Kábítószerek és gyógyszerek, amelyeknek minden terhes nőnek kell lennie

A fájdalmas érzések sajnos a terhesség szerves részét képezik. A legtöbb esetben teljesen természetes termékekkel lehet megbirkózni a betegségekkel. Ha az állapot súlyosbodik, gyógyszert kell szednie. De a régi elsősegélycsomagból származó gyógyszerek nem lesznek hasznosak a terhesség 1,2,3-os trimeszterében.

Vigyázat! Annak ellenére, hogy a cikk olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek teljesen biztonságosak a terhes nők számára, meg kell vitatni, hogy megfelelő-e mindegyiküket az orvosával.

Terhes nők főbb betegségeinek előkészítése

Ha kellemetlen tünet jelentkezik, először meg kell próbálnunk teljesen természetes készítményekkel kiküszöbölni. Ha a fájdalom nem megy el, akkor a gyógyszertárba kerülhet, ne felejtse el tanulmányozni az utasításokat.

Hideg

Az acetaminofen (paracetamol kereskedelmi szinonimája) a fejfájás (beleértve a nem ARVI által kiváltottakat) enyhítésére és a hőmérséklet csökkentésére is. Chlorophyllipt vagy Tantrum Verde segít a torokfájásban. A köhögés meglehetősen egyszerű a népi jogorvoslatok kiküszöbölésére (például a burgonya lé), de a nyaraláskor történő elhagyás esetén vásárolhat Stodal gyógyszertár szirupot.

allergia

Ha allergiás reakciók alakulnak ki, hasznos a Loratidin (Claritin kereskedelmi név). De az orrcseppek, amelyeket allergiára használnak, általában fenilefrint tartalmaznak, ami a nyomás növekedését idézi elő. Jobb elmenekülni a hideg (beleértve a nem allergiás) sóoldatot, vagy olyan cseppeket, mint a Pinosol, Humer.

a nyomás

A magas vérnyomás a terhes nők egyik leginkább nemkívánatos körülménye. Gyakorlatilag minden vérnyomáscsökkentő gyógyszer veszélyes a fejlődő magzatra. De a szokásos No-shpa segít a görcsök eltávolításában (fejfájás és hasi fájdalmak esetén is). Ha a nyomás néhány óra múlva nem csökken, mentőt kell hívnia. Talán az orvos lehetővé teszi a Labetalol szedését.

candidiasis

A gyakori vaginális fertőzés jól reagál a Pimafucin-kezelésre, amely kúpok és krémek formájában jön létre.

székrekedés

A Dufalakot a széklet lágyítására használják. A hashajtók (különösen ricinusolaj) tilosak, mivel használatuk után nemcsak a belek, hanem a méh is megkezdődik.

aranyér

Ha nem tud megbirkózni a székrekedéssel, akkor hemorrhoidok fordulnak elő. Egy terhes nő biztonságosan használhatja a Natalcid és a Fleming Ointment természetes gyertyákat.

gyomorégés

Annak érdekében, hogy eltávolítsuk a savas reflux antacidákat: Renny, Almagel. De egy ilyen népi jogorvoslatból, mint a szódabikarbóna jobb, hogy feladja, mert ez fokozhatja a gyomorsav termelését.

mérgezés okozta megbetegedés

A teljesen biztonságos gyógyszertárak közül a B6-vitamin jól toxikózis. De ha a hányinger továbbra is fennáll, akkor az Essentiale Forte-t meg lehet venni.

További eszközök, amelyek nélkül a terhes nők számára nyújtott elsősegély-készlet nem lenne teljesen felszerelt

A várandós anya figyelmét figyelmen kívül hagyja a gyermeke számára biztonságos előkészületekre, és elfelejti a triviális apróságokat, amelyek annyira hiányoznak a terhesség kényelmes lefolyása érdekében. Például arra gondoltam, hogy a következő 9 hónapban a menstruáció nem várható, a nők elfelejtenek vásárolni párnákat. De a baba hordozása során az átlátszó fehér kisülés csak fokozódott. Ez azt jelenti, hogy a hüvely és a méh jól védett a baktériumoktól és a baktériumoktól. A második trimeszterben különösen nagy a kibocsátás. Ennek oka a nő hormonális hátterének változása. És közelebb a születési dátumhoz, a természetes nyálka kivételével a vizelet bejuthat a bugyi. Tehát jobb, ha több csomagot vásárol a napi párnákból.

Vigyázat! Ha a kibocsátás színe és szaga megváltozott, forduljon a nőgyógyászhoz. A változások a gyulladás kialakulását jelezhetik.

A terhesség harmadik trimeszterében a nő is praktikus melltartó párna. Ellenkező esetben szükség van a kolosztrum állandó mosására vászonból és ruházatból, amely a legmegfelelőbb pillanatban kijön a mellbimbókból.

Az utazási készletek gyűjteményének jellemzői

Egy jól megtervezett nyaralás pozitív hatással lesz a jövő anya egészségére. Természetesen az utazásnak legalább a fenti gyógyszerek közül legalább egyet kell bevennie minden csoportból. A leggyakoribb egészségügyi problémák mellett a betegség okozta hányinger is kialakulhat az út mentén. Ha a helyzet megengedi, a problémát egyszerűen a jármű leállításával kezelheti. De ha tömegközlekedéssel kell utaznod, magával viheti a gyömbér, a citrom és a menta levelek darabjait. De csak abban az esetben, ha az elsősegély-készletben készítenie kell egy Kokkulin készítményt. Egy tabletta megmenti a betegségtől, de nem károsítja a magzatot. Emellett a dudor utak mentén a gyomor fáj. Az ilyen fájdalmat a fizikai expozíció okozza, így nincs szükség gyógyszerekre. Jobb előzetesen vásárolni egy speciális támogató sávot, és helyezze be egy hosszú út elején.

Ha repülni akarsz, akkor kézipoggyászban tablettákat kell szednie a fejfájás és a hányinger. Hasznos a fedélzeten és egy párnát a terhes nők számára, amelyek használata a repülést a lehető legkényelmesebbé teszi, és megvédi a várandós anyát a hátfájástól.

Továbbá az elsősegély-készletben a Citramon-t (a fogfájás esetén) és a Smektu-t a hasmenésből kell elhelyezni. Otthon a népi jogorvoslatok könnyen megbirkózhatnak az ilyen problémákkal, és nem lesz lehetőség a gyógynövények úton történő főzésére.

Vigyázat! Ha egy nő a hasmenés elleni gyógyszert választott, akkor a következő néhány napban fel kell adnia a kalciumot tartalmazó gyógyszereket. Ellenkező esetben a széklet tömegének legnehezebb stagnációja alakulhat ki.

Amikor a tengerbe utazik, győződjön meg róla, hogy elsősegélycsomagot készít, amely megfelel a bőr típusának és a Panthenolnak, ha a napégést nem lehet elkerülni.

Csak az előre nem látható körülményekre készülve a jövő anyja nyugodtan élvezheti a többit.

A NewForm üzletünkben, amíg mindig megvásárolhatja magát:

Utazási készlet a jövő anyjának: mit kell tenni az úton 1, 2, 3 trimeszterben?

Terhes elsősegélykészlet: a legszükségesebb

Az elsősegélynyújtó készletnek kompaktnak és egyidejűleg kell lennie minden alkalommal. A trimesztertől függően az engedélyezett és szükséges gyógyszerek listája eltérhet. Például a terhesség korai szakaszaiban az úton valószínűtlen, hogy a hányinger javítása hasznos lesz, és a későbbi szakaszokban a mellek lerakására szolgáló tartozékok.

Fontos! A lista figyelembe véve azt a tényt figyelembe véve, hogy az út a célállomásig nem több, mint egy nap. Ha több napig vonattal vagy autóval utazik, nézze meg a gyógyszerek további listáját, amelyeket egy terhes nőnek el kell vennie egy elsősegélycsomagban a tengeren.

Az alábbiakban egy olyan gyógyszereket és kiegészítőket tartalmazó táblázatot találunk, amelyek az 1, 2 és 3 trimeszterben terhesek.

fejfájásból és fogfájásból

a fájdalomcsillapítás alkalmazása nem kívánatos. Lehetséges, hogy a hűtőcsomagot a homlokán hűvös tömörítésként használjuk.

