer állapotát.

Egy nő kaphat cukorbetegséget, amit soha nem volt. Szerencsére a szülés után halad.

Ha az első trimeszterben is toxikózist adnak, akkor teljesen elviselhetetlen lesz.

Mindenki gondoskodik arról, hogyan kell megbirkózni a depresszióval az egész időszakban és az elmúlt hetekben, és a szülés utáni állapotban.

Depresszió a terhesség alatt: okok és hatások

Szóval, az egyik oka - a szervezet szerkezetátalakítása. Most fontolja meg a depressziót kiváltó pszichológiai tényezőket:

  • nemkívánatos terhesség (például 2 gyermek, a harmadik nem tervezett);
  • félelem az életről, a sajátról és a gyermekéről;
  • szorongás, hogyan lesz az új személy férje (rokonai) a születése után;
  • mások szeretetének és figyelmének hiánya;
  • a szokásos életből való kényszer eltávolításból eredő veszteség;
  • a megjelenés változása (derék nő, az arc sápadt, nehéz önmagát gondoskodni);
  • a pénzügyi problémák előrejelzése (most háromra, nem pedig kettőre kell fordítani);
  • egyéb provokáló tényezők.

Számos rendelkezést lehet idézni, amelynek kombinációja két vagy több hétre egyértelmű rendellenességet jelez. Ez a következő:

  • álmatlanság, álmosság, vagy mindkettő, amikor este nem lehet elaludni, és reggel kilépni az ágyból;
  • gyengeség és letargia, ami elkerülhetetlenül szomorúsághoz és apátiához vezet;
  • az étvágytalanság vagy annak növekedése, ami a neuro-endokrin rendszerben fellépő kudarcokkal kombinált elemek hiányából ered;
  • túlzott ingerlékenység minden alkalommal, és ugyanaz a túlzott könnyesség, amikor sírni kezd, lehetetlen megállítani ezt a tevékenységet;
  • az öngyilkossági tendenciák, amelyek a terhelés érzéséből adódnak, bűnösnek érzik magukat az állapota, a kétségbeesés és az üresség miatt;
  • hiányzó gondolkodás és elfelejtés, ami soha nem volt normális.

Ezek csak néhány jelek (nem számít, hogy 1, 2 vagy 3 trimeszterben meglátogattak-e), de ha legalább négy van jelen, akkor itt az ideje, hogy menjen az orvoshoz. Először is, aki megfigyel téged a születés előtti klinikán, és már az ő irányában - egy pszichoterapeutához, talán egy táplálkozási vagy más szakemberhez.

Az örök kérdés

Mi a teendő Milyen módon nem ajánlják fel a betegség elleni küzdelmet. Támogatói, hogy terhesek az „irritáló anyagok eltávolítása”, tanácsos, hogy antidepresszánsokkal táplálja őket. Önmagában vényköteles. És mégis - írja elő elektro-görcsös terápiáját.

Másrészről, a nőnek felajánlották, hogy „megszabaduljon a negatívtól”, pl. Segíthet: a háztartás megállítja a kártevőzést, eldönti, hogy mi a legjobb, ha a sarokban ül és halkan sír. Kár kevesebb.

A legérzékenyebb pszichoterápia, különösen a csoport. Egy nőnek úgy érzi, hogy nem egyedül van, és ha ez az érzés nem fér haza, férje és rokonai - még akkor is, ha az azonos fajta depressziós nők csapata támogatni fogja őt.

Friends! Én, Andrei Eroshkin, mega érdekes webinárokat fogok adni, feliratkozni és figyelni!

A következő webináriumok témái:

  • Megmutatjuk a testben az összes krónikus betegség öt okát.
  • Hogyan lehet eltávolítani az emésztőrendszer megsértéseit?
  • Hogyan lehet megszabadulni az epehólyag-betegségtől, és lehetséges-e műtét nélkül?
  • Miért húzok erősen az édes?
  • Rákdaganatok: hogyan ne kerüljön a késbe a sebészre.
  • A zsírmentes táplálkozás az újraélesztés rövidítése.
  • Impotencia és prosztatitisz: a sztereotípiák megszakítása és a probléma megszüntetése
  • Hogyan kezdhetjük meg az egészség helyreállítását ma?

