A császármetszést követő első napok

A császármetszés egy hatékony modern módszer a nőgyógyászatban, amely lehetővé teszi, hogy a baba biztonságosan születhessen a világba. A művelet a tervek szerint ütemezhető, és talán a természetes szülés során feltüntetett jelzések szerint.

A munkaerő nő számára a műtét számos szülés utáni következményekkel jár. Különösen fontos, hogy a műtét utáni első napokban kövesse a résztvevő személyzet ajánlásait - attól függ, hogy milyen gyorsan megy az anya rehabilitációja.

A császármetszést követő első napon az intenzív osztályon fekszik, mert szüksége van az orvosi személyzet figyelmére. Szükséges a vérvesztés befejezésének figyelemmel kísérése, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok felírása. A fájdalom megszüntetéséhez az fájdalomcsillapítók szükségszerűen az első órákból származnak, 2-3 napig fájdalomcsillapítót adagolnak a megadott módon.

A műtét utáni első órákban magas a méhvérzés kockázata, így az orvosok és az ápolónők figyelemmel kísérik a méhből való kilépést. Az első két órában a méh a méhcsökkentő gyógyszerekkel kerül beadásra, a jeget a gyomorra helyezik. Az érzéstelenítés után a nőnek lehet torokfájás, hányinger és néha hányás. A sebészeti beavatkozás bizonyos következményekkel jár, amelyekkel az orvosi személyzet és a rokonok segíthetnek az anyának megbirkózni.

A gyógyulásra vonatkozó ajánlások a beteg fizikai aktivitására, táplálkozására, hangulatára vonatkoznak. Miután a munkaerő nőt átruházott egy rendes osztályra, az orvosok továbbra is figyelik őt, de a nőnek tudnia kell, hogyan kell viselkednie ahhoz, hogy a lehető leghamarabb helyreálljon.

Hogyan lehet felkelni egy császármetszés után

Ahhoz, hogy gyorsan helyreálljon, szükség van a belek munkájának beállítására és az adhézió kialakulásának megakadályozására, és ennek érdekében az anya motív aktivitása rendkívül fontos. Az orvos valószínűleg emlékezteti Önt arra, hogy az ápoló aktiválása az első napon kezdődik, amikor még mindig lehetetlen az ágyból kijutni. Ez megakadályozza a tüdő, a bélbénulás és a keringési zavarok kialakulását.

6 óra múlva elkezdheti a legegyszerűbb gimnasztikát, valamint a has és a mellkas önmasszázsát. A testmozgást a térdén kissé hajlítva kell végezni:

  • a mellkas oldalát és elülső oldalát, a mozgást az alulról a hónalj területére kell végezni. Használja a bal kezét, hogy masszírozza a jobb oldalt, és fordítva.
  • A has megsimítása: váltakozva felfelé és lefelé átlósan, megismételve a ferde hasi izmok szerkezetét; lefelé és felfelé a végtag hasi izmokon; óramutató járásával megegyező irányban. Ezeket a gyakorlatokat 2-3 percig végezzük.
  • Mély mellkasi légzés. A folyamat szabályozásához helyezze a tenyerét a mellkasra. A kilégzés közben óvatosan nyomja meg a mellkasot.
  • Lélegezze be mélyen a hasba, tartsa azt a területet, ahol a posztoperatív varrás található. A kilégzéskor a lehető legnagyobb mértékben húzza be a gyomrot, miközben belélegzi, megnöveli a gyomrot.
  • A lábak körforgása anélkül, hogy felemelné a sarkokat az ágyból: forgassa el a lábakat különböző irányokban, maximális sugárral, hajlítsa meg a lábát.
  • Masszírozza meg a deréktáji területet, a kezét a hátán fekve, fekvő helyzetben.

Gyors helyreállításhoz naponta 2-3 alkalommal meg kell ismételnie a gyakorlatokat.

A szabadidős torna végrehajtása nemcsak a legrövidebb módja a páciens fizikai formájának helyreállításának, hanem az endorfinok felszabadulása is, amelyek a császármetszés és a természetes szülés után annyira szükségesek a szervezet számára. Az endorfinok pozitív hatást gyakorolnak a nő szülésének pszichológiai állapotára, csökkentik a fájdalmat, a hát és az izmok feszültségét. Ez megkönnyíti az Ön számára, hogy megbirkózzon a fájdalmas érzésekkel, leküzdje a félelmeket és a lehetséges depressziót.

A fiatal anyák egy nap alatt kiszállnak az ágyból. Ahhoz, hogy egy császármetszés után megfelelően kijusson az ágyból, be kell tartania ezeket az ajánlásokat:

  • tekerje az oldalát, engedje le a lábát a padlóra;
  • hajoljon a karjaira;
  • aztán felkelni és ülni az ágyra.

Miután alkalmazkodott a pozícióhoz, próbáljon felállni. Jobb, ha valakihez ragaszkodik vagy az ágyra támaszkodik. Ne rohanjon azonnal járni - álljon egy kicsit az egyik helyen. Miután a nő a munkában megszokta a helyzetet, kis lépésekben lassan mozoghat.

Jobb, ha valaki a hozzátartozóktól vagy az orvosi személyzettől végzi a mozgások ellenőrzését. Miután elkezdtél egy kicsit járni, időről időre pihenjen, mivel a szédülés az ágyban fekvő hosszabb ideig nyúlik vissza - a nő leeshet.

Lehetőség van a szülés utáni kötést viselni - nem annyira fájdalmas járni vele, ő tartja a nyújtott hasi izmokat, enyhíti a gerinc nyomását. De ne vigyük túlzásba - a kötés hosszú viselése nem teszi lehetővé, hogy a hasi izmok maguk ne feszüljenek.

Mi nem a császármetszés után

Nem lehet zuhanyozni, mielőtt az öltések eltávolításra kerülnének, és ez nem korábban, mint egy hét. A varrás mosogatórongya nem jobb. A fürdő és a fürdő 60 napig ellenjavallt. A fürdő vagy szauna meglátogatásának fő mutatója az, amikor a kisülés leáll, és a heg megtört.

Nemcsak az első néhány napban, hanem az első néhány hónapban sem, amikor egy nő ne csináljon nehéz házimunkát, ne emelje meg 4 kg-nál többet, de gyermeke is viselhet. Az intenzív edzést nem lehet megtenni, mert provokálhatnak a nem megterhelt heg.

A következő terhesség nem lehet rövidebb, mint a műtét után három év, a minimális időtartam két év. Az intim élet másfél és két hónappal a születés után kezdődhet, elvileg, valamint a születés után természetes módon. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy a placenta csatolóhelye meggyógyuljon, és egy varrót a méhön. A teljes életű szexuális élet helyreállítása előtt rendkívül fontos, hogy gondolkodjunk a fogamzásgátlás eszközeiről, mivel egy nőnek teljesen lehetetlen, hogy a következő két évre császármetszés után szüljön.