Szélsőséges esetekben a paracetamolt a minimális adagban lehet bevenni.

seb fertőtlenítése

  • Jód, ragyogó zöld vagy hidrogén-peroxid - sebszélek kezelésére
  • Klórhexidin - maga a seb fertőtlenítése

kézi kezeléshez

Kutasept, STOPinfection-100, alkohol tartalmú gélek

Elsősegélykészlet terhes nőknek a tengeren 2 trimeszterben

Elsősegélykészlet a terheseknek a tengeren és utazáskor: a lista trimeszterenként

Adjon meg bármilyen kérdést, például: heti terhesség

2017. június 22.

  1. Téma:
  2. Az anyák honlapja →
  3. Terhesség →
  4. Terhességkezelés
A jövő anyjának elsősegélynyújtó készletének tartalmaznia kell a méh és a dudor tónusára, a fájdalomra és a lázra, a hidegre és a mérgezésre, a széklet- és emésztési zavarokra, valamint a sérülések és égési sérülésekre vonatkozó elsősegélyt. Milyen specifikus drogokat engedélyeznek a terhes nők számára, és hogyan kell mindent rendezni, beszéljünk ebben a cikkben.

Az elsősegélynyújtó készletnek kompaktnak és egyidejűleg kell lennie minden alkalommal. A trimesztertől függően az engedélyezett és szükséges gyógyszerek listája eltérhet. Például a terhesség korai szakaszaiban az úton valószínűtlen, hogy a hányinger javítása hasznos lesz, és a későbbi szakaszokban a mellek lerakására szolgáló tartozékok.

Fontos! A lista figyelembe véve azt a tényt figyelembe véve, hogy az út a célállomásig nem több, mint egy nap. Ha több napig vonattal vagy autóval utazik, nézze meg a gyógyszerek további listáját, amelyeket egy terhes nőnek el kell vennie egy elsősegélycsomagban a tengeren.

Az alábbiakban egy olyan gyógyszereket és kiegészítőket tartalmazó táblázatot találunk, amelyek az 1, 2 és 3 trimeszterben terhesek.

fejfájásból és fogfájásból

fájdalomcsillapítók alkalmazása nem kívánatos. Lehetséges, hogy a hűtőcsomagot a homlokán hűvös tömörítésként használjuk.

Szélsőséges esetekben a paracetamolt a minimális adagban lehet bevenni.

seb fertőtlenítése

  • Jód, ragyogó zöld vagy hidrogén-peroxid - sebszélek kezelésére
  • Klórhexidin - maga a seb fertőtlenítése

kézi kezeléshez

Kutasept, STOPinfection-100, alkohol tartalmú gélek

  • rugalmas kötés
  • hűtőcsomag ("Snowball" stb.)
  • pamutgyapot (steril)
  • gézszalvéták
  • kötszer
  • baktericid és hengerelt tapasz
  • köröm olló

amikor a hőmérséklet emelkedik

  • elektronikus hőmérő
  • A febrifugális vétel nem kívánatos. Csak szélsőséges esetekben - Paracetamol
  • elektronikus hőmérő
  • Nurofen, Paracetamol
  • ammónia - kis mennyiségben vattára
  • édesség a tudatosságra jutáskor - cukor, cukorka, stb.
  • Smecta, Enterosgel
  • Hydrovit, rehydron a kiszáradás megelőzésére
  • Essentiale forte, Phosphalugel (toxikózissal)
  • Hydrovit, rehydron a kiszáradás megelőzésére
  • Essentiale Forte, Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron a kiszáradás megelőzésére
  • Fosfalyugel
  • Hydrovit, rehydron a kiszáradás megelőzésére

Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, aktív szén

orr-torlódással

  • Aqualoise, Aquamaris, Dolphin az orr mosására
  • Csepp Pinosol

Elsősegélykészlet a tengeren

A terhes nő által a tengeren szedendő gyógyszerek három kategóriába sorolhatók:

  • Előkészületek a normális terhességi folyamathoz;
  • Az összes utazó számára ajánlott általános cselekvés előkészítése;
  • A napégés és a túlmelegedés megelőzésére szolgáló eszközök.

Az égési sérülések és a túlmelegedés legjobb megelőzése a frizura, széles szélességű és fényvédő, legalább 30-as SPF-sel. Tudja meg, hogy terhes lehet-e napozni.

Amellett, hogy az utazási elsősegély-készlet, akkor vegye be a kábítószer a méh tónus, a problémák a gyomor-bél traktus, szopás. Az alábbiakban röviden ismertetjük a korai és késői terhességhez szükséges gyógyszereket.

  • jodomarin
  • Folsav
  • Duphaston (prioritás) vagy utrozhestan
  • Azonnali nőgyógyász konzultáció

Azonnali nőgyógyász konzultáció

Spray Epigen Intim, krém Pimafutsin, gyertya Hexicon

allergiás gyógyszerek alkalmazása nem kívánatos

Klaritin, Suprastin - konzultálva az orvossal

az expectorens nem ajánlott

Stodal bármelyik kifejezésen

Grippferon, Viferon, Ocylococcinum

  • Faringosept, Lizobact
  • Tantum Verde, Miramistin
  • Öblítse kamilla, körömvirág
  • Öblítéshez Furacilin, Chlorhexidin, Chlorophyllipt

Renny, Almagel (zöld és sárga), foszfalugel

  • Duphalac
  • Mukofalk
  • microlax
  • Glicerin gyertyák
  • Homoktövis gyertyák
  • Natalsid
  • Heparin kenőcs (konzultálva egy orvosi szakemberrel, ne használjon vérzésre)
  • Fleming kenőcs
  • Kompressziós harisnya
  • Troxevasin Neo, Troxevasin vagy heparin kenőcs, ahogyan azt az orvos állapította meg

Mosás Furatsilina oldattal, kamilla infúzióval

égési sérülések, tüskés hő és dermatitis

Bepanten, D-Panthenol, Rescue Salve

Fontos! A terhes nő elsősegélynyújtó készletében található gyógyszerek listája hozzávetőleges, és a terhességet megfigyelő szülész-nőgyógyászral kell összehangolni.

Hasznos videó

PREGNANT ELSŐ KIT

Az emberi test nélkülözhetetlen eleme. A hemoglobin molekula középpontjában található, amely szerveket és szöveteket oxigénnel biztosít. A terhesség alatt a vas szükségessége jelentősen nő (mindhárom trimeszterben). Vasat tartalmazó termékek: csirkemáj, hajdina, nyúlhús, spenót és alma. Vas készítmények: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Részt vesz a csontszövet kialakulásában a magzatban. A jövőbeli anya testében a kalcium hiánya nemcsak a jövőbeni csecsemő izom- és izomrendszeri fejlődésének megszegését okozhatja, hanem az ásványi anyag „kimosásához” is vezethet. A jövőbeli anyák kalciumhiányának hátterében is megfigyelhető: a haj, a körmök, a fogak, az izomgörcsök, a preeclampsia megjelenésének és állapotának romlása. Különösen a kalcium növekedésének szükségessége a 3. trimeszterben. Kalciumtartalmú termékek: sajt (a kevésbé zsíros sajt, annál több kalcium), túró, spenót, mandula, káposzta (mindenféle), szezámmag, mákmag és búza korpa (korpa kenyér is). A fehér káposzta nem ajánlott a terhesség alatt a táplálékba belépni, mivel hozzájárul a jódnak a testből történő kimosódásához. Kalcium készítmények: Calcemin, kalcium D3 Nycomed, Vitrum kalcium.

A jód hiányában az első trimeszterben abortusz fordulhat elő. Továbbá a jód nagyon fontos a magzat számára, mivel a pajzsmirigyhormonok része, amelynek hiánya károsíthatja a jövőbeli baba mentális fejlődését. A jód szükségessége a terhesség teljes időtartama alatt észlelhető. Jódot tartalmazó termékek: tenger gyümölcsei, halak, mindenféle datolyaszilva, paprika és paprika. Iodizált sót is használhat a szokásos só alternatívájaként. A jódozott sót átlátszatlan, zárt tartályban kell tárolni, különben elveszíti tulajdonságait. Jódkészítmények: jodomarin, jódegyensúly, kálium-jodid.