A puhább tanácsadók elmondják, hogyan segíthessenek maguknak - kínálnak szórakozást, elindítanak sétát, meglátogatják a medencét, üzleti tevékenységet folytatnak, ahol soha nem volt elég idő, menjen a fodrászatba, vegyél egy új ruhát.

A későbbi időszakokban a depresszió a legjobban érthetőnek tartja a fórum rendszereseket, mivel a kiegészítő terhelés és a szülés utáni megközelítés az anyát még sebezhetőbbé teszi. De nem kevésbé fontos, hogy a második trimeszterben és a korai szakaszban megtaláljuk a stressz kezelésének módjait.

A pozitív érzelmek nagyon fontosak az egész időszakra, de valószínűleg nem gyógyulnak meg, ha otthon van egy heves, figyelemre méltó környezet, amely csak egy dologra vágyik: hogy megbotlik, és ne hozza őket a szeszélyekkel.

Tippek a jövő anyjának és szomszédjának

Lehet-e valami szépebb, mint egy új élet születése? Egy női test nagyon finom, egy terhes nő tudattalan úgy érzi, hogy az őt körülvevő emberek tele vannak félelmekkel, például pénzügyi jellegűek, és nem örülnek, de gondolják magukat: „Hirtelen ez a gyermek teher lesz?"

Anyu úgy érzi, hogy fájdalmas állapotban mindenkit zavar. A gyermeknevelés súlyos pszicho-fizikai állapot. A legfontosabb dolog, hogy mindenki, aki a közelben van, a türelem, a tapintat és a figyelem.

Bármely nő a természetben ösztönösen védi az utódait. Amikor kölyköket hord, nagyon érzékeny lesz, reagál a legkisebb fenyegetés jeleire. Az ember ugyanaz az állat, és hasonlóan érzékelheti a veszélyt a tudatalatti szinten. Ha a házastársa (lánya, lánya) a szokásos állapotban nem tudja észrevenni valakinek elégedetlenségét - terhes, akkor minden bizonnyal észrevesz, vagy feláll.

Másoknak emlékezniük kell arra, hogy a gyermek a méhben hatalmas további terhelés a testre: fizikai, hormonális és pszichológiai. Nincs semmi hülye, mint azt mondani: „Húzd össze magad”, vagy „Légy türelmes, minden rendben lesz”. Nem léphet át a problémán, meg kell oldania. A pszichológiai egyensúly bármely eltérése segítséget igényel.

Akcióterv

Ha a terhesség alatt még mindig elnyomja a depressziót, akkor együttesen harcolunk. A rendszer szerint jobb:

  1. Ahhoz, hogy házastársát az orvoshoz hozza, hadd értékelje az állapotát, nyugodjon le, elmagyarázza, hogy nincsenek félelmek, a baba normálisan fejlődik, és az idegekre nyugtató teákat, vagy valami mást, ugyanolyan biztonságos.
  1. Próbáld megérteni, hogy a gyermek nem lehet nem kívánatos, még akkor is, ha második, harmadik vagy tizedik. Nem akarták őt - szükségük volt arra, hogy jobban megvédjék magukat, de most nincs út, szeretet.
  1. Meggyőzze a házastársat, hogy a baba - mint maga is - szeretett és szeretett.
  1. Tanítsd meg magadnak, hogy ne bosszankodj, még akkor is, ha auto-tréning segítségével (ez csak 9 hónap, és talán gyorsabb lesz, ha helyesen viselkedsz).
  1. Adjon nagyobb figyelmet a terhes nőknek, hogy ne érezze magát elhagyottnak.
  1. A jövő anyukának tényleg valamit kell tennie, ami kellemes neki, több pihenést, vitaminokat inni és a friss levegőben járni (az úszás nem árt). És különösen jó - ha ezek a tevékenységek és sétálnak a férjével.

És a legfontosabb dolog a türelem, türelem és ismét türelem. Senki nem akar extra terhet szerezni - egy beteg gyermeket. Tehát a depresszió elleni küzdelemre van szükség. És nem a lemezek és a sokkterápia verte, hanem a szeretet, az ápolás és a szeretet által.