Az intrauterin készüléket nem javasolt a műtét utáni 6 hónapnál korábban telepíteni. A császármetszést követően tiltott abortusz tilos, mert a méh varrásának megsértéséhez vezethet, mert a heg nem teljesen alakult ki. Vigyázz az egészségedre - emlékszel az összes következményre, ami a kiütések után jelentkezhet.

Diéta az első napokban

Mi legyen az étel a császármetszést követő első napokban? A korlátozások abból adódnak, hogy a bél és a húgyúti rendszer működése még mindig fennáll. A méh állapota is befolyásolja az étrendet. A császármetszést követő első napon ajánlott csak vizet inni, a tápanyagok belépnek a nő testébe egy IV vonalon keresztül. A víz nem szénsavas ásványi anyag lehet, vagy citromlé hozzáadásával tisztítható.

Már a második napon lehet enni:

  • csirke vagy húsleves;
  • zöldségleves;
  • kevert darált főtt sovány hús;
  • kefir, joghurt;
  • alacsony zsírtartalmú túró.

Kompótot és gyenge teát adnak az ivás listájához.

A harmadik napon egy nő eszik gőzpogácsákat, zabkása a vízen, sajt. A vitaminok esetében ajánlatos egy kis bébiételből pürét fogyasztani. A széklet normálizálása átlagosan 4 nap után történik.

Az ötödik napon rendszeres étrenddel lehet menni. Ne felejtsük el, hogy olyan gázok jelennek meg, amelyeknek nem kell tartaniuk. Ahhoz, hogy megkönnyítsük, meg kell ütni a gyomrot az óramutató járásával megegyező irányban, az oldalán fekve, hajlított lábakkal.

Nem lehet túl hideg vagy meleg ételeket fogyasztani, és a szilárd ételeket fokozatosan vezetik be, mert székrekedést okoznak. A székrekedés esetén az orvos glicerin kúpokat vagy más gyógyszereket írhat elő, amelyek nem befolyásolják a tej minőségét.

Hogyan lehet gyorsan helyreállítani a császármetszést

A gyors helyreállítás segít a mérsékelt mozgásszervi aktivitásban. A szülés után nem lehet az első napon járni, de különféle gyakorlatokat kell végrehajtania. Először is, a nő a munkában kell fordulni oldalról a másikra, pihenni és megterhelni az izmok a fenék, felváltva és együtt hajlítsa meg a lábát a térdre. Forgassa a lábát, húzza meg a lábujjait.

Ez az egyszerű edzés a császármetszés után segít felmelegedni és helyreállítani a testet. A Kegel gyakorlatok hasznosak a hüvelyizmok méh - ritmikus összehúzódásához. Ez nem csak helyreállítja a méh állapotát, hanem általában erősíti a medenceizmokat, ami pozitív hatással van a vizeletre.

A császármetszés első napja után a varratokat naponta megtisztítják antiszeptikus szerekkel. A varratok kötszerje is naponta változik. A szerszám eltávolítása általában legalább egy héten belül történik. A születés után átlagosan 7-10 napot vesz igénybe, mindez a nő állapotától függ. A keloid heg megjelenésének elkerülése érdekében Curiosin és Kontraktubex, amelyeket a gyógyszertárban rendelnek el, használnak.

A méh belső varrása 2-2,5 hónap múlva megszűnik.

Ami a menstruációt illeti, az első menstruáció a császármetszést követően a természetes születés után több napot követ. A fő tényező az, hogy az új anya szül-e a mellre. Ha igen, a havonta a műtét után 6 hónappal nem lehet. Ha a gyermeket elegyítik, akkor a menstruáció csak 2 hónappal a baba születése után kezdődhet.

A császármetszés utáni rehabilitáció első néhány napjában elsősorban mérsékelt edzés és megfelelő táplálkozás áll. Hat hónap elteltével elkezdheti visszaállítani az eredeti fizikai formát, beleértve a hasi izmok szivattyúzását. A gyomor hat hónaptól egy évig képes visszatérni korábbi állapotába.

Egy fiatal anya ajánlott ebben az időszakban a jóga, az aerobik, a fitnesz, a test flex. Ebben az esetben a terhelést figyelembe kell venni, figyelembe véve azt a tényt, hogy a gyermeket elhagyták. Ellenőrizze a nőgyógyász és a tréner, milyen terhelést enged meg az Ön számára.

Anya diétája császármetszés után

Ismert, hogy a szülés után az újonnan elkészített anya étrendje némileg eltér a szokásosnál. Minden nő esetében a nő szorosan figyelemmel kíséri és értékeli nemcsak az ízét, hanem a lány és a baba hasznosságát, valamint az ilyen ételek táplálásának biztonságát a szoptatás ideje alatt. És ha a születés működne, befolyásolja-e a nő menüjét? Mit lehet enni egy császármetszés után az első órákban és egy héten, vajon a termékek halmaza különbözik-e a jövőben? Az ilyen nőknél a szülés után az orvosok nemcsak a méh összehúzódásának mértékére, hanem a gyomor-bélrendszer munkájára is különös figyelmet fordítanak. A gyógyulási folyamat attól függ.

Olvassa el a cikket.

Hasznos termékek az anya és a baba műtét után

A műtét utáni első 24 óra gyakran egy nő az intenzív osztályon van, ennek a tartózkodásnak a időtartama függ a művelet összetettségétől és a bölcső általános állapotától. Ekkor csak a nem szénsavas víz engedélyezett. Fokozatosan, könnyen emészthető ételek kerülnek az étrendbe: húslevesek, sós joghurtok adalékanyagok nélkül. És csak néhány nap múlva elkezdhetünk mindent enni, de párolt, főtt.

A császármetszés után az ételnek a lehető leggyorsabbnak kell lennie, de nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet és más, az anya és a baba számára hasznos anyagot kell tartalmaznia. Az első néhány hétben a fehérjeforrásnak, valamint a tonizáló italnak alacsony zsírtartalmú táptalajnak kell lennie. A leves tartalmazhat:

  • különböző zöldségek (burgonya, sárgarépa, hagyma, zeller, cukkini, később káposzta, cékla stb.),
  • csirke,
  • marha,
  • más sovány húsok.

Az első három hónapra szóló halakat ki kell zárni. Ezt az italt naponta többször is 150 - 200 ml-en lehet itatni. Ez kiváló termék a szülés után, a gyomor-bél traktus normalizálásához, valamint a szoptatáshoz.

Az újonnan elkészített anya császármetszését követően a tápláléknak gyümölcsökben és zöldségekben gazdagnak kell lennie. Írja be őket a diétába a műtét után, legkorábban 5–7 nap után. De itt óvatosnak kell lennie, és ne válasszon fényes színű termékeket, és csak hőkezelés után használja - főzés, párolás, gőzölés, sütés. Természetesen a vitaminok és a tápanyagok egy része eltűnik, de a műtét utáni első alkalom, hogy hozzászokjon egy ilyen kímélő ételhez. Ezek lehetnek:

Az anya és a baba testének felbecsülhetetlen előnye az erjesztett tejtermékek - joghurt, túró, kefir, ryazhenka. Mindegyikük helyreállítja a bél mikroflórát, és fehérjeforrás, és ez az immunitás és a szöveti szerkezet alapja. A tejet fokozott óvatossággal kell kezelni, és kevésbé be kell vezetni, mivel a gyermekek allergiás reakciókkal rendelkeznek.