A magnéziumhiány befolyásolhatja a terhes állapotot: alvászavar, szívritmuszavarok, izomgörcsök; a magnéziumhiány hátterében is fennáll a vetélés esélye. Magnéziumot tartalmazó termékek: Mandula, mogyoró, pisztácia, kesudió, fenyőmag, dió, bab, földimogyoró, zabpehely és hajdina, spenót, laminaria. Magnézium készítmények: Magnerot, Magne B6. Magnikum

A cink hiánya önkényes vetélést okozhat. Cinket tartalmazó termékek: búza korpa, szezámmag és mák, fenyőmag, borjú máj. Cinkkészítmények: Cinkterál, cink

Különösen fontos a terhesség első trimeszterében, mivel részvételével magzati idegrendszeri cső keletkezik, amelyből a csecsemő idegrendszere alakul ki. Folsavat tartalmazó termékek: marha máj, tőkehal, spenót, zöldhagyma, mogyoró, dió. Folsav készítmények: Vitrum Folicum, Folsav tabletta.

Hasznos antioxidáns, különösen a terhesség alatt. Csökkenti a méh hangját, ezáltal csökkentve a vetélés valószínűségét. E-vitamint tartalmazó termékek: búzacsíraolaj, napraforgóolaj, mandula, mogyoró. Gyógyszerek E-vitaminnal: Aevit, E-vitamin Zentiva.

Felelős az anyagcsereért, az idegrendszer normális működéséért, a vérképződésért.

Tengeri vakáció a terhesség alatt

A hír, hogy kitűnő helyzetben van, nem ok arra, hogy hagyja abba a tervezett utat a tengerbe.

Éppen ellenkezőleg, az ünnepek megszervezésének helyes megközelítésével a jövő anyja lehetőséget kap arra, hogy javítsa az egészségi állapotát és a méhben fejlődő gyermek állapotát.

A pozitív energiának a tengerbe jutásáért minden bizonnyal hasznos lesz.

Csak néhány egyszerű szabályt és ajánlást kell követnünk, és emlékszel a „terhes” utazásra a tengerpartra melegen és mosollyal.

Hasznos a tengerparti terhes nők számára?

Kontraindikációk hiányában a tengeri vakáció - ez egy nagyszerű időtöltés egy terhes nő számára. A tengerparton való tartózkodás segíteni fog a mindennapi problémáktól való elvonástól, lehetőséget ad a pozitív érzelmek felhalmozására a szülés előtt egy ilyen komoly próbára.

A hullámok zajt óriási nyugtató hatásúak, a többi pedig a meleg homokon kiválóan megakadályozza a hipotermiával kapcsolatos urogenitális rendszer betegségeit.

A tengeri méhek után pihenés után a jövő anyjaiban gyakran megfigyelt ödémák jelentősen csökkentek. A tengeri levegő pozitív hatással van a vérnyomásra.

Annak érdekében, hogy az utazás a tengerbe sikeres legyen, a jövő anyjának tisztában kell lennie azzal, hogy a helyzet, amelyben tartózkodik, mérhetőbb és nyugodtabb.

Ezért zárja ki a szórakoztató programból a zajos diszkókat és más éjszakai ünnepeket: az egészséges alvás a terhes nő szükségessége.

Próbálja meg tartózkodni az egzotikus ételek kóstolásától, mivel az ismeretlen étel allergiát vagy mérgezést okozhat.

Milyen esetekben nem lehet pihenni a tengeren terhes?

Sajnos, bizonyos esetekben a jövőbeli anyák tengerbe történő kirándulása szigorú tilalom alá esik. Az alábbi helyzetekről beszélünk, amikor az extra terhelés komoly veszélyt jelenthet egy nő és gyermek egészségére:

1 Placentális patológia (a placenta korai leválasztása, placenta previa). A tengerbe való utazás megtervezése előtt ultrahanggal kell vizsgálatot végezni annak érdekében, hogy a patológiát időben felismerjék. A placenta previa méhvérzést okozhat.

2 Késő toxikózis (preeclampsia). Ez egy olyan szövődmény, amelyet a vizeletben lévő fehérje szintjének emelkedése és a vérnyomás növekedése, valamint a duzzanat és az általános rossz közérzet jellemez. Ez nagyon veszélyes a magzat élettartamára, ezért a preeclampszia kimutatásakor az orvos felügyelete alatt orvosi kezelésre van szükség.

3 A terhesség megszűnésének veszélye. Ha a terhesség bármely szakaszában olyan tüneteket észlel, mint a méhvérzés, fájdalomcsillapítás az alsó hasban és a lumbális régióban, akkor a tengeri pihenést orvosi klinikán kell megválasztani.

4 Túl korai vagy késői terhesség. Az első trimeszterre jellemző a csecsemő létfontosságú szervei és rendszerei, így ebben az időben jobb, ha tartózkodnak minden olyan tényezőtől, amely megzavarhatja ezt a folyamatot. A terhesség utolsó hónapjában a túlzott terhelés korai munkaidőt okozhat.

5 A krónikus betegségek súlyosbodása, allergiás reakciók megnyilvánulása. Ez a feltétel kizárja a városi határokon túli hosszú utazásokat és utazásokat, mivel a várandós anya bármikor sürgősségi ellátást igényelhet.

Ha a fenti komplikációk egyikét sem diagnosztizálták, akkor biztonságosan megtervezheti a nyaralását a tengeren. Kívánatos, hogy az üdülőhelyre való utazás egybeesik a második trimeszterrel, a maximummal - a harmadik elején.

Ne válasszon olyan országokat, amelyek túlságosan távol vannak az üdülési célpontoktól. A hosszú repülés nem a legjobb kaland a terhes nő számára.

Az üdülőhely éghajlata nem térhet el radikálisan az Ön számára ismert időjárási viszonyoktól. A maximálisan megengedett levegő hőmérséklete 30-35 ° C.

Lehet-e napozni terhes?

Annak ellenére, hogy a nap a bolygónk életének forrása, néha a napfény hatása az élő szervezetekre káros. Néhány orvos kategorikusan tiltja a terhesség alatt a napégést, de a megfelelő biztonsági előírásoknak megfelelő napsugárzás pótolhatatlan előnyökkel járhat.

A napsütés segít abban, hogy olyan B-vitaminokat állítson elő, amelyek segítik a szervezetben a kalciumot, foszfort és magnéziumot.

Ez a tulajdonság a múmiák számára hasznos, mivel a terhesség alatti kalciumhiány fogszuvasodáshoz, a csontrendszeri betegségek megjelenéséhez és a görcsök fejlődéséhez vezethet.

Ezért úgy véljük, hogy a szabadban való tartózkodás és a terhesség ésszerű napozás nagy hatással van a csontváz és a fogak kialakulására a magzatban.

A napsütésben a jövő anyjának be kell tartania az alábbi ajánlásokat:

1 A napozás csak 10 óráig és 17-18 óra után lehetséges. Ekkor az ultraibolya sugárzás aktivitása nem olyan nagy, mint az anyának és a babának.

2 Ne vegyen nehéz ételeket a strandra való belépés előtt. Sokkal jobb, ha friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak, amelyek természetes antioxidánsokban gazdagok: paradicsom, uborka, sárgarépa, alma.

Igyon annyi vizet, amennyire csak lehetséges, nyaralása alatt. Vegyünk egy üveg ásványvizet, hűtött zöld teát vagy természetes gyümölcslét a strandra.

3 Felelősségteljesen közelíti meg a fényvédő választékát. Ügyeljen a csomagoláson mindig feltüntetett védelem mértékére: a legjobb indikátor 30 SPF.

A krém összetétele és összetétele. A terhesség alatt a természetes olajokat tartalmazó eszközök jobb, ha nem használják.