Különösen kétségbeesett, azt javaslom, hogy kezdjem el egy családot, hogy tanulmányozzam az "Aktív fogyáspályát". Az élet hasznos, és a táplálkozás és a fizikai aktivitás egyensúlya még nem zavarta meg senkit. Sőt, nem javaslok semmit bonyolultnak, minden elérhető és könnyű.

Ez mind a mai napig.
Köszönjük, hogy véget ért a bejegyzésem. Ossza meg ezt a cikket barátaival. Feliratkozás a blogomra.
És vezetett tovább!

Depresszió a terhesség alatt, hogyan segíthet magának?

Depresszió a terhesség alatt, hogyan lehet segíteni? A terhesség olyan időszak, amely mindent megváltoztat. Minden „abszolút” szóból származik: egy alak, megjelenés, hormonális háttér, világérzékelés, íz, szokások, karakter, családi struktúra, kapcsolatok a jövőbeli szülők között. Különösen, ha az első terhesség. Egyesek számára előnyös, de ez megtörténik, és fordítva.

Ha a korai szakaszban még mindig van egy ilyen eufóriás érzés, akkor a második trimeszterben további gyakorlati gondolatok kezdődnek. És nincs jobb módja annak, hogy megbirkózzon a terhesség alatti depresszióval, mintha a férje körültekintően és szeretettel körülveszi feleségét.

Friends! Én, Svetlana Morozova, meghívlak benneteket, hogy mega hasznos és érdekes webinárokat tartsanak! Előadó, Andrei Eroshkin. Egészségügyi helyreállító szakértő, minősített táplálkozási szakértő.

A következő webináriumok témái:

  • Megmutatjuk a testben az összes krónikus betegség öt okát.
  • Hogyan lehet eltávolítani az emésztőrendszer megsértéseit?
  • Hogyan lehet megszabadulni a JCB-től és nem tudok műtét nélkül?
  • Miért húz egy erősen egy édes?
  • A zsírmentes táplálkozás az újraélesztés rövidítése.
  • Impotencia és prosztatitisz: a sztereotípiák megszakítása és a probléma megszüntetése
  • Hogyan kezdhetjük meg az egészség helyreállítását ma?

Hello barátok! Önnel Svetlana Morozova. A modern világ depressziójával megtanultak harcolni. És milyen módon, és miért tűnik egyáltalán, elmondom ebben a cikkben.

A változás ideje

Anyai ösztön - a legrégebbi és az egyik legerősebb. És a várandós anya ösztönösen elkezd gondoskodni a születendő gyermekről. Hogyan fog enni, aludni, fejlődni? Van-e elég család, pénz, hely, szeretet, energia? És ha a gyermek a második, akkor milyen kapcsolat alakul ki vele az elsőszülött születése után? Egy apával? Vele?

Várj, és ő maga? Lehet? Hogyan fog szülni, szoptatni, aludni, nevelni? Vagy most is, terhes, hogyan érzi magát? Talán a várandós anya nagymértékben felépült, vagy megjelent a nyúlványai, vagy a férje megijedt a növekvő hasától? Vagy éppen ellenkezőleg, a férj csak boldog, és ő maga akart valami teljesen másképp? És ha toxikózis is van, akkor.

De nem feltétlenül izgalom vezet depresszióhoz a terhesség alatt.

Tehát mi az oka? Számos közülük. Szereljük szét.

A félelemnek nagy szeme van

A félelem a depresszió alapja. Általánosságban véve, minden nő, aki legalább egyszer vemhes, egyetért abban, hogy egy egész ember rémisztő életben élni - megvédeni magát mindentől. És akkor, minden oldalról, ez a félelem fűtött.

A barátnők emlékeznek arra, hogy milyen fájdalmas volt szülni, a barátok gyermeke van a sikertelen születések leállítása után, és az interneten azt mondják, hogy a második gyermek féltékenység miatt megrontotta az újszülöttet.