Ne felejtsük el a gabonaféléket, a zabot, a hajdina, a köles és az árpa, különösen hasznos és vitaminokban és mikroelemekben gazdag. A császármetszés után is a menüben kell lenniük.

Az alacsony zsírtartalmú húsfajtákat 5–7 nap után lehet bevinni egy normális posztoperatív időszak után. De megint csak főtt, párolt. Sült finomságok várnak.

Egyél jobb: az anya menüje

Hasznos tudni, hogy a cesarean szekció után naponta egy nőt lehet enni, különösen az első héten. Általában ezúttal egy nő a kórházban van, de a gondoskodó rokonok valamit „veszélyesnek” hívnak.

Első nap

Az orvostudományban a műtét utáni első napot nulla napnak nevezik. Ebben az időszakban nem lehet semmiféle más, mint a nem szénsavas víz. Az íz hozzáadásához hozzáadhat egy kicsit facsart citromlét. De ismét, a citrom allergén, ezért jobb tartózkodni, hogy ne provokálja a baba negatív reakcióját. Terápiás célokra, valamint erőt és energiát biztosítva, az intravénás oldatok, beleértve a glükózt is, mindig előírtak.

Második nap

Ha a posztoperatív periódus sima, a császármetszés során nem volt komplikáció, az első napon (ez a második nap) használhatja a húsleveset. Lean kell lenniük. Naponta 150-100 ml-en kell itatni. Sós joghurtot is hozzáadhat színezékek nélkül.

Harmadik nap

Amint a nő elkezdi érezni a gyomor zörgését, a gázok elhagyják, ez az első jelzés, hogy a gyomor-bél traktus teljesen megkezdte működését. Fokozatosan beléphet a sovány főtt húst, húsgombócot és húsgombócot, párolt, valamint túrót és sajtot, különböző gabonaféléket. A zöldségeket és gyümölcsöket is főzni, optimálisan sült alma, főtt sárgarépa, stb. A császármetszést követő étrendet fokozatosan ki kell terjeszteni, az anyának figyelnie kell mind a saját állapotát, mind a baba reakcióját. Az a jel, hogy a nő teste zökkenőmentesen működik és helyreáll - az első szék 2-3 napig, majd a székrekedés, a duzzanat, a kolika stb.

A kisülés után

A hazai anya megérkezésével figyelmet kell fordítani az étrendre, különösen a szoptatás ideje alatt. Az ajánlásokat legalább három hónapig kell követni - ez az időszak, amikor a babanak szüksége van az adaptív válaszok teljesítésére, beleértve a gyomor-bél traktusból is.

Ajánlatos az étrendbe foglalni:

  • erjesztett tejtermékek;
  • hús, ideális esetben sovány;
  • máj, jobb csirke;
  • "Nyugodt" zöldségek és gyümölcsök, például zöld alma.

Olyan termékek, amelyeket el kell dobni:

  • mindent, amit a baba szülők és a közvetlen családjuk allergiásak;
  • csokoládé és kakaótartalmú finomságok;
  • citrom és fényes gyümölcs;
  • gyorsételek;
  • füstölt hús, pácolt gyümölcsök és zöldségek.
  • gomba;
  • sült és zsíros ételek.

Hogyan kell főzni

Véleménye szerint a szoptatás során, különösen a császármetszés után, a főzés folyamata óriási erőfeszítéseket és fantáziákat igényel. Ez nem teljesen igaz, csak az ételnek olyan gyengédnek kell lennie a gyomor-bél traktus nyálkahártyájára. Bárki, aki hozzászokott az egészséges táplálkozáshoz, alig észrevesz egy változást a menüjében.

húsleves

Az első néhány napban a valódi üdvösség és a nők számára leghasznosabb táplálék a húsleves. Hogyan kell főzni?

500 - 1000 ml vizet kell venni, benne egy darab sovány húst kell főzni. A zsírtartalom csökkentése és a káros anyagok áramlásának csökkentése érdekében, és így a gyengített testre is többször ajánlatos a vizet leöblíteni.

A folyadék harmadik öntésekor hozzáadhatunk néhány zöldséget (általában burgonyát, sárgarépát, hagymát), valamint egy kis mennyiségű fűszert (kapor, őrölt bors, só). A zöldségek és húsok forrása után kívánatos, hogy mindent egy turmixgéppel őröljünk. Akkor enni lehet. Idővel a hús és a zöldség aránya növelhető.

Második tanfolyamok

Ekkor a gyomor és a belek hálásak lesznek a tulajdonosuknak, ha az étel puha, egészséges és ugyanakkor tápláló. Például gőzburgerek, húsgombócok, sült húsok és mindez főtt formában. Ez az élelmiszer jól illik a különféle gabonafélékhez és gabonafélékhez. A sült és zsíros ételek táplálják a gyomor-bél traktust, ami székrekedést, puffadást, stb.

Élelmiszer jellemzők a székrekedéshez

A székrekedés a nők szülés utáni közös problémája. Hogyan lehet enni a császármetszés után, hogy elkerüljék ezt a problémát, és minden olyan körülményt, amelyet előidéz, például az aranyér megjelenését vagy romlását?

Minden olyan termék, amely a széket rögzíti, jobb, ha először kizárja. Ezek a rizs, a burgonya, a liszt és a pékáruk, különösen a frissek (kivéve a durva lisztből és a lenlisztből készült tészta). Ha csak az étrendet nem lehet beállítani, jobb, ha további, biztonságos és hatékony gyógyszereket alkalmazunk, például laktulóz alapú.

Javasoljuk, hogy olvassa el a székrekedés utáni cikket császármetszés után. Ebből megtudhatja, hogy a műtét utáni zavaros széklet jelei, a probléma okai, a gyógyszerek és a hagyományos orvostudomány helyreállítja a normális bélműködést.

A szülés utáni megfelelő táplálkozás, különösen a császármetszés után, garantálja a gyors helyreállítást, a jó hangulatot és a minimális negatív következményeket az anya és a baba számára. Különösen az operatív munka után az első napon egy nőnek meg kell hallgatnia orvosának tanácsát, és kövesse az összes utasítást. Kizárólag az adott időszak megfelelő igényeit tudja értékelni. Az egészséges táplálkozás után sok nő fokozatosan tanítja az egész családnak, és örökre az ilyen étrend mellett marad.

Fontos információk a terhességről és a szülésről. A terhesség helyes megtervezése és a terhesség esetleges problémáinak elkerülése Felelősségteljes felkészülés a szülésre és az újszülött gyermekének megfelelő ellátására.

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztató jellegűek. Ne öngyógyuljon. A betegség első jeleihez forduljon orvoshoz.

Helyreállítás a császármetszés után

A császármetszést követően az első napok a legnehezebbek. Egy ilyen apróság, mint az oldalára fordulás, köhögés, mélyen belélegzés vagy az ágy elérése nem könnyű.