Az olaj részecskéi felhalmozódnak a bőrben, és növelhetik az ultraibolya sugárzás hatását, amely tele lehet a pigment foltok megjelenésével.

4 A közvetlen napsugárzáshoz legfeljebb 10-15 perc legyen. A bőrön lévő ultraibolya sugárzásnak való kitettség a pigment foltok megjelenését okozhatja, és ezt a jelenséget már gyakran látják terhes nőknél.

A nő hőveszteségével elveszítheti az eszméletét. Emellett az anya testhőmérsékletének a túlmelegedés miatti növekedése veszélyes a magzatra, mivel a teste még nem képes termoregulálni.

Lehet úszni terhes?

Nem titok mindenkinek, hogy a tengeri víz számos egyedülálló mikroelemmel és szervetlen sóval telített. Ezért a legtöbb legnagyobb üdülőhely és üdülőhely a tenger közelében található.

A tengervízben lévő anyagok jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek: képesek a bőr állapotának javítására, a gombás betegségek előfordulásának megakadályozására, a véralvadás és a gyógyulás folyamatának javítására.

A tengervíz többek között a vasban gazdag. Ez azért fontos, mert a legtöbb nőnek kellemetlen jelensége van, mint például a terhesség alatti vérszegénység.

A vas felelős az oxigén szállításáért a test szövetein keresztül, és pozitív hatással van a magzat fejlődésére is, védve az anaemia előfordulásától.

Azok a nők, akik rendszeresen gyakorolnak terhességet, jó uteroplacentális hemodinamikával rendelkeznek: a méh-erek kitűnő tónusúak, több tápanyagot adnak a magzatnak.

A jövő anyja számára a legelőnyösebb tényező, hogy a tengervízben való fürdés hozzájárul a test általános pihenéséhez. A víz kémiai összetétele segít az izmok megszabadulni a túlzott stressztől, ami különösen szükséges a második és harmadik trimeszterben a terhes nők számára.

Az úszás megtagadása egyszerűen logikus: úszás a sós vízben, a jövő anyja szinte nem érzi a saját súlyát, pihentető és pihentetőbb, mint a nyugágyon fekvő.

Emellett a tengeri eljárások segítenek a stressz enyhítésében, valamint az idegrendszer hangjának normalizálásában. Nyugodt és mért úszás - egyfajta edzés a légutaknál a szülés előtt.

Ahhoz azonban, hogy a tengeri fürdés csak előnyhöz jusson, a jövőbeni anyának továbbra is be kell tartania néhány szabályt:

Kerülje a hipotermiát. Ne kezdje a fürdést, ha a víz hőmérséklete nem éri el a +22 ° C-ot. Ha a strand nem szolgáltat ilyen adatokat, hallgassa meg saját érzéseit: a vízbe jutás, ne értsen kényelmetlenséget.

Úszni csak örömmel. Ha jól felkészült, úszj erőteljesen. Ha nem gyakorolt ​​sokáig a tengerbe utazás előtt, akkor legalább 10 percet töltsön a vízben, elkerülve a túlmunkát. Ebben a nehéz időszakban jobb, ha hosszú úton tartózkodunk az úszástól, valamint a búvárkodástól és a búvárkodástól.

Ne próbálja megérinteni a tengeri növény- és állatvilág képviselőit. Sok tengeri lakosnak van védekező reakciója. Ha néha még halat, medúzát vagy korallot is megzavart, ami meglehetősen ártalmatlan, akkor súlyos égési sérülést okozhat.

Ne kezdje az úszást közvetlenül a strandra való belépés után. Kezdetben jobb pihenni és „lehűlni” az árnyékban, és csak azt követően lehet menni a tóhoz.

Mit kell vennie a tengerbe?

Egy kis kiránduláson próbáljon lemondani a hatalmas poggyászról, és csak a legszükségesebb dolgokat magával viheti.

Kötelező elsősegélykészlet olyan gyógyszerekkel, amelyek hasznosak lehetnek az úton: aktív szén, fájdalomcsillapítók és lázcsillapító szerek, a sérülésekhez nyújtott elsősegélynyújtás, gyógyító kenőcsök, égési sérülések.

Ha nem mindig jól viszi az utat, vegye magával a tablettákat mozgássérülésre. Ne felejtsük el antibakteriális törlőkendő vagy fertőtlenítő gél elhelyezését az erszényedben.

Jobb, ha néhány szerszámot használ a cserzéshez. Előnyben részesítsük a krémeket, amelyek minimális mennyiségű parfümöt tartalmaznak a kompozícióban, sőt gyermekeknek szánt termékeket is használhat.

Ne felejtsük el a fejdíszet. A legjobb megoldás egy széles karimájú kalap, amely megvédi az arcot a közvetlen napfénytől, ami megakadályozza az életkori foltok megjelenését a bőrön. Sálak és könnyű sálak ebben a tekintetben nem túl hatékonyak - az ilyen kiegészítők estére hagyhatók.

A cipőknek mindenekelőtt kényelmesnek kell lenniük. Felejtsd el a többi sarkát: nyugodtan viseljen papucsokat és papucsokat egy alacsony szögben.

Próbálja meg magával ragadni a szabadon vágott ruhát, főként természetes "lélegző" anyagból. Tökéletes lakosztályok és tunikák, lenből varrva.

Terhes első segédkészlet

A terhesség alatt a nő testét komolyan tesztelik: az immunitás változik, és minden betegség veszélyesebb, mint a normális. Továbbá ebben az állapotban a régóta fennálló egészségügyi problémák gyakran súlyosbodnak. Ezért szükséges az orvos jövőbeli anyja megfigyelése. Természetesen csak egy szakember dönthet arról, hogy melyik gyógyszer és milyen dózisban fogja támogatni Önt és nem károsítja a babát.

De előfordulhat, hogy a segítségre azonnal szükség van - fej vagy gyomorfájás, torokfájás vagy duzzadt orr. Hogyan lehet enyhíteni az állapotát az orvos megérkezése előtt? Egy terhes nők számára nyújtott elsősegélynyújtó készlet segítségével, ami jobb, ha előzetesen gyűjti össze.

Az emésztéssel kapcsolatos problémákat megoldjuk

A jövő anyja gyomor-bél traktusának munkája nagymértékben változik: a bélhurkokra növekvő méhnyomások, a gyomor megszorítja az emésztőmirigyeket. Ez gyomorégést és hányingert okoz, és néha a toxikózissal kapcsolatos hányást. Az ürülékből, az orbáncfűből és a cickafarkából álló gyógynövénygyűjtemény jól jár a hányingerrel. Forraló vízzel főzzük, és hagyjuk, hogy belekeveredjen, majd a nap folyamán fogyasztja, három egyenlő részre osztva. Csökkenti a kényelmetlenséget és a folsavat.

Súlyos toxikózis esetén az orvos javasolhat gyógyszereket. Előnyösebb a természetes termékeket tartalmazó gyógyszerek, például gyömbér.

A hasi nehézségekkel, az étvágy zavartalanságával, az overeating miatt elfogadjuk az enzim gyógyszereket: Creon, Pancreatin, Mezim forte. De nem szabad bántalmazni őket, jobb az étrend egyensúlya, gyakran enni, de kicsit kevésbé.

A gyomorégés mentesítése a sósav semlegesítésére szolgál. De nem szóda! - még nagyobb mennyiségű sav termelését eredményezi, és a reakció során szénsav szabadul fel, ami fokozott rágáshoz vezet. Itt a gyógynövények levelei jönnek a megmentéshez - közös heather, centaury és calamus rizómák. A kifejezett megnyilvánulásokkal az orvos antacid szereket ír elő - Almagel, Maalox, Gaviscon, Gelusil, Renny. A fogadásuknak azonban epizódikusnak kell lenniük, mivel ezek közül sokan székrekedést okoznak.