A gyermek és a saját élete ellen ronthatatlanul rémisztő lesz, szörnyű, hogy a születés megtörténik, hogy nagyon fájdalmas lesz-e, hogy a gyermek egészséges-e.

Ez magában foglalja az anyagi félelmeket is. Nincs semmi vagy semmi. Természetesen mindenkinek van más küszöbértéke, különböző kényelmi határai. Néha „nem elég pénz” - nem lehet új autót vásárolni hitel nélkül. És néha - amikor nincs mit enni. És aggódni ezek a két példa egyaránt erősek lehetnek.

Ha megtörténik, hogy a gyermek apa nélkül nő fel, a félelem növekszik. És anyagi, és minden. Most, még ezzel is egyszerűbb, a társadalom többé-kevésbé lojálisan fogadja el az egyedülálló anyukákat, az elítélés továbbra is fennáll. És rokonok és általában.

Depresszió a terhesség alatt: mi más provokál:

  • Nem kívánt terhesség. És ez nem jelenti azt, hogy nem tervezett. Természetesen gyakran előfordul, hogy most nem tervezték. Vagy talán nem ebből a személyből. Vagy általában már van egy gyermek (két, három), és ezt meg akartuk állítani.

De lehet, hogy a férj akarta, és a nagyszülők, és az anya maga - nem. Úgy tűnik neki, hogy nem lesz képes szeretni gyermekét. Ez a teher lóg a lélek, és megtörténik, hogy megosztja, és nem azzal, akivel - nem fogják megérteni.

  • A férje hidegsége. Nem minden ember érti meg a terhességgel kapcsolatos mindent a megértéssel: túlzott súly, lassúság, gyors fáradtság, fokozott érzelmesség, ödéma és furcsa étkezési szokások. A szex egyre kevésbé és 3 trimeszterben - általában - nélkülük. Egyes férfiak nem próbálják elrejteni elégedetlenségüket, és még akkor is, ha elrejti - mi nem fogja érezni a hideget. Különösen abban az időben, amikor a támogatásra többre van szükség, mint valaha.
  • Depresszió a terhesség előtt. Például gyakran előfordul, hogy egy nőnek még nem volt ideje, hogy kiszabaduljon a szülés utáni depresszióból, amint egy új terhesség megkezdődött. Vagy ott volt a depresszió a meddőség hosszú kezelése miatt. Végül pedig végül megtörtént a régóta várt koncepció, de nem lehet hinni a boldogságban, és pozitív módon átszervezni, néha még egy év után is visszhangzik.
  • Változás. Ismét ők, igen. Előfordul, hogy a férj visel, és a család jól van, és az egészség kiváló. De nem tudsz aludni a gyomorban, és néhány szokásos hobbi már betiltott, és nem minden lehetséges, és a cigaretta / alkohol nem megengedett. A megjelenés is változik. Sokat irritál.

És van még egy ok, de ritkán beszélnek róla. Csalódó kilátások. Például az orvosok észrevették a Down-szindrómát vagy más gyermekkori rendellenességeket. Egy nő vagy az abortusz ellen, vagy a kifejezés nem teszi lehetővé. Természetesen nagyon érzelmi túlnyomó.

Mindezt sokszorozzuk a terhes nő testének minden biokémiai folyamatában. A vitaminok és nyomelemek hiánya lehet. Az elmúlt hetekben általában nehéz - „minden fáj, semmi sem segít.” Az alvás kényelmetlen, kényelmetlenül ül, kényelmetlen, gyomorégés után. A WC-ben menni - majd az egész esemény.

Ezért fiziológiailag egy nő bármilyen érzelmet fog észlelni, ami súlyosbodik.

Depresszió a terhesség alatt: hogyan kell felismerni?

Olyan sok mesék és anekdoták vannak a várandós nők kiszámíthatatlanságáról, hogy néha nem fogod megérteni, hogy egy nő depressziós-e vagy mindenkivel megtörténhet. És előfordul, hogy sem a nő maga nem érti, sem a hozzátartozóit.

Itt az ideje, hogy helyes választás legyen az Ön egészségére. Nem túl késő - cselekedj! Most 1000 éves receptek állnak rendelkezésre az Ön számára. A Trado 100% -ban természetes komplexei a legjobb ajándék a testednek. Kezdje el az egészség helyreállítását ma!