ELSŐ NAPOK

A műtét utáni első napon az újonnan létrehozott anya az intenzív osztályon van, ahol állapotát egy nővér és egy aneszteziológus felügyeli. Megvizsgálták a vérnyomását, a pulzust, a hőmérsékletet, a méh összehúzódásának mértékét és a hüvelyi kibocsátás intenzitását, a vizeletet. A nővér a műtétet a műtét utáni varrási területen változtatja meg. Az epidurális vagy spinális érzéstelenítés alkalmazása után a nő 3–12 órán át az ágyban marad. Fokozni kell, sietség nélkül, hirtelen mozdulatok nélkül, és mindig az orvosi személyzet vagy a rokonok jelenlétében. A műtét utáni 2-3. Napon ülhet.

Ahhoz, hogy a művelet után jobban érezze magát, elég az alábbi tippeket követni:

Fordulva az oldalán

1. Annak érdekében, hogy könnyebben lehessen hátra fordítani, először hajlítsa meg a térdét, hogy a lábad azon a síkon maradjon, amelyen fekszik.
2. Lazítsa meg a lábát, és emelje fel a csípőjét, hogy a test kiegyenesedjen a vállról térdre.
3. Kapcsolja be a csípőjét az oldalra, és engedje le őket. Ezután fordítsa a felsőtestet ugyanabban az irányban.

Szóval az oldalán fekszel. Ez a módszer megvédi a varratokat a sérülésektől, és megmenti a könyökét a lapok fájdalmas dörzsöléséből.

köhögés

Ha a császármetszés során általános érzéstelenítést alkalmaztak, köhögés szükséges a tüdőben felhalmozódott nyálka megszabadulásához.

A köhögés, a kellemetlen vagy fájdalmas érzésektől való félelem nélkül használja a „woof” nevű komplikált technikát. A ironikus neve ellenére nagyon hatékony és szakértők által ajánlott.

1. Meg kell erősíteni a varratokat a kezével, egy kis párnával, vagy egy törülközővel kell kötni.
2. Vegyünk egy mély lélegzetet, töltse ki teljesen a tüdőt.
3. A következő cselekvés egy teljes kilégzés, élesen, de gyengéden - a gyomor húzásával, nem pedig puffasztással.
4. Készítsen hangot, mint a "woof".
5. Ismételje meg többször egy órán belül, különösen akkor, ha úgy érzi, hogy a mellkasban zúgol, vagy megrándul. Ha a mellkas tiszta, és rendszeresen kijut az ágyból, nem kell gyakran csinálni.

Ha „szokatlan születés” -et tervezünk különleges bizonyságtétel miatt, amelyet már részletesen ismertettünk a „Szüléskor nem értékelhető segítségnyújtás” című cikkben, rendkívül hasznos lesz megfelelően köhögni.

Felkelés és gyaloglás

Első alkalommal egy nővér segíti Önt az ágyból, hogy hagyja el az ágyból az orvos engedélyét. Ebben az esetben gyengeséget és szédülést tapasztalhat. Ne félj! Ez természetes, mert csak hasi műtét volt! Függetlenül attól, hogy általános érzéstelenítést vagy epidurális érzéstelenítést alkalmaztak, az első emelkedések során a gyengeség érzése elkerülhetetlen.

Most, először felemelkedve, először gondoljunk arra, mi a legnehezebb már mögötte, és az első felemelkedés már azt jelenti, hogy határozottan a helyreállítási úton jársz!

A gyermek születése nagyszerű esemény, valódi előadás, függetlenül attól, hogyan történt - a születési csatornán keresztül, vagy egy „császármetszés” segítségével. Komolyan gondolom, hogy egy bizonyos pillanatban az volt az, aki egy adott ponton végzett a hatalmas földön! És hamarosan a régóta várt baba otthon lesz veled, és teljes mértékben élvezni fogja az anyaság boldogságát, a csodálatos, legkedveltebb, legdrágább világgal való kommunikáció pillanatát.

Ha szigorúan betartja az orvos ajánlásait, és megérti, hogy az egészsége közvetlenül függ attól, hogy betartják-e őket, a helyreállítási időszak zökkenőmentesen és gyorsan megy.

Az ágyból való kilépéshez tegye a következőket:

1. Forduljon az oldalra, hagyja, hogy a lábak leereszkedjenek az ágy széléről, és üljenek magukba.
2. Ülj le egy kicsit, és csináld a mozgásokat a lábaddal.
3. Ha készen áll, engedje le a lábát a padlóra és álljon fel (mindig segítséggel). Álljon a lehető legegyenesebbre. Ez nem árt a varratoknak, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy kinyújtották.
4. Miután megszokta, álljon egy kis lépésre.

Minden alkalommal, amikor kijutsz az ágyból, észreveszed, hogy könnyebb és könnyebb ezt megtenni.

Most próbálja fokozatosan növelni a séták időtartamát. Csak ne felejtsd el gondolkodni:

- Kész vagyok! Minden lépéssel egyre erősebb vagyok. Mindegyik mozdulat közelebb hoz engem a kisüléshez, mivel minden szárnyszárny közelebb és közelebb hordozza a madarat a megtisztelt fészkéhez.

Bélgázok

Ők, drágák, arra kényszerülnek, hogy a hasüregben végzett minden művelet után figyeljenek magukra. Egyszerűen fogalmazva, ez egy olyan helyzet, amit a "Én egy ostorban" szavakkal fejezünk ki. Ennek oka a bélműködés lassulása a művelet eredményeként.

Fogja fel a gázokat:
- mély légzés;
- hintaszék (ha a gáz otthon zavarja);
- a gázt termelő élelmiszerek és italok kizárása a posztoperatív étrendből

vizelés

Egy másik kényes pillanat - a vizelés lehetséges nehézségei. Előfordulhatnak katéter után az ureterben, érzéstelenítésben és hasi műtétben.

Ne aggódjon, több folyadékot inni, próbálja meg vizelni a zuhanyzóban vagy a fürdőben. Ha ön nem képes vizelni, még mindig szüksége van egy katéterre a hólyag kiürítéséhez.

JÓ ÉLELMISZER

1. nap

Egy nőnek víz nélkül iszik vizet, savanyítva citromlével. Tekintettel arra, hogy a műtét után általában a dropperek kerülnek be, az első napon az anya minden tápanyagot közvetlenül a véráramba fogad.

2. nap

A császármetszést követő második napon egy nőt áthelyeznek az intenzív osztályból a szülés utáni osztályba. A császármetszést követő étrend hasonlít a hasi műtét után. A sűrű étel kizárásra kerül - ebben az időben szükség van az emésztőrendszer szerveinek lehető legnagyobb mértékű megtakarítására.

3. nap és tovább.

Az étrend fokozatosan bővül. A műtétet követő 3. napon egy sovány csirke húsleves, darált főtt hús, túró vagy húspüré vagy soufflé, zabkása kerül a menübe. Az egész étrend 5-6 fogadásra oszlik. Megengedett inni nem túl édes tea, fűszeres zselé, kompótok, húsleves. A szokásos mennyiségű élelmiszer minden felvételnél - 70-100 ml.