Egyébként a székrekedés a jövő anyák egyik leggyakoribb problémája, különösen a terhesség utolsó hetében. Ebben az időben a méh olyan nagy lesz, hogy összenyomja a beleket. A medence medencéiben vénás stagnálás van, a perisztaltika lassúvá válik, és a bél ürítése nehéz. Az elkezdéshez próbálja meg beállítani az ételt - enni több tejtermék, gabonafélék, gyümölcsök, gyógynövények, zöldségek. Ha ez nem segít, akkor a gyógyszerkészítményt használhatja. De a hashajtók, még a növényi eredetűek (szenna, homoktövis) is elfogadhatatlanok. Ezek hasmenést, koliás fájdalmat okoznak, javíthatják a méh tónusát és idő előtti munkát okozhatnak.

Gyakran szenvednek terhes és aranyér. A helyi gyógyszerek segítenek megbirkózni vele, amit a prokológus írhat fel a vizsgálati adatok és a terhesség alatt történő alkalmazásának lehetősége alapján. A "Natalcid" gyertyát növényi alapon használhatja. Csökkenti a gyulladást és elősegítik a szövetek gyógyulását, és a széklet lágyulása miatt elősegítik a bél ürítését. A hepatrombin G (kenőcs és / vagy kúpok) a terhesség második trimeszterétől alkalmazható.

Gyakran a nők érdekes helyzetben vannak és a fenti hasmenés. Ez az idegrendszeri túlterhelés, mérgezés, bélfertőzések miatt következik be. Itt konzultálnia kell orvosával. De mielőtt meglátogatná, vegye le a sóoldatokat (Hydrovit, Hydrovit Forte, Regidron) a kiszáradás megelőzése és a szenvedés enyhítése érdekében. A szorbensek (Smekta, Polifan, Enterosgel) mellett a bélben lévő toxinokat is kötődnek, így nem engedik be a vérbe. Segíti és gyógyítja a gyógynövényeket - kamilla, Hypericum. De ha a hasmenésen kívül láz, hányás, hívja a mentőt. A terhes nők bélfertőzése kétszeresen veszélyes.

A fájdalom elleni küzdelem

A hasi fájdalom esetén görcsoldó szereket írnak elő. Az egyik legnépszerűbb és megengedett terhesség alatt a Noshpa. Általában ajánlott a fokozott méhtónus első jelei: a hasi fájdalom, kemény és sűrű méh, amely hosszú időn át nem pihen. A Noshpu nem alkalmazható a méhnyak elégtelenségére. Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a várandós anyák megengedett adagja - legfeljebb 6 tabletta naponta. A papaverin hasonló érzéstelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Néha ezeket a két gyógyszert ajánljuk egymással kombinálni a legjobb hatás érdekében.

És mi van, ha a fejfájás? Állandó fejfájás, hányinger és hányás, látáskárosodás - riasztó jel. Azonnal forduljon orvoshoz!

Általában a fejfájás oka a nyomás csökkenése vagy növekedése, vazospazmus. A szenvedés és szenvedés nem szükséges - súlyosbítja mind a terhes, mind a baba állapotát. Itt Noshpa újra megment a mentésre. Használhatja a citramont és a paracetamolt is. De az Analgin és az azt tartalmazó gyógyszerek nemkívánatosak - ezek negatívan befolyásolják a magzat vérképződését.

Whining fog? A fenti fájdalomcsillapítók bármelyike ​​fog működni. A tablettát porra szórjuk és a foghoz rögzítjük. A száját Hexicon, Furacilin vagy Miramistin oldattal öblítheti. És persze, ne tedd le a fogorvos látogatását.

A hideg üldözése

Az igazságot, hogy a betegséget könnyebb megakadályozni, mint gyógyítani, nem törölték. Ezért a járvány idején az Oxolinic vagy a Viferon kenőcs használatát megelőzze, mielőtt kiszabadulna a megfázás megelőzésére. Megyek egy klinikára, boltba vagy más zsúfolt helyre? Alkalmazza a Vitaon Balsam-t a szinuszokra. Vagy csepegtesse a Grippferont, és ugyanakkor sós oldatokkal (Marimer, Otrivin Sea, Aqualor, Aquamaris vagy Salin) öntsön minden nyálkahártyát.

Enyhe rhinitisgel és az akut légzőszervi vírusfertőzések más, nem kifejezett megnyilvánulásaival a hagyományos orvoslás és a helyi terápia által biztosított eszközökre korlátozódhat. Az interferon alkalmazása orrcseppek (Grippferon) vagy rektális kúpok (Genferon, Viferon, Kipferon) és a homeopátiás Oscillococcinum homeopátiás gyógyszerkészítmények formájában elfogadható.

Megnövekedett a hőmérséklet? A paracetamol (Panadol) vagy az ibuprofen (HypoPhen) alapú vérnyomáscsökkentő szereket szedjen. A C-vitamin-kiegészítők is segítenek (általában forró vízzel forralják, és részegek, ha a keverék kissé lehűlt). Ne vegyen be aszpirint! Károsítja a gyomorbélést.

Ha rossz hideg van, használjon sóoldatot. Az ilyen cseppek, mint Xilen, Nazol, Nazivin, Pinosol is használhatók, de korlátozott időtartamú 3-5 nap. A Protargol, a "Sopelka" foltok nagyon jó terápiás hatással rendelkeznek.

A torokgyulladás eltávolítható nyalókákkal (Falimint, Faringosept) és a gége öntözésével oldattal (Hexicon, Miramistin, Hexoral, Chlorphyllipt, Furacilin vagy Tantum Verde). Ha köhögésben szenved, belélegezhet sóoldattal (lehetőleg egy inhaláló-porlasztóval), és szirupot szedhet minden típusú sztátos köhögésből.

Egyes esetekben az orvosnak antibiotikumot kell előírnia. Nem kell félni attól, hogy megtagadja a kezelést - annál is inkább. A bakteriális fertőzések veszélyeztetik a magzat intrauterin fertőzésének kialakulását és számos problémát a szülés alatt és után. Általában az orvosok a penicillin vagy cefalosporin antibiotikumok csoportjainak rövid időtartamát írják elő, amelyeket a várandós anyák engedélyeztek.

Csak ideg nélkül

A hormonszint változásai miatt a terhesség miatt a nő ideges és könnyes. Ne engedje túlzott idegességet. Ez növeli a méh hangját, ami veszélyezteti a vetélést vagy a koraszülést. A túlzott zavarok negatív hatást gyakorolnak a babára.

A szedatív gyógyszerek segítenek megbirkózni az ideges instabilitással. Ezek gyógynövényes infúziók (motherwort, valerian, menta) vagy aktívabb gyógyszerek - Motherwort forte, Magne B6 forte.

Nos, mit tegyek, ha allergiás? A leghatékonyabb módszer az allergén azonosítása és az ezzel való érintkezés megszüntetése. Sajnos nem könnyű megtalálni. Ha nem tette ki az allergént, és az allergia továbbra is kínos, konzultáljon orvosával, hogy javasolja a szükséges gyógyszereket.

És végül, a legfontosabb dolog: a jövő anyjának elsősegély-készletének kitöltése, ne felejtsük el a vitaminokat. Az orvos elmondja, hogy mi a megfelelő az Ön számára. A vitaminok segítenek erősíteni az immunrendszert. És talán nem lesz szükség a gyógyszerekre ezekben a csodálatos kilenc hónapos várakozásban.

PREGNANT ELSŐ KIT

Elsősegélykészlet Terhes Egy, a várandós anya számára lényeges lista 1 2 3 trimeszterben.

A terhesség a női test különleges állapota, amelyet a magzat prenatális fejlődése kísér.

A terhesség hátterében meg kell vizsgálni az étrendet, a napi rutint, a fizikai aktivitást. Ha lehetséges, korlátozza a gyógyszerek bevitelét, kivéve azokat, amelyeket a kezelőorvos előír. Ha ez feltétlenül szükséges, lehetőség van egy korlátozott listára azoknak a gyógyszereknek, amelyek nem károsítják az anya és a születendő gyermek egészségét.

Milyen gyógyszereket lehet szedni (és néha szükséges) a terhesség alatt. Elsősegélykészlet terhes.