Amikor ugyanaz történik, nyilvánvalóvá válik, hogy a nő nem csak a „hormonok ugrás”:

  1. Irritabilitás, forróság, könnyesség.
  2. Az étvágy hiánya, vagy éppen ellenkezőleg, a problémák túlhevülése, elakadása.
  3. Apátia, álmosság, gyengeség. Közömbösség a magzat egészségére és saját magára.
  4. Gondoskodj "magadban", csend. Egy nő nem akar kommunikálni senkivel a kapcsolatot.
  5. Nem érdekelt a gyermek születése utáni emelése. Mint általában történik, a múmiák elolvassák az irodalmat, kötik a jövő ruháit, a terhesség kezdete óta, és különösen a későbbi időszakokban a fórumok meglátogatásra kerülnek, mindenféle tartozékot vásárolnak. Depresszióval ez nem lehet.
  6. Fésülködés a bőrön, megharapott ajkakon, a vágy, hogy megsebesítse magát és megszabaduljon a gyermektől, még az öngyilkosság gondolatai is.

Sürgős segítség

Mint látható, lehetetlen mindent elhagyni. Maga nem fog működni. Mi a teendő ebben a helyzetben, hogyan kell harcolni?

Először is, a rokonokat össze kell kapcsolni. A fő feladat a házastársra esik. Nincs jobb módja annak, hogy megbirkózzanak a depresszióval a terhesség alatt, mintha a férje körültekintően, a szeretettel körülveszi a feleségét. Nem, nem fog maradni. Ne rontja el. Higgy nekem, emlékszik rá az életre.

Meg kell adnia a feleségének az érzést, hogy szép. Nem, gyönyörű! Egy egész világ virágzik benne - egyébként. Mi lehetne csodálatosabb és szépebb?

Ha nincs férj, akkor a barátok és rokonok csatlakozniuk kell. Nem hiszem, hogy a depressziós állapot a tétlenség szeszélye. A szeretet hiányából - ez helyesebb. És ezt a szeretetet kell adni.

Ha a várandós anya dolgozik, érdemes nyaralni. Jó érzelmekre van szükség: gyakori séták, kirándulások a természethez, színházakhoz, múzeumokhoz, mozikhoz, vendéglátók, jó filmnézés, könyvek olvasása.

Hogyan segíthetsz magadnak?

Több alvás, eszik jobb és sokat, sok séta. Imádkozz többet, meditálj, csinálj jóga - ki közelebb van. Próbáld ki a kézművességet - segít, nem egy személy ellenőrzi. Ne nézzen TV-t. Túl sok negatív van. Jó és fényes filmek - nem számítanak.

Ne zárja be magát, kérjen segítséget egy szakembertől. Először is, egy pszichoterapeuta. Ha egyedül vagyunk egy nehéz helyzetben, minden városban vannak súgóközpontok. Lépjen kapcsolatba a legközelebbi alapokkal, templommal - a rendszer kéri.

És ne feledd - mindig szép vagy. És a terhesség alatt - különösen. Mert sugárzik az élet energiáját. Van egy csodálatos kis ember, kicsi, meleg és kedves. Életet adsz neki, és jelentést ad neked. És szeretni fog téged, mint senki más. Érdemes harcolni.

Ossza meg ezt a cikket barátaival a szociális hálózatokon, feliratkozzon a blogfrissítésekre.

Depresszió a terhesség alatt: okok és a megszabadulás módja

A terhes nőknél a depresszió egy olyan mentális zavar, amely a szülési időszak során a legtöbb nőnél fordul elő, és sokáig súlyos szorongás, mentális fáradtság és depresszió jellemzi. Melyek a betegség kezelésének és megelőzésének módszerei, tanulhatsz ebből a cikkből.

okai

Ez a feltétel nem minden nő, aki a helyzetben van. Ennek a rendellenességnek az oka gyakran a terhesség kezdetét megelőzően depressziós betegség, valamint a pszichoterapeuta által előírt gyógyszerek törlése.