Az első független széknek a műtét utáni 3-5. Napon kell lennie. Ezután visszatérhet a terhesség alatt fogyasztott termékekhez, de a szoptató anyák számára javasolt korlátozásoknak megfelelően. Végtére is, ezúttal a tej általában jön.

A széklet normalizálása és a székrekedés megelőzése nagyon hasznos:

- mérsékelt fizikai aktivitás,
- elegendő mennyiségű zöldség és szárított gyümölcs (különösen szilva) az étrendben. Ebben az időszakban nem léteznek táplálkozási szokások a császármetszéssel született nők számára, nem léteznek.

Szoptatás "A-tól Z-ig"

Lehetőség van az első etetésre is a műtőben, feltéve, hogy a műtétet helyi érzéstelenítéssel végezték, és a kórházi szabályok lehetővé teszik az ilyen etetést. A takarmányozásnál azonban egy kicsit várni kell, ha a műtét általános érzéstelenítés alatt történt, vagy gyermeke orvosi ellátást igényel.

Próbáld meg felvenni a gyermeket a gyermekkamrából, amint megérted az érzékeit. Emlékeztetni kell arra, hogy bizonyos fizikai tényezők megnehezítik a gyermek számára a mellhez való csatlakozást.

Még a félelem okozhatja az első sikertelen adagolást. Ezen túlmenően a tej későbbi (5-9 napos) az érzéstelenítés és a méh csökkentő alapok felhasználásának, a hüvelyi felszabadulás során felszabaduló szükséges hormonok hiányának korlátozása miatt jön létre. Azonban a baba anyatejje annyira szükséges!

Ne feledje az alábbi szabályokat

Szükség van a csecsemő melléhez való kötődésre közvetlenül a szülés után vagy az érzéstelenítés után. De ne várjátok el az első szoptatástól, mivel mindketten sokkal többet kell tanulnod.

Kérdezze meg kezelőorvosát, ha orvosának tilalma a szülés utáni osztályon való szoptatás, különösen akkor, ha a születés normális volt. El kell hoznia a babát etetésre.

Leggyakrabban a császármetszés után a szülészeti kórházak olyan gyógyszereket használnak, amelyek kompatibilisek a szoptatással, de az ápolók még mindig káros drogokkal, különösen az antibiotikumokkal megijesztik az anyákat. Kérdezze meg kezelőorvosától, hogy milyen gyógyszereket írtak le, és ha kompatibilisek az etetéssel. Írja le a gyógyszerek nevét.

Előfordulhat, hogy a megadott etetési időszak alatt a baba alszik. Ébredj fel, annak ellenére, hogy nem tűnik etikusnak. Amikor felébred, azonnal kezdje el a táplálást. A fő dolog az, hogy elkezdesz és folytatod az etetést. A tejtermelés nagyban függ két dologtól: a bizalmadatól, hogy el tudja táplálni a babát, és a szoptató tevékenységét.

Amikor a baba etetésre kerül, győződjön meg róla, hogy a mellkasához csatolja, még akkor is, ha alszik: a gyerekek félig alszanak.

Légy türelmes. Ne aggódj, a gyermek nem lesz éhes, mivel az újszülöttek táplálkozási igénye kicsi. Először is, a gyermekének szeretetre és simogatásra van szüksége. Tartsa szorosan. „Emlékszik” a szívverésedre, és „felismeri” magát.

Ha a gyermek nem a harmadik napon van veled, és elkülönítve tartják:

A gyülekezetben a gyermektől elkülönítve, mindkét mellet dekantálva - jobb, ha 8 - 10 rövid kísérletet tesz 5 percig, 2 óránként, kivéve az éjszakai szünetet 24.00 és 6.00 között. A csecsemő most született, és míg a kolosztrumot természetesen szükség szerint termelik egy kicsit. Ezért 5-10 gramm nem elég. És nem lehet „az utolsó cseppre” kifejezni. Ne kínozz magad. A kolosztrum egy üvegben gyűlik össze, 8 óra alatt hűtőszekrény nélkül, szobahőmérsékleten tárolható. Az első alkalom, adja meg a csecsemő kolosztrumot, lehetőleg egy kanálból, és helyezze a babát a könyökére úgy, hogy félig függőleges legyen rajta.

Ha a csecsemőt az órára hozza, tartsa még egy 6-8 szivattyút, kivéve az éjszakai szünetet. Általában minden második etetés hatástalan, mivel a csecsemőt táplálják, és hozzászokott a palackból való szopáshoz. Ha a baba etetés közben aktívan szívja a mellet a megfelelő helyzetbe, akkor ezt a dátumot pumpálja. Ha a baba lassan szar - a takarmányozás után feszítse meg a mellet.

Minden alkalommal, amikor meglátogatsz egy gyereket, nem arra kell összpontosítanod, hogy mennyire szar, hanem arról, hogyan veszi a mellet.

Győződjön meg róla, hogy a szoptatás jobb stimulálása érdekében mindkét mellet egy etetésben alkalmazza. Ezt mindaddig végezze, amíg a tej jelentősen rohan, ami a 2-9. Napon kezdődik, miután a babát rendszeresen bevitték.

Csak akkor vigye a babát, ha nyugodt. Ellenkező esetben nem fogja megtalálni és rögzíteni a mellbimbót. Ha a gyermek sikoltozik, húzza közel, rázza meg és nyugtassa meg. Ezután adja meg a mellkasát. A posztoperatív diszkomfort csökkentése érdekében a gyermek etetése közben helyezzen rá egy párnát, amely az oldalán fekszik. Az idő múlásával a varrás fájdalma elhalad, és csak örömöt fog tapasztalni a gyermek táplálásakor.

Ön és gyermeke otthon!

Ne légy ideges, ha meghibásodott a baba etetése. Az etetésnek nyugodtnak és nyugodtabbnak kell lennie. Tanulj meg, hogy ne gondold át semmit, ami felboríthat és megzavarhat téged.

Emellett a mentális stressz csökkentheti a tej felszabadulását.

- Kérjen meg egy szoptató tanácsadót, hogy megtanulja a szoptatás gyakorlatát és technikáját (megtanulnia kell, hogyan kell megfelelően alkalmazni, megfelelően elvenni, kényelmesen, különböző pozíciókból táplálkozni, táplálni feküdni és együtt aludni egy gyermekben, szükség esetén kifejezze)

- Mielőtt a szoptatással kapcsolatban tanácskoznánk, 2 óránként alkalmazza a gyermeket a mellre, függetlenül attól, hogy alszik vagy ébren van, kivéve egy éjszakai szünetet reggel 22 és 24 óra között.

- Vigye magával a gyermeket, hogy lefeküdjön, amint magad és aludt egész éjjel.