  1. Vitaminok és ásványi anyagok. Hol vannak.

vas

Az emberi test nélkülözhetetlen eleme. A hemoglobin molekula középpontjában található, amely szerveket és szöveteket oxigénnel biztosít. A terhesség alatt a vas szükségessége jelentősen nő (mindhárom trimeszterben). Vasat tartalmazó termékek: csirkemáj, hajdina, nyúlhús, spenót és alma. Vas készítmények: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

kalcium

Részt vesz a csontszövet kialakulásában a magzatban. A jövőbeli anya testében a kalcium hiánya nemcsak a jövőbeni csecsemő izom- és izomrendszeri fejlődésének megszegését okozhatja, hanem az ásványi anyag „kimosásához” is vezethet. A jövőbeli anyák kalciumhiányának hátterében is megfigyelhető: a haj, a körmök, a fogak, az izomgörcsök, a preeclampsia megjelenésének és állapotának romlása. Különösen a kalcium növekedésének szükségessége a 3. trimeszterben. Kalciumtartalmú termékek: sajt (a kevésbé zsíros sajt, annál több kalcium), túró, spenót, mandula, káposzta (mindenféle), szezámmag, mákmag és búza korpa (korpa kenyér is). A fehér káposzta nem ajánlott a terhesség alatt a táplálékba belépni, mivel hozzájárul a jódnak a testből történő kimosódásához. Kalcium készítmények: Calcemin, kalcium D3 Nycomed, Vitrum kalcium.

A jód hiányában az első trimeszterben abortusz fordulhat elő. Továbbá a jód nagyon fontos a magzat számára, mivel a pajzsmirigyhormonok része, amelynek hiánya károsíthatja a jövőbeli baba mentális fejlődését. A jód szükségessége a terhesség teljes időtartama alatt észlelhető. Jódot tartalmazó termékek: tenger gyümölcsei, halak, mindenféle datolyaszilva, paprika és paprika. Iodizált sót is használhat a szokásos só alternatívájaként. A jódozott sót átlátszatlan, zárt tartályban kell tárolni, különben elveszíti tulajdonságait. Jódkészítmények: jodomarin, jódegyensúly, kálium-jodid.

magnézium

A magnéziumhiány befolyásolhatja a terhes állapotot: alvászavar, szívritmuszavarok, izomgörcsök; a magnéziumhiány hátterében is fennáll a vetélés esélye. Magnéziumot tartalmazó termékek: Mandula, mogyoró, pisztácia, kesudió, fenyőmag, dió, bab, földimogyoró, zabpehely és hajdina, spenót, laminaria. Magnézium készítmények: Magnerot, Magne B6. Magnikum

A cink hiánya önkényes vetélést okozhat. Cinket tartalmazó termékek: búza korpa, szezámmag és mák, fenyőmag, borjú máj. Cinkkészítmények: Cinkterál, cink

Folsav

Különösen fontos a terhesség első trimeszterében, mivel részvételével magzati idegrendszeri cső keletkezik, amelyből a csecsemő idegrendszere alakul ki. Folsavat tartalmazó termékek: marha máj, tőkehal, spenót, zöldhagyma, mogyoró, dió. Folsav készítmények: Vitrum Folicum, Folsav tabletta.

E-vitamin

Hasznos antioxidáns, különösen a terhesség alatt. Csökkenti a méh hangját, ezáltal csökkentve a vetélés valószínűségét. E-vitamint tartalmazó termékek: búzacsíraolaj, napraforgóolaj, mandula, mogyoró. Gyógyszerek E-vitaminnal: Aevit, E-vitamin Zentiva.

A B. csoport vitaminjai

Felelős az anyagcsereért, az idegrendszer normális működéséért, a vérképződésért.

Az első segélykészlet terhes

Semmi sem előnyösebb a jövőbeli baba és terhes anyja számára, mint a szabadtéri pihenés csendes, gyönyörű helyen. A terhesség nem akadályozza az utazást, mert természetes élettani időszak a nő életében.

Ajánlások a szedéshez

Minden körültekintő terhes nő egy személyre szabott elsősegély-készletet kínál otthon. Összetétele tartalmaz egy általános tervet, amely mindig szükséges lehet, valamint azok, amelyek egy adott terhességi időszakra vonatkoznak.

Ugyanezen elv alapján egy terhes nő számára nyújtott elsősegélynyújtó készlet készen áll az úton, de saját jellemzői vannak:

  • Minden tartalmat kényelmesen, újra lezárható tokban kell csomagolni a cellákkal;
  • A gyógyszereket csoportokra kell osztani és címkézni (például "hideg", "hasmenés", "harapás", "napégés", stb.);
  • A belső használatra szolgáló eszközöket a terhesség időtartamától függően előzetesen egyeztetni kell az orvossal.

A tablettákat és a külső termékeket eredeti csomagolásukban mellékelve kell mellékelni.

A terhes nők számára nyújtott elsősegély-készlet fő összetétele egy utazás során

A terhes nők számára nyújtott elsősegélynyújtó készlet minden pénzeszköze mérgezés, hevenyütés, égési sérülések és rovarcsípések, különféle sérülések és allergiás reakciók esetén történik.

Ezek negatívan befolyásolhatják a jövőbeli baba kialakulását és fejlődését. Szintén szükségesek a gyógyszerek, amelyeket a terhes nő rendszeresen kap a receptre.

Az orvos által kijelölt pénzeszközök

Ha az orvos orvost ír elő, a terhes nő elsősegély-készletében kell lennie. Általában vitaminok és ásványi anyagok összetétele. A terhes nőknek az első trimeszterben történő elsősegélynyújtó készletében az A-vitamin, E, B-vitamin kerülhet9 (folsav) és jodomarin.

A vitaminok és ásványi anyagok teljes komplexuma, amely kötelező kalcium-, foszfor- és vastartalmú anyagot tartalmaz a terhes nők számára az elsősegélycsomagban a 2. és 3. trimeszterből a tengerbe utazáskor.

Gyakran előfordul, hogy egy nőt felügyelő orvos hormonokat ír elő, ha szükséges - méh-hipertóniás szereket (duphaston, urrogestan), néha kortikoszteroidokat (dexametazon), dekongesztánsokat.

Előkészületek a gyomor-bélrendszeri problémák kiküszöbölésére

A terhes asszony utazás közbeni elsősegélynyújtó készletének részeként az alábbi gyógyszerekre van szükség:

  • A székrekedésnél a laktulóz alapú készítményeket - a duphalacot, a mikrolaxot vagy a glicerin kúpokat - az elsősegély-készletben kell tartani;
  • Hasmenéses bélrendszeri rendellenességek esetén a szorbensek bármelyike ​​- smectum, enterosgel, foszfalugel, poliszorb, laktofiltrum;
  • Hányás esetén jobb, ha Essentiale-t kap. Hányás és hasmenés esetén rehidratáló szereket kell alkalmazni - rehydron, hidrovit, glükozolán.

A fentiek mindegyike bármikor biztonságosan elvihető egy terhes nőbe. A bél antibiotikumokból (kloramfenikol, rifampicin) és hasmenésből (jód, loperamid) azonban el kell hagyni. Ezeket csak az orvos által előírt rendellenességek és rövid ideig tartó felügyelete alatt lehet szedni.

Gyulladáscsökkentők és antipiretikumok

Terhes nőknél a nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerek - a nurofen vagy a paracetamol - csoportjának legkevésbé veszélyes gyógyszerei. Röviden használhatók, csak a 2. trimesztertől kezdve.

Az első 3 hónapban a homlokán alkalmazott hűtőcsomagokat ajánljuk, melyeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni.

Szedatívok és görcsoldó szerek

A terhesség alatt labilis idegrendszerrel rendelkező nőknek a könnyesség, az érzékenység, a pánikérzet jellemzi, ami mind a stresszhelyzethez vezet, ami rendkívül nemkívánatos.

Ilyen esetekben a terhes nők számára elsősegélycsomagot kell szednie a növényi eredetű tengeri nyugtatóknál. Valerian tabletták, anyatej, passiflora és valerian növényi készítmények alkalmasak, teát készíthetnek.

Ajánlott és természetes homeopátiás szerek - neurózus, tenoten - bármikor, de nem bántalmazva. A terhes asszony elsősegélynyújtó készletében megtalálható gyógyszerek listája a görcsoldó szerek körében jobb, ha nem a tablettákat, hanem a papaverinnal rendelkező rektális kúpokat részesítjük előnyben, feltéve, hogy az orvos a méhszín javítására írja elő őket.