A depresszió kezdete gyakran akkor fordul elő, amikor a terhesség nem szerepel a várandós anya tervében. Továbbá, a szakértők azt tanácsolják, hogy fordítsanak figyelmet az ilyen állapot diagnózisára a szomszédban, mivel a depressziós rendellenesség örökletes tényező lehet.

A depresszió további okai közé tartoznak a különböző anyagi problémák, stresszes helyzetek, sikertelen terhességek különböző időszakokban, súlyos kurzus (toxikózis, szövődmények).

És néha ez a feltétel egy nőben, aki gyermekre vár, bármilyen ok nélkül előfordulhat. Meg kell jegyeznünk azonban, hogy a stressz és a negatív érzelmek ezt a rendellenességet terhes nőben okozhatják.

A depresszió jelei

A szakértők több jelet azonosítanak, amelyek a fenti feltételeket jellemzik:

  • alvászavar;
  • érdeklődés a külvilág iránt;
  • ésszerűtlen bántalmazás;
  • étvágytalanság;
  • fáradtság;
  • koncentrálási nehézség;
  • szorongás;
  • enyhe ingerlékenység;
  • a reakció gátlása;
  • gyakori migrén;
  • öngyilkossági gondolatok.

Gyakran a helyzetben lévő nők többsége éles hangulatváltozást mutat az örömtől az apátiaig. A depressziós állapot megkülönböztető jellemzője azonban egy hosszú távú tartózkodás a negatív érzelmek és gondolatok hatására, amely idővel jelentősen súlyosbodhat.

Egyes esetekben meglehetősen nehéz diagnosztizálni a gyermeket váró nő depresszióját, mivel egyes jelek jellemezhetik a terhes nők szokásos viselkedését vagy különböző fiziológiai betegségeket, például pajzsmirigy problémákat. Ezért a depresszió bármely jele esetében először is kapcsolatba kell lépni a szakemberekkel, hogy kizárják az egyéb egészségügyi problémákat.

A terhesség különböző időszakaiban a prenatális depresszió jellemzői

A depressziónak különböző okai és jelei lehetnek a gyermek elvárásának minden szakaszában. Egy nő rájön, hogy az élete drámaian megváltozik, és ennek következtében a várandós anya félelmet, stresszt és szorongást tapasztalhat, amely hosszan tartó mentális hatásokkal depressziót okozhat.

A korai időszakban a szervezet munkájának szerkezetátalakítása zajlik, és ezt az időszakot egy nő viselkedésének változása jellemzi, mint például az ingerlékenység, a túlzott érzelmek és a depresszió. Ez a viselkedés jellemző a legtöbb várandós anyára. Óvatosnak kell lennie, amikor egy terhes nő elkezd beszélni életének értelmetlenségéről, és öngyilkossági tendenciát mutat. Leggyakrabban az első trimeszterben a depresszió a gyermek születésének morális felkészültségének hátterében áll.

A második trimeszterben a depressziós állapot kialakulását a női test természetes változásai, az alváshiány és a szoros emberek támogatásának hiánya segíti elő. A szakértők megjegyzik, hogy a terhességi időszak ebben a szakaszában magasabb a prenatális depresszió kockázata, mivel a fizikai és érzelmi állapot a második trimeszterben szorosabban kapcsolódik egymáshoz.

A harmadik trimeszterben a fizikai és szellemi fáradtság miatt negatív gondolatok merülhetnek fel, a nő csúnya, kínos. A terhes nő testében bekövetkező természetes változások miatt szinte teljesen megváltoztatni kell az életmódját, ami viszont a depressziós állapot kialakulásának tényezője.

Mi a veszélye a prenatális depressziónak?

A terhesség alatt a depressziós állapot nemcsak rendkívül rossz az asszony egészségi állapotára, hanem negatív hatással van a magzat fejlődésére is, különösen a korai szakaszban.

A szakértők azt mondják, hogy az újszülöttek, akiknek az anyja depressziós állapotban volt a terhesség első hónapjaiban, elégtelen súlyú és fejlődési késésekkel, valamint alvási problémákkal születtek.