Az ételt etetés közben

Szoptatáskor legalább 500 ml tejet, kefiret vagy joghurtot, 50–100 g túrót, mintegy 200 g húst, 600 g zöldséget (különböző zöldségeket jobban vegyen fel), 1 tojást, 300–500 g gyümölcsöt ( a mennyiséget fokozatosan kell növelni), 35 g vajat és 20 g növényi olajat.

Ki kell zárni az alkoholt és az allergiát okozó élelmiszereket: méz, citrusfélék, eper, csokoládé, konzerváruk, kolbászok. Meg kell inni elég folyadékot. Azt is javasoljuk, hogy folytassa a terhes és laktációs vitamin-ásványi komplexek bevitelét, mivel a vitaminok és ásványi anyagok szükségessége olyan magas marad, mint a terhesség alatt.

Ajánlatos, hogy valaki segítsen a házban, hogy időt szentelhessen saját erejének helyreállítására és a szoptatás megteremtésére. Két vagy három hónap múlva már megkezdhetjük a speciális gyakorlatokat a has rugalmasságának, a lábak karcsúságának, a mellkas szépségének megszerzése érdekében.

Mi az a császármetszés után, hogy ne károsítsa magát és a gyermeket

A császármetszés a hasi műtét. Ezzel a kézbesítési módszerrel a terhesség által gyengült test hatalmas stresszt tapasztal. Az orvosok ellenőrzik egy nő általános állapotát, de nem követhetik azt, amit eszik. Ahhoz, hogy a császármetszés után gyorsabban helyreálljon, elegendő a táplálkozási irányelvek sorozata.

Mi a császármetszés?

Császármetszés - olyan művelet, amely szükséges ahhoz, hogy a nők természetesen ne tudjanak bébi. Ez magában foglalja a magzat és az utóhatás kivonását a hasfal és a méh bevágásával.

Mi a művelet előtt

Ha egy műtétet terveznek, de nem kell sürgősen elvégezni a gyermek elvesztésének veszélye miatt, akkor az aneszteziológus előtt egy nappal részletesen elmagyarázza mindent:

  • Az utolsó étkezés legkésőbb a műtét előtti 18 órában lehetséges. Lehet, hogy:
    • zöldségleves;
    • erjesztett tejtermék;
    • hal omlett vagy zöldség körettel;
  • ivóvízzel a műtét előtti este elfogadható, de nem nagy mennyiségben;
  • a művelet reggelén meg kell tartózkodni az evéstől és a vizetől. Még egy kis adag élelmiszer is zavarhatja az érzéstelenítést, és akut, ellenőrizetlen hányást okozhat.

Általános információ a posztoperatív táplálkozásról

Minden szerv visszatér a fiziológiai helyeihez a műtét után, amelynek során az orvos mozgatta az izmokat és a húgyhólyagot egymástól, hogy hozzáférjen a méhhez. Minden nap a méh néhány centiméterre esik le, és felszabadítja a korábban elfoglalt hasüreget.

A méh és az antibiotikumok csökkentése érdekében a IV. Mindez bonyolítja a gyomor-bél traktus munkáját. Ezért az élelmiszernek az emésztéshez a lehető legkisebb és könnyebbnek kell lennie.

Íme az általános elvek:

  • jobb ételeket vagy gőzöket főzni, edényeket kopott és meleg formában (40–50 ° C) szolgálnak fel;
  • kell enni rendszeresen, naponta 5-6 alkalommal;
  • Fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszunk, hogy az emésztett élelmiszer ne megszilárduljon a bélben;
  • az élelmiszer-naplót az étel elfogyasztásával rögzítve kell tartani annak érdekében, hogy gyorsan kizárhassák azokat a termékeket, amelyeket az anya vagy a csecsemő rosszul elnyel;
  • az első napokban törölni kell:
    • a G8 allergének összes terméke:
      • tehéntej;
      • tojás;
      • hal;
      • búza;
      • földimogyoró;
      • szójabab;
      • tenger gyümölcsei;
      • diófélék;
    • allergének, amelyek leggyakrabban bőrkiütések és hasi fájdalmak formájában jelentkeznek csecsemőkben:
      • kávé;
      • csokoládé;
      • citrusfélék;
      • méz;
      • vörös hal;
      • gomba;
      • sűrített tej;
      • bogyók;
    • olyan termékek, amelyek fokozott gázképződést okoznak és növelik a gyomor savasságát:
      • a hús és a baromfi zsíros és nyers fajtái sült és párolt formában, konzervek;
      • füstölt, sózott, sült, pörkölt zsíros hal (sturgeon, sturgeon stb.);
      • keményen főtt tojás, rántotta, rántotta, nyers tojásfehérje;
      • magas savtartalmú tejtermékek, éles sajtok;
      • sózott, pácolt, pácolt zöldségek és gombák, konzerv zöldségek;
      • bogyók és gyümölcsök nyers formájukban, savanyú és éretlen, csokoládé, halva, csomagolatlan szárított gyümölcsök;
      • kvass, kávé, szóda, savanyú bogyós gyümölcsök és gyümölcsök;
      • köles, árpa, árpa, hajdina (fahéj) kása, hüvelyesek, egész tészta;
      • rozskenyér, friss, palacsinta, pite, pite, muffin.

        Az étrend elkészítéséhez használja a közlekedési lámpa szabályát: a lehető legrövidebb "zöld" termékek, kis mennyiségben "sárga" megengedettek, és teljesen lemondanak a "vörös" termékekről.

        Étkezés az első 2-3 napig

        A COP-t követő első 2-3 napban a megfelelő táplálkozás különösen fontos:

        • az első napon megtagadják az ételt. Az orvosok javasolják az ásványi nem szénsavas vizet (legalább 1,5 liter) ivást, citrommal, hogy kompenzálják a vérveszteséget. Továbbá, a droppert a vér normalizálására írják elő;
        • 2. napon inni egy alacsony zsírtartalmú csirke húsleves zöldség, hús és só nélkül. Igyon 150-200 ml 2-3 napig. Igyál vizet ugyanolyan mennyiségben, mint az 1. napon. Egy délutáni snackhez ajánlott egy pohár bármilyen erjesztett tejtermék: bifilife, túró, kefir. Minden adalék nélkül, mert egy nő szoptat, és fennáll annak a veszélye, hogy allergiát okozhat a babában;
        • a 3. napon fokozatosan növelni kell a napi kalóriabevitelt. Végezze el a menüt:
          • reszelt kása;
          • túrós tészta;
          • rántott hús szelet;
          • húsleves;
          • italok - dogrose infúzió vagy szárított gyümölcsök kompótja;
        • az első három napban őrölje az ételeket, hogy ne okozzon székrekedést a nem emészthető ételekből. Minden étel 200 ml-es kis adagokban két óránként eszik. A rendszeres táplálkozás javítja az emésztést.