Gyógyszerek a megfázás kezelésére

Az utazás során a megfázás és a vírusfertőzések esélyei magasak, különösen terhes nőknél, csökkent immunitásuk.

Ebben az esetben a terhesség alatt az elsősegély-készletben kell lennie:

  • Gargling - klorofillli, furatsilin vagy kamillamellény, körömvirág, szódabikarbóna;
  • Antiszeptikum a torokhoz - pharyngosept, miramistin, lysobact;
  • Köhögéscseppek - Stodal;
  • Vírusellenes szerek - viferon, influenza, oxolin kenőcs.

A fentiek mindegyike a terhesség alatt bármikor alkalmazható. Bizonyos nőknek oxinikus kenőcsöt kell hordaniuk az orrra, profilaktikusan használják a rhinovirus fertőzés megelőzésére.

Antiszeptikumok és kötszerek

A bőrelváltozások kezelésére szolgáló készlet a terhes nők számára nyújtott elsősegélycsomag elengedhetetlen összetevője.

A terhes nőknek nyújtott elsősegély-készletnek tartalmaznia kell:

  • 3% -os hidrogén-peroxid-oldat a kopások, sebek mosására;
  • 70 ° -os orvosi alkohol sérült bőr és kéz kezelésére;
  • Kötszerek - keskeny és széles, pamut;
  • Chlorhexidin vagy furatsilina oldat, mint sebek fertőtlenítésére szolgáló antiszeptikum;
  • 5% jód-tinktúra vagy 2% ragyogó zöld oldat - a seb körüli bőr kezelésére;
  • Steril gézszalvéták a csomagban;
  • Ragasztó gipsz - tekercsben és baktericid csíkokban;
  • Olló.

Szintén kívánatos, hogy ebben a készletben kis csipesszel, gumikesztyűvel, ujjhegyekkel legyenek, hogy a feldolgozás során ne érintse meg a sebet a kezével.

Kiegészítő alapok, amelyek hasznosak lehetnek a várandós anya számára

A terhes nők utazási készleteiben ajánlott gyógyszerkészleteken kívül allergiás, rovarcsípés, napégés, valamint néhány olyan egészségügyi eszköz esetében is szükség van más eszközökre és eszközökre, amelyek lehetővé teszik az egészség ellenőrzését.

A napégés és a napégés elleni védekezés

A terhes nőknek tisztában kell lenniük azzal a ténnyel, hogy a napégés önmagában nem kívánatos számukra. A túlzott napsugárzás károsíthatja a nőt és hátrányosan befolyásolhatja a magzatot.

Abban az esetben, ha napsütés volt a bőrpír formájában, akkor az elsősegélycsomagban a gyulladást enyhíteni kell, és a pantenol - bepanten, a D - pantenol és a "mentő" kenőcs gyorsan helyreállítja a bőrt.

antihisztaminok

Előfordul, hogy nyaraláskor, különösen szokatlan éghajlati viszonyok esetén, allergiás reakció lép fel - pollenre, új termékekre, egzotikus gyümölcsökre. Az orr-torlódás, orrfolyás, tüsszögés és bőrkiütés jelentkezhet.

A rovarcsípésektől az elsősegélynyújtó készletben antihisztaminok - klarinit, szuprastin és analógok - szükségesek, de először megállapodniuk kell arról, hogy lehetőségük van-e az orvoshoz.

Nyáron nagyon gyakori a rovarcsípés - szúnyogok, kócsagok, bizonyos legyek, kullancsok, valamint méhek és darázsok.

Ha azonban megtörténik a harapás, az elsősegélynyújtó készlet tartalmazhat orvosi alkoholt, szódát, kenőcsöt, menovazint vagy csillagot és kim balmsot. Jól raktározzuk a harapásból (gardek és analógok) egy speciális balzsamot. Segíteni fogják a viszketést és a fájdalmat, eltávolítják a duzzanatot. Amikor egy méhcsípés és egy darázs, amely szöveti duzzanattal rendelkezik, antihisztamin lehet.

Orvosi eszközök

Még a leggondosabb és jól tájékozott terhes asszony nem mindig tud mindent megadni az elsősegély-készlethez, mielőtt utazik. Mindig konzultáljon a szükséges gyógyszerek listájával a felügyelő orvosával.

Az "improvizált" eszközök között egy elektronikus (nem higany!) Hőmérőnek kell lennie. A terhesség későbbi szakaszaiban hosszú sétára vagy közlekedésre utazáskor a hasi kötést kell biztosítani.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt helyszíni szakértő

Tengeri vakáció a terhesség alatt

A hír, hogy kitűnő helyzetben van, nem ok arra, hogy hagyja abba a tervezett utat a tengerbe.

Éppen ellenkezőleg, az ünnepek megszervezésének helyes megközelítésével a jövő anyja lehetőséget kap arra, hogy javítsa az egészségi állapotát és a méhben fejlődő gyermek állapotát.

A pozitív energiának a tengerbe jutásáért minden bizonnyal hasznos lesz.

Csak néhány egyszerű szabályt és ajánlást kell követnünk, és emlékszel a „terhes” utazásra a tengerpartra melegen és mosollyal.

Hasznos a tengerparti terhes nők számára?

Kontraindikációk hiányában a tengeri vakáció - ez egy nagyszerű időtöltés egy terhes nő számára. A tengerparton való tartózkodás segíteni fog a mindennapi problémáktól való elvonástól, lehetőséget ad a pozitív érzelmek felhalmozására a szülés előtt egy ilyen komoly próbára.

A hullámok zajt óriási nyugtató hatásúak, a többi pedig a meleg homokon kiválóan megakadályozza a hipotermiával kapcsolatos urogenitális rendszer betegségeit.

A tengeri méhek után pihenés után a jövő anyjaiban gyakran megfigyelt ödémák jelentősen csökkentek. A tengeri levegő pozitív hatással van a vérnyomásra.

Annak érdekében, hogy az utazás a tengerbe sikeres legyen, a jövő anyjának tisztában kell lennie azzal, hogy a helyzet, amelyben tartózkodik, mérhetőbb és nyugodtabb.

Ezért zárja ki a szórakoztató programból a zajos diszkókat és más éjszakai ünnepeket: az egészséges alvás a terhes nő szükségessége.

Próbálja meg tartózkodni az egzotikus ételek kóstolásától, mivel az ismeretlen étel allergiát vagy mérgezést okozhat.

Milyen esetekben nem lehet pihenni a tengeren terhes?

Sajnos, bizonyos esetekben a jövőbeli anyák tengerbe történő kirándulása szigorú tilalom alá esik. Az alábbi helyzetekről beszélünk, amikor az extra terhelés komoly veszélyt jelenthet egy nő és gyermek egészségére:

1 Placentális patológia (a placenta korai leválasztása, placenta previa). A tengerbe való utazás megtervezése előtt ultrahanggal kell vizsgálatot végezni annak érdekében, hogy a patológiát időben felismerjék. A placenta previa méhvérzést okozhat.

2 Késő toxikózis (preeclampsia). Ez egy olyan szövődmény, amelyet a vizeletben lévő fehérje szintjének emelkedése és a vérnyomás növekedése, valamint a duzzanat és az általános rossz közérzet jellemez. Ez nagyon veszélyes a magzat élettartamára, ezért a preeclampszia kimutatásakor az orvos felügyelete alatt orvosi kezelésre van szükség.

3 A terhesség megszűnésének veszélye. Ha a terhesség bármely szakaszában olyan tüneteket észlel, mint a méhvérzés, fájdalomcsillapítás az alsó hasban és a lumbális régióban, akkor a tengeri pihenést orvosi klinikán kell megválasztani.

4 Túl korai vagy késői terhesség. Az első trimeszterre jellemző a csecsemő létfontosságú szervei és rendszerei, így ebben az időben jobb, ha tartózkodnak minden olyan tényezőtől, amely megzavarhatja ezt a folyamatot. A terhesség utolsó hónapjában a túlzott terhelés korai munkaidőt okozhat.