Továbbá, ha egy nő hosszú ideig erős negatív érzelmeket tapasztal, a spontán abnormális abortusz kockázata, az időszak időszakának szövődménye, valamint a várandós anya egészségének jelentős romlása nő.

Hogyan kezeljük a terhes nő depresszióját?

Egy ilyen rendellenesség korrigálásához szükség van egy pszichoterapeuta segítségére. Gyakran először is a szakorvos előírja a terápiás szekciókat, amelyekre megállapítja a depressziós állapot okát, és a pácienssel együtt keresi a negatív tényező megszüntetésének módjait. Bizonyos esetekben szükség van a születendő gyermek atyjával történő közös terápiára, mivel ez a kezelési megközelítés gyorsabb és pozitívabb eredményt ad.

A kábítószer-kezelést csak a pszichoterápiás kezelés pozitív hatásának hiányában írják elő, mivel a legtöbb gyógyszer negatív hatással van a magzat fejlődésére. A triciklikus antidepresszánsokat (amitriptilin, melipramin) és szelektív szerotonin újrafelvételt gátló szereket (Fluoxetine, Tsipramil) gyakran alkalmazzák a terápiában.

A fenti gyógyszerek alkalmazásának szükségességét, valamint az adagolást csak a kezelőorvos írhatja elő.

Ezeknek a gyógyszereknek a terápiája, feltéve, hogy betartja az orvos minden ajánlását, nem okoz súlyos eltéréseket a gyermek fejlődésében. Bizonyos esetekben azonban az újszülöttnek gyors szívverése, csökkent légzési rendszere, emésztési problémái lehetnek.

A terhesség alatti nők depressziós állapotának kezelésére elektrokonvulzív terápia is alkalmazható. A módszer az elektromos kisülések használatát jelenti, amelyek gátolják a stresszhormon hatását a testre. A vizsgálatok szerint ez a kezelési módszer nem befolyásolja hátrányosan a várandós anyát és a magzat fejlődését.

A pozícióban lévő nők depressziós állapota hiányos lehet a vitaminokban, így egy megfelelően kiegyensúlyozott étrend és a kiválasztott kiegészítők is segítenek az állapot normalizálásában.

Népi receptek

Ezenkívül a hagyományos orvoslás különböző receptjeit is használhatja, de először konzultálnia kell a szakértőkkel, akik kiválasztják a leghatékonyabb és legfontosabb - ártalmatlan eszközöket:

  1. Kínai citromfű. Egy ilyen eszköz jól segít a hangulat javításában és nyugtató hatású. Ahhoz, hogy előkészítsük, 10 g szárított bogyót kell venni ebből a növényből, és alaposan megaprítani. Ezután egy pohár forró vizet kell önteni és 20 percig ragaszkodniuk. A tea helyett mézet vagy cukrot is használhat.
  2. Golgotavirág. Ez az eszköz enyhe nyugtató hatású, kombinálható gyógyszerekkel. 1 teáskanál a fenti növényt kell tölteni egy hiányos pohár vízzel és 15-20 percig infundálni. Ezután inni kell ezt az infúziót egész nap.
  1. Sárgarépalé Az ilyen zöldség nemcsak a szorongás és a depresszió csökkentését szolgálja, hanem kedvező hatással van az emésztőrendszerre és javítja a bőr rugalmasságát. A terhesség alatt minden második napon egy pohár friss sárgarépát kell inni, hozzáadni az ételhez, vagy 100 g nyers sárgarépát kell használni snackként.
  2. Aromaterápiás. Az ilyen eljárások lefolytatása jelentősen javítja a helyzetben lévő nő érzelmi állapotát. Az aromaterápia egyetlen ellenjavallata az erős toxikózis jelenléte lehet, amelyben az olajok különböző szagai ronthatják a terhes nő állapotát.

A fenti eljáráshoz csak természetes olajokat kell kiválasztani. Tangerine tökéletesen illeszkedik (javítja a hangulatot), petitgrain (enyhíti a stresszt), Ylang-ylang (megnyugtatja az idegrendszert), levendula (megszünteti az álmatlanságot).