        A víz néhány palackot vesz fel. Én személyesen kínoztam az intenzív szomjúságtól - sok vizet ivottam - úgy tűnt, hogy kiszáradtam. Nem volt szükségem citromra (az érzéstelenítés utáni émelygés esetén - nem enni, hanem csak nyalogatni kell), egyáltalán nem voltam beteg.

        tat2004

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Könnyű csirkékkel kezdtem. húsleves (második lefolyó), egy kemence. alma naponta, zöld. tea, ásványvíz gáz nélkül. És már a 3. napon elkezdheti fehér krutonnal.
        És a legfontosabb dolog. Az egész hónapot semmiért nem ettem, úgyhogy nem volt gond a WC-vel.
        Csak a baba elsődleges aggodalmának első napjaiban. És ha az anyának még mindig problémája van a "kakahami", a puffadás és a fájdalom, akkor úgy gondolom, hogy kétszeresen nehéz.

        Sabis

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Termékek széklet normalizálására

        A műtét utáni 3-4. Napon egy tisztító beöntést terveznek felszabadítani a belek felszabadítására a stagnáló tömegektől, és arra ösztönözni, hogy működjön. De nem szabad részt venni ebben: a beöntés és a hashajtók használata addiktív, és ellentétes a folyamat természetességével. Jobb több ételt fogyasztani, amely javítja az emésztést.

        Étel után császármetszés

        A császármetszés sebészeti műveletekre vonatkozik. A hasüreg és a méh szétválasztása. Az így létrejövő bemetszés révén eltávolítják a gyereket. A modern világban a terhességek mintegy 30% -a császármetszéssel rendelkező csecsemők születésével jár. Ezeknek a születéseknek a többségét az orvos számos szövődmény miatt írja elő, vagy a nő korábban császármetszéssel rendelkezik. Bizonyos esetekben a saját nők a szülés helyett inkább a műtétet részesítik előnyben.

        A császármetszés leggyakrabban helyi érzéstelenítést alkalmaz. Sokkal ritkábban - általános érzéstelenítés. A második esetben a rehabilitáció egy kicsit több időt igényel.

        A műtét után a nő kórházban, komplikációk hiányában három napig van. Néha két napon belül kiírva. Ebben az időszakban, különösen az első héten, figyelni kell a nő munkahelyi állapotát, figyelmet és gondoskodást igényel. Nagy jelentőséget tulajdonít a posztoperatív étrendnek, mivel az asszony csak a műtét előtt eszik. Emellett az érzéstelenítés hátrányosan befolyásolja az emésztőrendszer működését.

        A műtét előkészítése

        A jövő anyáknak, akiknek sebészeti késsel kell mennie, közvetlenül a műtét előtt kell enniük. Az orvosok azt javasolják, hogy a műtét előtt három-öt napig ne használjanak olyan rostokat tartalmazó élelmiszert, vagy olyan anyagokat, amelyek hozzájárulnak a légzéshez. Tehát tilos a hüvelyesek, diófélék, alma, tej stb.

        Ne feledje, hogy a császármetszés megkezdése előtt három-négy órát nem lehet enni. Még jobb, az utolsó étkezés hét-nyolc óra volt.

        Postoperatív táplálkozás: általános információk

        A császármetszés egy műtétre vonatkozik. A posztoperatív időszakban be kell tartani a megfelelő étrendet.

        Ekkor szükség van a helyreállításra. Ebben az időben fontos a megfelelő táplálkozás. Először szükség van a pihenésre és pihenésre. Ez hozzájárul a hatalom fokozatos helyreállításához. És ha az első napon nem lehet semmit enni, akkor a második napon az anyagcsere-folyamatok kezdenek működni, beleértve az emésztőrendszereket is. Fokozatos átmenet van a böjtöléstől a könnyű ételek használatáig, majd a teljes étrendhez való visszatérésig. Természetesen a menü csak a szoptatás során megengedett termékek lehetnek.

        A műtét utáni második vagy harmadik napon az étel megengedett, ami hozzájárul a belek megkezdéséhez.

        A teljes helyreállítási időszak 4-5 napig tart. Ezután kezdje el fokozatosan a szokásos menüt.

        A császármetszés után a széklet normalizálása érdekében érdemes a savanyú tejtermékeket, a szárított sárgabarackot beilleszteni a menübe.

        A bél működésének aktiválásához a részleges asszony első napján a bevezetőt a metoklopramid csepegtetővel írják elő. A gyógyszer stimulálja a bélmozgást. Ugyanezt a funkciót végzik a kálium (kálium-klorid) alapú gyógyszerek, amelyeket gyakran a második és harmadik napon a nő testébe vezetnek be.

        Ha a harmadik napon a nőnek nincs saját széke, akkor beöntésre kerül. Mindez hozzájárul a női test gyors helyreállításához a műtét után, az első napokban különleges követelményeket támasztanak az étrendre:

        • a menü csak könnyen emészthető ételeket tartalmaz;
        • minden étel elkészítése folyékony vagy zabkása;
        • minden ételt kizárólag (vízben vagy párolva) kell főzni;
        • a napi adagot 6-7 egyenlő részre kell osztani;
        • egy adag maximum 100 ml legyen.

        Ne tegyen zöldséget és gyümölcsöt nyersen. Duzzanatot okoznak. Kedvezően befolyásolja a magas rosttartalmú gyomor-bél traktusok működését.

        Császármetszést követően a nőnek fehérje hiánya van, ezért megfelelő táplálkozást kell irányítani, beleértve a szervezetben lévő anyag mennyiségének helyreállítását is. Ehhez hozzájárul a húsleves és a sovány hús használata.

        A következő anyagoknak naponta be kell lépniük a női testbe:

        • fehérjék - 1,5-1,6 g / 1 kg nő súlya;
        • zsírok - 70-90 g;
        • szénhidrátok - 220-250 g.

        Diéta öt napig

        Első nap

        A császármetszést követő első napon a nő teste kimerült. Ekkor a gázképződés nem megengedett. Ezért tilos egyáltalán. Minden fiatal anya számára szükséges tápanyag egy IV. Ezért csak vízzel lehet inni (rendszeres tisztított vagy ásványvíz gáz nélkül). Kis mennyiségű gyümölcslé hozzáadható (3-4 evőkanál 1 liter vízhez). Naponta legfeljebb másfél liter folyadékot lehet inni.

        Második nap

        A második napon a borjúhúsból vagy a csirkehúsból készült húslevest adják hozzá. Tartalmazhat zöldséget (hagyma és sárgarépa). A levest speciális diétás recept szerint kell főzni, vagyis a harmadik vízen (a folyadék első két alkalommal egyszerűen leeresztve forralás után). A sárgarépa és a hagymát teljesen tisztítják, előre tisztítják. A főzés után eltávolítjuk a levestől származó zöldségeket.

        A nap folyamán 200-300 ml tejet iszik. Ezenkívül ezt az mennyiséget 2-3 100 ml-es adagra kell osztani.