5 A krónikus betegségek súlyosbodása, allergiás reakciók megnyilvánulása. Ez a feltétel kizárja a városi határokon túli hosszú utazásokat és utazásokat, mivel a várandós anya bármikor sürgősségi ellátást igényelhet.

Ha a fenti komplikációk egyikét sem diagnosztizálták, akkor biztonságosan megtervezheti a nyaralását a tengeren. Kívánatos, hogy az üdülőhelyre való utazás egybeesik a második trimeszterrel, a maximummal - a harmadik elején.

Ne válasszon olyan országokat, amelyek túlságosan távol vannak az üdülési célpontoktól. A hosszú repülés nem a legjobb kaland a terhes nő számára.

Az üdülőhely éghajlata nem térhet el radikálisan az Ön számára ismert időjárási viszonyoktól. A maximálisan megengedett levegő hőmérséklete 30-35 ° C.

Lehet-e napozni terhes?

Annak ellenére, hogy a nap a bolygónk életének forrása, néha a napfény hatása az élő szervezetekre káros. Néhány orvos kategorikusan tiltja a terhesség alatt a napégést, de a megfelelő biztonsági előírásoknak megfelelő napsugárzás pótolhatatlan előnyökkel járhat.

A napsütés segít abban, hogy olyan B-vitaminokat állítson elő, amelyek segítik a szervezetben a kalciumot, foszfort és magnéziumot.

Ez a tulajdonság a múmiák számára hasznos, mivel a terhesség alatti kalciumhiány fogszuvasodáshoz, a csontrendszeri betegségek megjelenéséhez és a görcsök fejlődéséhez vezethet.

Ezért úgy véljük, hogy a szabadban való tartózkodás és a terhesség ésszerű napozás nagy hatással van a csontváz és a fogak kialakulására a magzatban.

A napsütésben a jövő anyjának be kell tartania az alábbi ajánlásokat:

1 A napozás csak 10 óráig és 17-18 óra után lehetséges. Ekkor az ultraibolya sugárzás aktivitása nem olyan nagy, mint az anyának és a babának.

2 Ne vegyen nehéz ételeket a strandra való belépés előtt. Sokkal jobb, ha friss zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak, amelyek természetes antioxidánsokban gazdagok: paradicsom, uborka, sárgarépa, alma.

Igyon annyi vizet, amennyire csak lehetséges, nyaralása alatt. Vegyünk egy üveg ásványvizet, hűtött zöld teát vagy természetes gyümölcslét a strandra.

3 Felelősségteljesen közelíti meg a fényvédő választékát. Ügyeljen a csomagoláson mindig feltüntetett védelem mértékére: a legjobb indikátor 30 SPF.

A krém összetétele és összetétele. A terhesség alatt a természetes olajokat tartalmazó eszközök jobb, ha nem használják.

Az olaj részecskéi felhalmozódnak a bőrben, és növelhetik az ultraibolya sugárzás hatását, amely tele lehet a pigment foltok megjelenésével.

4 A közvetlen napsugárzáshoz legfeljebb 10-15 perc legyen. A bőrön lévő ultraibolya sugárzásnak való kitettség a pigment foltok megjelenését okozhatja, és ezt a jelenséget már gyakran látják terhes nőknél.

A nő hőveszteségével elveszítheti az eszméletét. Emellett az anya testhőmérsékletének a túlmelegedés miatti növekedése veszélyes a magzatra, mivel a teste még nem képes termoregulálni.

Lehet úszni terhes?

Nem titok mindenkinek, hogy a tengeri víz számos egyedülálló mikroelemmel és szervetlen sóval telített. Ezért a legtöbb legnagyobb üdülőhely és üdülőhely a tenger közelében található.

A tengervízben lévő anyagok jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek: képesek a bőr állapotának javítására, a gombás betegségek előfordulásának megakadályozására, a véralvadás és a gyógyulás folyamatának javítására.

A tengervíz többek között a vasban gazdag. Ez azért fontos, mert a legtöbb nőnek kellemetlen jelensége van, mint például a terhesség alatti vérszegénység.

A vas felelős az oxigén szállításáért a test szövetein keresztül, és pozitív hatással van a magzat fejlődésére is, védve az anaemia előfordulásától.

Azok a nők, akik rendszeresen gyakorolnak terhességet, jó uteroplacentális hemodinamikával rendelkeznek: a méh-erek kitűnő tónusúak, több tápanyagot adnak a magzatnak.

A jövő anyja számára a legelőnyösebb tényező, hogy a tengervízben való fürdés hozzájárul a test általános pihenéséhez. A víz kémiai összetétele segít az izmok megszabadulni a túlzott stressztől, ami különösen szükséges a második és harmadik trimeszterben a terhes nők számára.

Az úszás megtagadása egyszerűen logikus: úszás a sós vízben, a jövő anyja szinte nem érzi a saját súlyát, pihentető és pihentetőbb, mint a nyugágyon fekvő.

Emellett a tengeri eljárások segítenek a stressz enyhítésében, valamint az idegrendszer hangjának normalizálásában. Nyugodt és mért úszás - egyfajta edzés a légutaknál a szülés előtt.

Ahhoz azonban, hogy a tengeri fürdés csak előnyhöz jusson, a jövőbeni anyának továbbra is be kell tartania néhány szabályt:

Kerülje a hipotermiát. Ne kezdje a fürdést, ha a víz hőmérséklete nem éri el a +22 ° C-ot. Ha a strand nem szolgáltat ilyen adatokat, hallgassa meg saját érzéseit: a vízbe jutás, ne értsen kényelmetlenséget.

Úszni csak örömmel. Ha jól felkészült, úszj erőteljesen. Ha nem gyakorolt ​​sokáig a tengerbe utazás előtt, akkor legalább 10 percet töltsön a vízben, elkerülve a túlmunkát. Ebben a nehéz időszakban jobb, ha hosszú úton tartózkodunk az úszástól, valamint a búvárkodástól és a búvárkodástól.

Ne próbálja megérinteni a tengeri növény- és állatvilág képviselőit. Sok tengeri lakosnak van védekező reakciója. Ha néha még halat, medúzát vagy korallot is megzavart, ami meglehetősen ártalmatlan, akkor súlyos égési sérülést okozhat.

Ne kezdje az úszást közvetlenül a strandra való belépés után. Kezdetben jobb pihenni és „lehűlni” az árnyékban, és csak azt követően lehet menni a tóhoz.

Mit kell vennie a tengerbe?

Egy kis kiránduláson próbáljon lemondani a hatalmas poggyászról, és csak a legszükségesebb dolgokat magával viheti.

Kötelező elsősegélykészlet olyan gyógyszerekkel, amelyek hasznosak lehetnek az úton: aktív szén, fájdalomcsillapítók és lázcsillapító szerek, a sérülésekhez nyújtott elsősegélynyújtás, gyógyító kenőcsök, égési sérülések.

Ha nem mindig jól viszi az utat, vegye magával a tablettákat mozgássérülésre. Ne felejtsük el antibakteriális törlőkendő vagy fertőtlenítő gél elhelyezését az erszényedben.

Jobb, ha néhány szerszámot használ a cserzéshez. Előnyben részesítsük a krémeket, amelyek minimális mennyiségű parfümöt tartalmaznak a kompozícióban, sőt gyermekeknek szánt termékeket is használhat.

Ne felejtsük el a fejdíszet. A legjobb megoldás egy széles karimájú kalap, amely megvédi az arcot a közvetlen napfénytől, ami megakadályozza az életkori foltok megjelenését a bőrön. Sálak és könnyű sálak ebben a tekintetben nem túl hatékonyak - az ilyen kiegészítők estére hagyhatók.

A cipőknek mindenekelőtt kényelmesnek kell lenniük. Felejtsd el a többi sarkát: nyugodtan viseljen papucsokat és papucsokat egy alacsony szögben.

Próbálja meg magával ragadni a szabadon vágott ruhát, főként természetes "lélegző" anyagból. Tökéletes lakosztályok és tunikák, lenből varrva.