Egy speciális lámpával töltheti meg az otthont kedvenc illatával, vagy néhány csepp hozzáadhatja a spray-palackhoz. Egy másik lehetőség az aromás párnák használata, amelyek könnyen előkészíthetők, vagy speciális boltokban vásárolhatók. A szekrénybe ruhákkal vagy egy szobába helyezhetők.

  1. Masszázs. A masszázshoz, amely nem csak javítja a hangulatot, hanem segít megszabadulni a fáradtságtól és a fájdalomtól, olívaolajat használjon alapként, hozzáadva 1-2 csepp aromás olajat.
  2. Bath. A fürdő olaját kis mennyiségű tejben kell feloldani, és csak akkor kell hozzáadni a vízhez.

Az ilyen eljárások rendszeres végrehajtása segít a feszültség enyhítésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában.

Hogyan lehet öngyógyítani és megelőzni a depressziót?

Számos tipp segít abban, hogy ne csak megakadályozzák, hanem megszabaduljanak a már elért depressziótól is:

  1. Bizonyos esetekben a depressziós állapotot a fényhiány előzi meg. A gyermeket váró nőknek gyakrabban kell sétálniuk napos időben, éjszaka elkerülniük a sötét utcákat, és gondoskodniuk kell a jó világításról is otthonukban.
  2. A pszichológusok azt javasolják, hogy a terhesség alatt a sötét tónusok jelenlétét korlátozzák, mivel ez a szekrény depresszióhoz vezet. Ha nem akar lemondani a sötét tónusokról, egyszerűen hozzáadhat fényes kiegészítőket. Ugyanez a szabály vonatkozik a lakás helyzetére is - néhány fényes dekoráció a szobában jelentősen javíthatja a hangulatot.
  3. Ha nincs ellenjavallat, kívánatos, hogy sokat mozogjon. A pozícióban lévő nők különleges jóga-kurzusaira jelentkezhet, rövid útra indulhat. Még a napi friss séták is segítenek a depressziós állapotban.
  4. A pszichológusok a terhesség alatt azt javasolják, hogy pozitív gondolkodásmódra álljanak és élvezzék pozíciójukat. Gondolkodhat a születendő gyermek szobájának tervezésére, vásárolhat néhány ruhát vagy bútorokat.
  5. Szükséges a negatív gondolatok blokkolása, mivel ezek a depresszió kialakulásának fő tényezője. Ha leküzdi a kellemetlen gondolatokat vagy emlékeket, megtanulnia kell, hogy zavarodjon.
  6. Mint tudják, az ízletes ételek segítik a hangulatot. Ezért, ha nincsenek ellenjavallatok, több banánt, tenger gyümölcseit, zabpehelyet fogyaszthat. Segít a csokoládé hangulatának javításában is.
  7. Szükséges korlátozni a negatív információk áramlását. Ezért célszerű elkerülni a különböző filmek és tévéműsorok gyakori megtekintését egy nehéz telek és egy boldogtalan végével, valamint olyan híreket, amelyekben gyakran vannak olyan problémák, amelyek súlyosbítják a terhes nő gyenge mentális állapotát.
  8. A depresszió elleni küzdelemben a legfontosabb dolog a világ optimista nézete. Ezért mindenképpen meg kell próbálnunk pozitív eredményeket találni. Ebben a hangulatban sokkal könnyebb legyőzni a fenti állapotot.

A szakértők azt is javasolják, hogy ne hibáztassuk magunkat a negatív gondolatokért, és ne pánikba, mert minden embernek időről időre rossz hangulata lehet, és ez teljesen normális.

Depresszió a terhesség alatt (videó)

Ebben a videóban a pszichoterapeuta a terhesség alatt a depresszió fő okairól, valamint a betegség kezelésének módjáról beszél.

A megfelelő terápiával a prenatális depresszió a nőknél jól reagál a kezelésre, és gyakran nem okoz visszaesést. Azonban az időben történő segítségnyújtás hiánya, valamint a szoros emberek támogatása a depressziós állapotban a terhesség, a magzati fejlődési rendellenességek és a kifejezett öngyilkossági tendenciák bonyolult lefolyásához vezethet.