        Ha egy nő normálisnak érzi magát, az étrend kissé változatos lehet: közé tartozik az alacsony zsírtartalmú túró, a joghurt (nem tartalmazhat mesterséges színeket, tartósítószereket és egyéb káros összetevőket), főtt hús filé, darált hús, folyékony zabkása. A folyadékból gyümölcsitalokat és gyümölcsitalokat, húsleves csípőt, zselét, gyenge teát fogyaszthat. A gyümölcsök és zöldségek használatától el kell hagyni. A naponta elfogyasztott folyadék teljes mennyisége nem haladhatja meg az 1,5 litert. Ez a mennyiség magában foglalja a húsleveset is. Az étel meleg legyen. A magas vagy alacsony hőmérsékleten való étkezés hátrányosan érinti a női testet.

        A teljes napi étrendet 6-7 adagra kell osztani. Egyszerre legfeljebb 100 ml ételt lehet enni.

        Harmadik nap

        Az anya a harmadik napon általában jobban érzi magát. Ebben az időben a menüt kissé diverzifikálhatja és növelheti az élelmiszer teljes mennyiségét.

        A harmadik napon egy nő eszik gőzgombócot, húsgombócot, alacsony zsírtartalmú túrót és sajtot. A gyümölcs étrendjébe beletartozhat, de nem friss. Például sült alma. Ebben az esetben egyszerre nem sok ételt lehet enni. Az overeating súlyos következményekkel járhat. Szintén jó ebben az időben bébiétel: zöldség- és húspüré, gabonafélék.

        Negyedik nap

        A műtét utáni negyedik napon enni, valamint a harmadik napon.

        Ötödik nap

        A műtét utáni ötödik napon nincsenek szigorú élelmiszer-korlátozások. A kis adagokban lévő étel fontos. Ebben az esetben az étrend egyre jobban hasonlít egy egészséges ember menüjéhez. Megfontolhatja a következő minta menüt. Reggeli esetén párolt almát lehet enni és egy pohár kompótot inni. A második reggeli - szárított gyümölcs kompót. Ebédre csirke húsgombóccal készíthet hajdina kása. A harapnivalókban joghurtot enni (káros összetevők nélkül). Vacsora - egy kis csirke, zöldségsaláta.

        Étkezés a következő napokon

        Az ápolási nő étlapjának ötödik napjától az egészséges táplálkozás fogyasztásán alapul. Minden nap hozzáadhat egy új terméket az étrendhez. Ez azonnal azonosít egy olyan terméket, amely káros a babára, ha a gyermeknek allergiás reakciója van rá.

        Szükség van enni, mint az első napokban, kis adagokban. Idővel ez az étel ismerős lesz és normális lesz.

        Győződjön meg róla, hogy a hajdina, a zabpehely és a köles között belép a diétás kásaibe. A legelőnyösebb a hajdina kása. Sok fehérjét, nyomelemet és anyagot tartalmaz, amelyek hasznosak a szoptató anyák számára. Jobb, ha nem szokás szerint főzni, de főzzük a sütőben. Javasoljuk, hogy hozzáadjon különféle zöldségeket (sárgarépa, cukkini stb.).

        Néhány hét múlva a szoptató nő étrendje majdnem teljesen helyreáll, mint az általános időszak előtt. Azonban csak olyan termékek használatára kell korlátozódnia, amelyek káros hatással vannak a baba fejlődésére és egészségére. Ezek a termékek közé tartozik a kávé, a szénsavas cukorkák, az édességek, a gyorsétterem, a csokoládé, a citrusfélék stb. Ne enni sült, túl éles és sós ételeket. Sok termék helyettesíthető hasznosabbakkal: édességek helyett szárított kajszibarack vagy gyümölcsforgács van. Idővel bekapcsolhatja a menüanyákat.

        Gondoskodni kell a mézről, gyakran a termék allergiát okoz a csecsemőkben.

        Mindezek a korlátozások csak azokra a nőkre vonatkoznak, akik anyatejjel táplálják a babát. Ha valamilyen oknál fogva a baba azonnal elkezdi táplálni a keveréket, akkor ezek a korlátozások nem. És miután a császármetszést követően étrendet tartott, az újonnan elkészült anya fokozatosan visszatérhet az előző étrendhez. Mindenesetre a nőnek az első 1-2 hónapban be kell tartania a fenti szabályokat. Minden ételt vízben kell főzni, vagy párolt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a császármetszés még mindig a sebészeti műveletekre vonatkozik. És az étrendnek megfelelőnek kell lennie.

        Postoperatív étrend

        Steam szelet vagy csirke húsgombóc Kashi folyadék (kivéve rizs) Túró alacsony zsírtartalmú
        sajt

        Főtt, sült gyümölcsök, zöldségek

        Kompót, gyümölcslé, zselé, dogrose húsleves, gyenge tea

        Finom probléma: székrekedés

        Gyakran az újonnan kivágott anyukák szembesülnek a székrekedéssel. Ennek oka a bélmozgás károsodása. Ezen túlmenően a legtöbb nő csak attól fél, hogy erőteljesen feszül, a félelem, hogy a varratok nem illeszkednek össze. Egy egészséges emberben ez a betegség kényelmetlenséget okoz. Egy nő a műtét után a székrekedés jelentős szövődményeket okoz. Ugyanakkor szinte minden hashajtó szer ellenjavallt a nőknél (szoptatás esetén).

        Ezért a székrekedés kockázatának minimalizálása érdekében megfelelően eszik. Eszik könnyű ételeket, enni kis adagokban, kiegyensúlyozott. A tejtermékeknek, gyümölcsöknek és zöldségeknek jelen kell lenniük az étrendben.

        Jó hatással van a hajdina zabkásaira a hajdina vagy gyöngy árpa, könnyű húsleves. A szárított kajszibarack, a növényi olajjal fűszerezett főtt répa salátája kiváló hashajtókkal rendelkezik. Az ellenkező hatás a hüvelyesek, a rizs, a búzadara, az erős tea.

        Könnyű, de nagyon hatékony recept a székrekedéshez, amelyet a nők műtét után használhatnak. Ehhez inni 0,5 liter zsírmentes kefir hámozott dióval. A dió előre sült. Ez a kombináció segít normalizálni a gyomor munkáját, javítja a nők tejtermelését. De érdemes megjegyezni, hogy a dió fogyasztásával kapcsolatos buzgóság nem szükséges, mivel nagy mennyiségben, ellenkezőleg, hozzájárulnak a székrekedéshez.

        A kiváló hashajtóknak szintén van egy füge a füge bogyóiról. Egyszerűen történik. Egy pohár főtt vizet vagy főtt tejet vegyen 2 evőkanál bogyót. A napon 1 evőkanál 3-4 alkalommal kell inni.

        következtetés

        A műtét utáni gyors helyreállításhoz gondosan kövesse az orvosok ajánlásait. Ez vonatkozik az első öt nap szigorú étrendjére is. Megfelelő táplálkozás, amely segít a normalizálni a gyomor-bél traktus munkáját, helyreállítja a műtét során elveszett szilárdságot. A kiegyensúlyozott étrend hozzájárul a gyermek egészséges fejlődéséhez. Ezzel ellentétben a kezelési rend nem teljesítése súlyos következményekkel járhat, beleértve a bél működésének megszakítását, a hasi fájdalmat, a test egészének gyengülését. Ritka esetekben a varratok eloszlanak.